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大肚子减肥茶 不过，减肥这件事，说起来容易做起来难，是需要长期坚持的。于是，我开始从网上、在书店搜集各种与减肥有关的资料，方法可谓五花八门，苹果牛奶减肥法，什么蜂蜜减法等等，更有一些我从未听过的办法，汇集起来，完全可以成为一本减肥方法大全。从众多方法中，我选择了苹果醋减肥法，介绍说，每天早上起来喝一杯可以减肥，而且可以滋润皮肤，促进消化，当天就兴冲冲的跑到超市，搬回一大堆品苹果醋回来，然后每天按时服用，日子一天天过去，我每天也总是满怀信心的走到电子秤上，再垂头丧气的走下来，看到不但没减反而有点升高的数字，心情也跟着一落千丈，苹果醋减肥法宣告失败。 但这一点没有动摇我减肥的信心，听说颗克粉减肥法不错，3—4个周就可以可能到明显效果，于是，我又把目标转向了用颗克粉减肥，并且此法可以搭配很多种食物一同服用，颗可粉+龟苓膏减肥，有颗可粉+豆浆减肥，还有颗可粉+莲心减肥，可以让我变着法的减。坚持了一个多月，功夫不负有心人，我的体重真的就那么减下来了，满以为可以成功了，没想到没过多久身体有反弹了，要知道，我为了减肥，已经告别最爱的零食了，所以不会是我饮食方面的原因，导致的反弹，再继续用克可粉减肥法并与果蔬减肥法混合使用，依然是稳定不下来，总是在有效果之后反弹。此法同样宣告失败。 之后我又尝试了许多种方法，像红豆减肥、果蔬减肥、苦瓜减肥等等，不是没有效果，就是在出现效果之后出现反弹，经过这么久的时间，尝试过如此多的方法，却无法达到自己想要的效果。 后来听说在生理期节食减肥，即月经期间减肥效果好，我也尝试了，但是结果可想而知，原本生理期就很虚弱的我，在减肥期间由于节食让我经常感觉头晕目眩，身体变得更加虚弱，事实证明，在生理期减肥是非常不科学的减肥方法！一次次的失败，逐渐动摇了我减肥的决心。减肥，让我觉得要出现一回穿越还要不现实！ 不过奇迹有时也会不经意的出现。偶然有一次，我在一个QQ群里聊天，几个比较聊得来的朋友看到我颇显忧伤的签名，问我怎么了，发生了什么事。我便像个受伤的孩子找到可以倾诉的对象一样，将这一段时间以来的经历细细的跟她们说了一遍。听完我的诉说，我能感觉到朋友们那种发自内心的同情。其中有一个朋友让我加她一个身边的朋友的号，曾经她也是一个胖胖的女孩，不过现在，她使用一种减肥方法之后，身材变得很好。 其实我已经不太有勇气去面对减肥，相比发福的身体，减肥失败后的失落，更加让人难以接受。但一想，再多一个也无所谓，反正已经试过这么多方法了。在经过我跟她细细聊过之后，才知道，减肥不能盲目的使用一些减肥方法，需要根据自身的条件制定合理的减肥，之前减肥失败，就是因为没有找到一种适合自己的方法。按照她的指点，我也给自己制定了一套详细的减肥策略。没想到用了十天左右，体重真的一点一点的掉了下来，而且也没有出现像以前那样的反弹现象。 瘦了也更漂亮了 这样我效果更坚定了我的信心，一天一天看着自己瘦下去，那心情真的很激动也很开心，就这样我一直坚持了两个来月的时间，终于，我成功了个月下来，已经减到斤，激动的不行~~轻松的瘦下来，感觉自己越来越有毅力了现在觉得减肥也不是一件痛苦的事情嘛！选对方法就能轻松减肥，当然还是要管住自己的嘴巴，看我到现在，体重还是保持的很好哦。现在又有好多来追问我的瘦身方法呢