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绿茶的功效与作用 绿茶品种大全 绿茶可以长期饮用吗 我国是茶故乡，有着历史悠久的茶文化，绿茶是常见茶的一种，很多人都有喝绿茶的习惯，绿茶的种类也非常多，比如，碧螺春、峨眉山茶、双桥毛尖等。喝绿茶有着预防和治疗癌症的作用，还可以延缓衰老等。下面我们就一起来了解下绿茶的功效与作用有哪些吧。 　　什么是绿茶 　　绿茶是我国主要茶类之一，它是指采取茶树新鲜的叶子或者嫩芽，没有经过发酵，通过杀青或者整形、烘干等典型工艺制成的产品。制成品的颜色，经过冲泡之后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。经常喝绿茶能够预防、治疗癌症，降血脂和减肥的作用，经常吸烟的人喝绿茶还有减轻尼古丁伤害。 点击查看跟多绿茶的详细信息 　　绿茶做为中国的主要茶类，全国年产10万吨茶叶，产量位居六大初制茶之首。中国生产绿茶的范围极为广泛，贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、湖南、湖北、广西、福建为我国的绿茶主产省份。 　　绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。 　　绿茶其实是用适宜茶树新梢作为原料，经过杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。它干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，所以称为绿茶。 　　绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西(陕南)、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。 点击查看挑选绿茶最实用的方法 　　因为鲜茶叶的主要以绿色为主，经常饮用绿茶可以预防疾病，降低人体的学制，防止电脑辐射，介绍这么多绿茶的功效与作用，绿茶应该怎么喝，相信您非常清楚，经常在电脑前工作的朋友们，多喝绿茶是有好处的，喜欢吸烟的朋友们也不能错过饮用绿茶哦。 　　绿茶的功效与作用 绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。 具体作用有： 　　抗衰老 　　有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 抑疾病 ??现实生活中绿茶也有很多种，到底那种绿茶好呢？我们应该怎么去区分它们?赶快上风林购寻找答案吧。 　　有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。 　　抗致癌 　　有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。 点击查看饮用绿茶的注意事项与禁忌 　　抗病毒菌 　　茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。 　　美容护肤 　　茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 　　喝绿茶的好处 　　喝绿茶的好处：抗衰老 　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。 喝绿茶的好处：抗菌 想知道比绿茶更养生的茶叶吗？快上风林购吧。 　　研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 　　喝绿茶的好处：降血脂 　　科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量