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如兰小学编2012年10月1、先阅读使用说明书,尤其要读懂注意事项。2、弄清所有按钮的用处及具体操作程序再接通电源。3、有些电器(如电熨斗),人不能远离,以免引起火灾。4、手和身体湿的时候不摸电器。5、电器使用完毕,要关闭总开关,切断电源。集体外出活动时,要在指挥带领下排好队伍,横列不宜超过两个人。行进时,要靠右侧走在人行道上。要自觉遵守纪律,不要随意离队,不互相追逐嬉闹,不在交通拥挤的地方集队,停留,以免影响人、车通行。过马路时,应在人行横道上通过。在没有车辆行驶时,抓紧时间通过,如果队伍长,可请交警叔叔协助一下通过。为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:1、必须要有组织,并在老师或熟悉水性的人的带领下才能到游泳场所去游泳。2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。 3、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。 4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。 5、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。 6、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓。①立即清除口腔、鼻咽腔的杂物,保持呼吸通畅;②将其舌头拉出;③将溺水者的腹部垫高,或将腹部放在急救者肩部,走动或跳动倒水;④立即进行人工呼吸,并迅速送往医院救治。溺水者往往惊慌失措,会死命抓住一切能够得到的东西,包括拯救者。因此,只要有其他方法将溺水者拉倒岸上,就不要下水去施救。万不得已的情况下,在施救者有能力的前提下,下水施救。没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备,不然,最终救人不成反而陪上性命。 以下是一些下水施救的常识: 下水前应准备一块结实足够长的长条布或毛巾,救生圈;如果决定下水救人,尽量不要让溺水者缠上身。如在游向溺水者时,与溺水者正面相遇,必须立刻采用仰泳迅速后退;在溺水者抓不及处,将布或毛巾,或救生圈递过去,让溺水者抓住一头,自己抓住另一头拖着溺水者上岸;切记,勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你靠近,立刻松手游开;如必须用手去救,且溺水者十分张皇失措,则应从背接近溺水者,从背后把溺水者牢牢抓住,抓住溺水者的下巴,使溺水者仰面,使溺水者的靠近自己的头,并用力用肘夹住溺水者的肩膀。安慰溺水者,尽量让溺水者情绪稳定;采取仰泳的方式将溺水者拖回岸;若溺水者不省人事,可用手抓住溺水者的下巴,游回岸边。?? 我防溺水有高招,大人陪伴第一招。私自游泳很危险,不去深水很重要。我防溺水有高招,游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少。我防溺水有高招,解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要,喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道,不可逞能不骄傲。安全二字记心中,远离危险身体好。针对儿童青少年的特点,应该主要做到以下几点: ????1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。 ????2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时,要查看其生产日期、保质期,是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。 ????3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底。 ????4、尽量不吃剩饭菜。如需食用,应彻底加热。 ????5、不吃霉变的食物。其中的霉菌毒素会引起中毒。 ????6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。????7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。????8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。 ????9、坚持体育锻炼。增强机体免疫力,抵御细菌的侵袭。

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