(活立多ppt讲义大纲2007年9月第二版.docVIP

活立多PPT讲义大纲 一、上半场：观念引导，约1小时。 每个人都在追求有质量的生活，追求一种健康的完美境界。在座的每位心目中“有质量的生活”到底是怎样的呢？ 我们提倡的“有质量的生活”，用一句话来概括，就是“80岁的年龄，40岁的体能”。今天我要向大家介绍完美公司历经几年研发成功的又一个、必威体育精装版的保健食品——活立多健肠口服液。新产品活立多，在我们的生活中，不是糖；更不是可口的蛋白质、脂肪；甚至不是身体需要的维生素、矿物质；也不是各位熟悉的膳食纤维，却能够让我们的生命充满活力，让享用活立多的人们拥有有质量的生活。那么活立多是怎样给我们的生活带来生命活力的？给各位带来的又是怎样的一种生命活力呢？（1~2引出并简要阐述主题：“有质量的生活”。） 先给大家讲一个故事，一个生命科学划时代的新发现，关于长寿村的故事。世界范围内目前发现并被公认的著名长寿村有5个，其中一个在广西（巴马县），还有一个在沙漠里（新疆和田）。在巴马县24万人口中竟然有77位100岁以上的老人。科学家发现，在长寿老人的粪便中大量存在一种肉眼看不见的“小生命”——双歧杆菌。（“长寿村的故事”参见64期《完美天地》之《生命在于运动——生命在于“活生态”》。） 科学家经过进一步研究发现：双歧杆菌与人的生命旅程有着重要的关系。长寿老人的每克粪便含双歧杆菌的数量几乎相当于普通青少年的水平；而世界上其他普通地区的老人，在70、80岁时体内双歧杆菌几乎接近于0，不到1%，而母乳喂养的健康婴幼儿，即使生活在普通地区，体内双歧杆菌的数量竟然能够自然的高达90-99%，只是人人到10岁时，体内原本大量存在的双歧杆菌就不足10%。这不仅揭开了百岁老人健康长寿的核心秘密，而且说明人们体内双歧杆菌的数量和繁殖能力是机体是否拥有生命活力、是否健康的“晴雨表”。事实告诉人们，双歧杆菌的大量繁殖，给人体带来旺盛的生命力。（双歧杆菌与人的生命旅程：详见65期《完美天地》之《双歧杆菌——将衰老制止在肠道中》） 那么，双歧杆菌为什么会对人类的健康长寿有如此大的影响？在人的生命过程中，双歧杆菌究竟扮演着怎样一个角色呢？现代生命科学发现，像阳光、空气、水、土壤、动物、植物以及微生物等构成地球宏观生态世界那样，人体内居然也存在一个庞大的生态世界。人体生态世界是由比人体全部细胞多得多的其他物种——肉眼看不到的“小生命”（主要是细菌）主宰的。就是人体内的这个生态世界，成为长寿的重要因素，不但让长寿村的人长寿，而且百岁时仍然具有“挑担翻山”的体力和生命活力。在人体的生态世界中，肉眼看不见的“小生命”，80%在肠内，构成了人体最大的生态世界，我们把它称为人体“肠生态”。人体胃肠道内共有500余种，100兆（10的14次方或者100万亿个）以上的“小生命”，这些“小生命”主要分为三类，即有益菌（以双歧杆菌为代表）、中性菌和有害菌。它们之间不断地进行着“战争”，如果有益菌打败了有害菌，人体生态世界就像绿洲一样充满生机和活力；如果有害菌打败了有益菌，人体生态世界就像沙漠一样死气沉沉。（简介肠生态，并引出问题：我们自己的人体生态世界是沙漠还是绿洲？） 那么我们自己的人体生态世界是处于怎样一个状况，是沙漠还是绿洲？关于这个问题，我们可以从影响我们人体生态世界的因素入手分析，看看哪些因素可能破坏我们的人体态世界，如果我们受这些破坏因素的影响越大，表明我们的人体生态世界越有可能处于沙漠状态。（过渡） 首先，许多人都使用过抗生素，而人体生态世界因为抗生素滥用就极有可能走向沙漠化。抗生素是一把双刃剑，它的发明使人类的平均寿命至少延长了10岁，但问题是，随着抗生素的滥用，越来越多的细菌产生了耐药性，导致人体生态世界失衡。 中国是世界上抗生素滥用最严重的国家。中国每年有8万人死于抗生素滥用，WHO呼吁各国医院抗生素使用不超过30%，而我国这项使用量达80%。（PPT7、8介绍抗生素滥用对人体生态世界的影响，重点讲解，并播放中央电视台《抗生素滥用》短片。） 除了抗生素滥用外，我们不良的饮食结构也可能破坏我们的人体生态世界。一般，我们的饮食离不开肉（动物食物），肉中富含蛋白质和脂肪；而喜爱肉食，人体生态世界就可能沙漠化，因为蛋白质和脂肪也是有害菌爱吃的食物，蛋白质和脂肪会被占优势的有害菌分解成有毒物质，成为肠内毒素，从而给我们人体健康带来危害。 所以，蛋白质和脂肪是人体必需的营养素，我们不可以不吃，但必须适量而不过量摄取。 （PPT9、10介绍饮食结构不合理对人体生态世界的影响，略讲。） 除从危险因素的角度来分析我们的肠生态状况外，其实还有更简单的判断方法。就是看自己是否符合国际倡导的4A级肠健康，即在大便规律的基础上达到：A大便呈香蕉状；A大便呈黄色；A大便没有臭味；A屁没有臭味。大家可以对照一下这个标准，看看自己的人体生态世界究竟怎么样（详