武汉工程大学邮电与信息工程学院排球教案.doc.doc

武汉工程大学邮电与信息工程学院 教 案 排 球 课程名称：大学体育 授课教师： 授课对象：武汉工程大学邮电与信息工程学院学生 授课学期：第一学期 总学时：112 学期学时：28 使用教材：《大学体育教程新编》黄恩洪 制定时间： 排球技术课教案 任课教师： 课次：1 教学内容 1、介绍排球运动的发展史及现状和趋势。 2、学习准备姿势与步法移动。 3、通过学习促进学生的交流，增进同学之间的感情，提高学生的身体素质，促使学生身体全面发展。 教学顺序 时间 教材内容 练习 次数 练习 时间 组 织 教 法 准备部分 10分钟 教学常规： 1、集中队伍，师生问好。 2、检查人数，安排见习生。 3、宣布本节课的内容与安排 二、准备活动 1、慢跑2、 徒手操 4×8拍〕 4×8拍〕 4×8拍〕 4×8拍〕4×8拍〕4×8拍〕4×8拍〕4×8拍〕4×8拍〕4×8拍〕 队型：两排横队 ××××××× ××××××× 见习生随班见习。 1、慢跑在本次课场地圆周进行圈。 2徒手操 要点 ：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。 部分 时间 内 容 组 织 教 法 基本部分 60分钟 1．排球运动的发展史及现状和趋势 2．准备姿势与步法移动 ①半蹲 ②稍蹲 ③低蹲准备姿势 3．素质练习并培养学生对锻炼身体及排球运动兴趣 1．准备姿势的练习手段： ①讲解动作要领，并做示范。 ②学生模仿做徒手练习。 ③根据教师的口令做三种不同的准备姿势。 2．移动步法的练习手段： ①讲解动作要领，并做示范。 ②学生模仿做徒手练习。 ③两人一组“照镜子”，一人跟随另一人做同方面的移动练习。 ④根据手势做各种方向移动练习。 3、身体素质练习 1）低姿连续快速移动：3米╳20组 要求：重心平稳，起动快，制动及时 2）五级蛙跳：10组 要求：落地与起跳衔接紧密，不停顿 3）指卧撑：10╳3组 结束部分 10分钟 放松运动 课上小结3、布置下次课任务4、师生再见 ××××××× 排球技术课教案 任课教师： 课次：2 教学内容 1、初步学习排球的准备姿势、移动。 2、正面双手垫球。 教学顺序 时间 教材内容 练习次数 练习时间 组织教法 开 始 部 分 5’ 集合，整队，点名，师生问好，自我介绍。 介绍本学期、本次课内容，安排见习学生。 2’ 3’ 1、集合时做到“快、静齐” 2、师生问好声音宏亮 3、见习生要求：随课听讲，参加部分技术性练习，协助教师工作。 准 备 部 分 15’ 慢跑400米。 徒手操。 1、扩胸运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、弓步压腿 5、活动膝关节 全部5节操教师做师范 三、游戏（帖膏药） 学生散开、围成个圆圈，两人一组站立、另分出两名同学一名为跑的同学、一名为追的同学，跑的同学可以随时站于任何一名同学身旁，如果跑的同 4×8 4×8 4×8 4×8 4×8 2’ 3’ 10’ 跑步时队型要整齐。 目的：充分活动活动学生各个关节韧带 教学顺序 时间 教材内容 练习次数 练习时间 组织教法 准 备 部 分 15’ 学站于一名同学左侧，那么这名同学右侧的同学变为跑的同学、追的同学继续追这名跑的同学，如果追的同学接触到跑的同学那么关系互换、跑的同学变追的同学、追的同学变跑的同学。 代表追的同学 代表跑的同学 X 代表等待的同学 要求：充分跑动。 目的：活动身体、练习反应能力、活跃课堂气氛。 基 础 部 分 60’ 一、介绍排球场地：长18米，宽9米，中间用中线及球网隔开，线宽5厘米且包含在规定的距离内，网高男子为2.43米，女子为2.2米。 二、学习准备姿势 （一）准备姿势的分类 稍蹲 半蹲 双脚左右分立，稍内扣，离边线近的脚靠前，前脚掌支撑身体重量，身体中心在两脚之间，膝稍弯，自然屈肘，双手置于腹前。 低蹲 学习脚步移动中的并滑步移动 （一）脚步移动的分类： 1、滑步 2、并步 3、交叉步 4、跨步 5、跨跳步 6、综合步 5’ 15’ 15’ 目的：简单了解排球场地的划分 方法：根据现场的线、网口头介绍 要求：学生对排球场有个初