初中青春期教育初中青春期教育.ppt

时间：每周一、三、四下午第四节课 地点：弘毅楼527室 知心QQ：634020733 生理篇 心理篇 情感篇 气质篇 什么是青春期？ ——是人体由童年生长发育到成人的过渡时期，这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。 如：身高突增、神经系统和心肺功能明显增强等。 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么我还不长高？ 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么我还不长高？ 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么我会长青春痘？ 聆听花开的声音——青春的困惑 女孩子为什么会来月经？ 女孩子如何度过月经期？ 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么我的“例假”不准时？ 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么月经前乳房会胀痛？ 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么会痛经？ 为什么会有白带呢？ 青春期是人生的重要转折点，随着生理上的日趋成熟，青少年的心理发育也从幼稚逐步走向成熟，其中经历了许多变化、矛盾与困惑，我们该如何正确面对青春期的一些不良心理呢？ 1.忧郁 由于种种原因（如：学习压力、人际关系、家庭因素等），青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。 2.陕隘 即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。 3.自卑 对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。 4.嫉妒 当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。 5.惊恐 对环境和事物有恐怖感，如怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。 6.残暴 有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。 学会享受生活的过程，让自己保持优良的心理状态 （1）正确认知压力 （2）建立和扩展良好人际关系 （3）开阔视野，多接触新鲜事物，令生活过得充实 （4）提高效率，特定的时间只扮演一种角色 （5）掌握情绪调控的技巧 掌握情绪调控的技巧 ——适度宣泄，不压抑自己 ——适当控制，不放任自己 ——保持乐观，不折磨自己 ——学会遗忘，不累着自己 ——学会宽容，提升自己的品味 亲 情 师生情 友 情 谁言寸草心 报得三春晖 世上，唯一不求回报的情感 ——父爱母爱！ 春蚕到死丝方尽， 蜡炬成灰泪始干！ 世上最无私的师父 ——教师！ 好姐妹间 竞争 互助 共勉 宽容 大度 友爱 不要让自己陷进是是非非当中 坚决退出 有了误会要及时沟通，解释清楚 与人相处时设置限度 互相尊重对方的隐私 遵守公平原则 不要人后论是非 异性间 适度异性交往对个体身心发展有哪些好处？ 1.异性交往有利于个性全面发展，使异性间天然存在的性别差异互相弥补； 2.有助于形成良好的性别气质和切合实际的自我评价； 3.有助于身心健康发展，培养健康的性心理； 4.在自然环境宽松的环境中，在异性进行集体交往可以了解同龄异性，增长对异性的认识，为今后更加现实、更加成熟地选择终身伴侣做好心理准备。 如果，是你 你会怎么处理？ 1.男生给你写来小纸条… 2.男生给你送礼物… 3.男生热情帮助你之后… 如果有一天，我们发现自己一不小心，坠入爱河，该怎么办？ 1．理智控制情感 2．隔离法 3．冷冻法 4．注意转移 5．情感升华 过早的“迷恋是一种不适时的 失控心理和行为! 你是人生之舟的优秀舵手，只有把握好自己， 才能有更加灿烂辉煌的明天。 早恋总是青苹果， 过早的采摘味道只能是苦的。 阳光交友的原则 多参与集体活动，避免或减少“一对一”单独接触单独来往 保持一定距离（空间距离约为46cm—122cm） 举止大方、不必过分拘谨 不卖弄自己、不令人生厌 言行举止有分寸 尊重他人的行为习惯 男生要尊重女生，女生要自尊、自重、自爱和自强 避免产生误解，如发现误解苗头，要及时澄清 拥有健康交往意识，淡化性别，广泛交往 女生自我保护12招 1.提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。 2.不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。 3.不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 4.不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。 5.与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。 6.衣着不要太暴露。 女生自我保护12招 7.不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心 8.在生