《最后一讲对学生高考前的培训.doc

对学生高考前的培训 考前心态调整和注意事项 主要介绍考前心态的调整和考试用品以及有关证件的准备。 考前要保湿情绪的问题，避免情绪的剧烈起伏，尽量做到“心如止水”。维持好和同学之间的关系，尤其是存在恋爱关系的同学，一定要把握好自己，不要做出格的事。 准备好高考需要的证件：身份证和准考证。证件的丢失必然会引起情绪上的波动，不利于正常发挥自己的真实水平。 3、工具方面的准备：直尺、圆规、小刀、橡皮。把涂改液、修正带收藏好了，不要带进考场。考试中不允许使用修正带和涂改液。 考试中应试技巧和策略 合理考试、程序化考试→高效利用时间→正常、超常发挥。 临近入场前不要饮水，利用口香糖缓解紧张。 考试前一个小时不要大量喝水，更不要在考场内饮水，大量饮水的时间应该离考试（入场）2个小时左右。考前（入场前5分钟）最后上一次厕所。十年磨一剑，不能让一泡尿给毁了。 考前15分钟的规划。 考前15分钟开始分发草稿纸，你首先摆放好你的证件和工具，发下草稿纸后，可以在草稿纸上对常用的公式进行再现，为将来答题节约思考的时间，比如可以写一下化学元素周期表，来应对无机推断，可以写一下弹性碰撞的公式和结论等，回忆一下物理学发展简史等。 考前10分钟 考前10分钟发放答题卡、条形码，注意检查是否有污损等问题，这段时间内要认真填涂、张贴有关信息，防止出错。 考前5分钟 发卷调整状态 开始发卷的时候，你就要考试调整状态了，深呼吸两次，准备好氧气，也平静一下心情。 检查卷卡 要注意卷、卡和桌子上所标注的类型三者是否相一致。座位号为奇数的为 A卡A卷，座位号为偶数的为B卡B卷。（因为监考员发卷任务很重，或者是业务不熟悉，有出错的可能性） 检查试卷是否有漏印、缺页，印刷不清等问题，如果有问题要及时更换。 通览全卷，制定方案和计划，奠定良好的心理基础。 检查无误后，迅速统览全卷，对所涉及的知识点，主要题型，答题顺序，试题的取舍做 到心中有数。 等卷子发下来后用3分钟的时间进行通览全卷，不要急于做题，一方面监考教师绝对不会允许你做题，你也绝对不敢尝试，违规行为的认定和处理第三条“考试开始信号发出前答题或者考试结束信号发出后继续答题的。”视为违纪行为，取消该科成绩，监考员有权利和义务进行处理，不要尝试。另一方面，过度的兴奋状态下，很容易出现错误的思路，出错的几率很大。 观察一下考察了那些内容，哪些不会（不要着急，有不会的很正常，你都会，不就是省状元了嘛，你不会，别人也不会），哪些题目耗时比较长，对时间的安排和解题顺序有一个初步的计划，对整场考试中哪个时间段做什么要做到心中有数。 预作第一道题。 最后一分钟，检查一下各种工具，准备好做题，像起跑运动员做好起跑准备一样。你可以开始第一道了，因为你已经平静下来了，铃响时，估计你应该思考好第一道题了，铃响的时候就可以写下答案了。 考场上要分秒必争。 选择题的解答 做选择过程，要注意调整好速度，根据对试卷的初步分析以及个人的实际情况，投入合理的时间，力求总分最大化。 选择题的快速复查 做好选择后，用一分钟进行快速复查，检查有无明显疏漏，是否有某道题让选择“错误”“不正确”的说法，避免低级错误。把检查放在这里的原因：1、经过检查你都做对了（或者是你认为做对了），这样心里就有底了，面对二卷的时候，你有一个好的心态，平静的心态才可以使思维严密，防止分析题意时出现重大失误。2、到最后，你恐怕来不及检查（对于大多数人），即使你找到错误，想改的时候，铃已经响了或者快要响了，你可能会手抖了，不抖也会很紧张，忙中出错，不但改不对，（容易出现的问题是原来的答案擦不干净，比如原来选择的是A，后来改成了B，结果扫描出来成AB了，得，对于单选题，绝对错了，冤不？）可能还会影响下一场的心情。 7、选择题答案的涂写 选择题做完后要进行简单的检查，然后要及时进行涂卡，个别没做的可以先涂一个你认为最可能的答案，防止最后忘了或者是没有时间了（铃响以后，监考教师可以不让你继续涂卡）。 8、二卷的应对方案 对于二卷，一般按照试卷的顺序来做，试卷的安排是命题专家经过思考的，是有科学性的。大致从前向后就可以了，可以跳过个别题目，不要跳过的太多，跳的次数也不能太多，要尽量减少学科思维转换中产生的干扰提高机体的能力般人都会有饭后困的表现，因为饭后血液大多都为胃消化食物服务了，所以就感觉全身困，想睡觉了粒子轰击氮原子核发现了中子。 【分析】不少的学生只注意人物和事件的对应关系，而容易忽视其它关键点，比如事件的背景、事件的意义、所采用的器材装置、所采用的物理思想等等。 （2）5月20日理综 例题2、物理学的发展极大地丰富了人类对物质世界的认识，推动了科