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湘教版七年级思想品德上册期末复习提纲 第一单元 走进中学 第一节? 第二起跑线 1、? 初中生心理上最大的特点是什么？有什么主要表现？P3 答：（1）是处于半成熟期，像个“小大人”。 （2）主要表现为企图从心理上摆脱对父母的依懒，希望独立。 2、? 为什么说中学时期是人生发展的黄金期？P3-5 答：因为中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善，个人的行为、习惯、、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。中学时期也是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。一个人开始告别童年，向成年靠近，逐步把自我融入社会中，完成人的第二次诞生。所以说中学时期是人生发展的黄金时期。 3、? 中学生为什么要学会学习？P5 答：我们中学生不但要学习知识技能，而且要学会学习，把学习当成自己的重要任务。当今社会，知识更新速度越来越快，只有“乐学”的精神和“会学”的能力永远也不会过时。 4、? 你准备怎么设计自己成长的新方案？P4-7 答：（1）学会学习 （2）养成良好的道德品质?（3）关注自我心理健康?（4）勇于创新?勤于实践 6、? 我国公民的基本道德规范是什么？P5 答：是爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强，敬业奉献 7、? 什么是健康？P6 答：健康不仅仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态 8、? 我们为什么要关注自我心理健康？应该怎么样关注自己的心理健康？P6 答：（1）因为中生处于身心发展变化最快的阶段，也容易出现一些心理问题，这需要我们把关注心理健康、培养良好的心理素质作为自我发展的根本任务之一，自觉维护心理健康，促进自我身心和谐发展，做一个乐观向上的中学生。 （2）乐于了解自己，接纳自我，体验个人存在的价值；学会正视现实，接纳他人；学习协调、控制情绪，心境良好；树立积极向上的、现实的人生目标；增进对社会的责任心；给他人以爱心；减少依懒，尝试独立。 9、? 我们怎么样培养自己的创新意识和创新能力？P7 答：（1）多动脑，在日常生活与学习中勤于思考，善于发现问题，不迷信书本和权威，有自己的想法把知识学活用活，努力创造新知识。 （2）勤动手，善于把所学知识与实际生活紧密联系，解决生活中碰到的问题，提高自己的社会生活实践能力。 10、怎样学会学习？ 答：（1）经常反思自己的学习方法，不断改进和总结学习经验； （2）了解其他同学的学习方法； （3）收集古今中外大学问家的学习故事； （4）阅读有关学习方法的书籍和报刊。 第二节?? 亮出你自己 1、? 我们应该怎么样进行自我评价？P9-10 答：（1）我们可以在实际的学习生活过程中通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断正视自我，反省自我，调整自我，促进自我健康发展。（2）我们还可以通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价发现自己的个性特点。（3）我们还可以通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度，情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，确定自己在同龄群体中的位置，准确认识自己。 2、? 我们可以通过哪些方法认识自我？P9-10归纳得出 答：（1）自我评价?（2）他人评价 3、? 怎么展现自我风采？P12 答：（1）寻找个人自信的支点，善于发现自己的闪光点，并勇敢地向众人展示。（2）逐步练习当众大声发言，克服胆怯的心理，把参与讨论当做锻炼自己的大好机会，在积极展现自我的同时增强自信心。（3）进行积极的自我暗示，把“我能行”等自我暗示性话语时时记在心间，做好想做又不敢做的事，抛掉消极思想的包袱，使自己看到希望，抓住机遇。 4、? 一个人怎么样才能走出旧我，走向新我？或者一个人怎么样不断的超越自我？P12 答：一方面我们可以树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善；另一方面可以通过更高的的发展目标，来引导、激励自我。 第三节? 拥有好心情 1、? 最基本的情绪类型有哪些？P14 答；是喜、怒、哀、惧 2、? 中学生的情绪有什么特点？为什么会有这样的特点？P14 答：（1）中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也比较大，很不稳定。（2）这是因为中学生的内心存在不少矛盾，比如：渴望独立又离不开父母的依懒，渴望与人沟通又不愿意敞开自我，渴望积极上进却有意志薄弱。此外，考试的焦虑、同学间的攀比等，也可能会让人产生烦恼，这些感受是珍贵的，只要我们正视它们，细心品味，就可能成为我们宝贵的资源。 3、? 情绪为什么需要调节？P15 答：（1）精神愉快、心情舒畅、开朗豁达，是一个身体健康的重要因素。（2）长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，很容易患各种疾病。同样，当人处于积极情绪状态时就容易发