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《α脑波音乐对早期儿童智力发育很好
α脑波音乐对早期儿童智力发育很好
α脑波音乐的开发是基于脑波和声学原理,是藉由声波的震动频率来诱发大脑的脑波产生同化现象,例如,每秒震动十次的音频会诱发同频的脑波,也就是介于α脑波区间,因此,从左耳进入的声波会影响左脑的脑波,右耳进入的声波会影响右脑的脑波。
大脑可是宇宙中最为精密的神经电路设计,每一种心智机能都由多组神经回路协调完成。例如,处理视觉这种人类最重要的知觉时,大脑里有三十多个区域予以平行处理,有的区域处理色彩,有的区域处理形状,有的处理深度,有的处理速度等等。
同样的,大脑在处理理解力、记忆力、图像思考、抽象思考、线性推理、空间想像等,也各有不同的神经回路在运作着。
α脑波音乐很巧妙地根据不同神经回路通过的大脑组织,给予不同的音频,来达成活化神经回路的目的,使得特定的心智机能可以充分被激发出来。
更为关键的是,左右声道的声波有一特殊设计的频率差,称为「双脑波差」,使得左脑与右脑的脑波成为同步,在此状况下,人的意识状态会改变,进入类似催眠状态,或者说,转移至不同的意识频道,而产生比平常意识状态更好的激发潜能效果。
你可能会觉得,左耳与右耳听到的声音并没有什么差别。是的,确实如此,大脑在处理α脑波音乐时,会自动在听觉上合成一个:新的声音,所以听不出差别。这种 左右脑相结合的脑波也意味着一种过程,一种程序,这种程序是每一个人注意力集中的过程,在多重音频「双脑波差」的组合下,而达到心识颠峰效应的效果,这些组合包含了音乐的混合、粉红色声音(最佳状态的声音,又称为白色的声响,就像当电视收不到电台的讯号,而停止传输任何画面时所发出来的声音,这种声音对人体的听觉而言是对等的。低频率的组件己经被放大,高频的组件被减低,因而创造出一个更悦耳的自然声音),或者海浪的等自然声音。
使用α脑波音乐CD最巧妙的技巧在于,不要用思维分析你听到什么,你会自然进入高品质专注状态,在这专注状态下,悠哉悠哉去做你想做的事情,就能轻松获得事半功倍的效果。
α脑波音乐的效能
一般而言,α脑波音乐可达到许多不同的效果:
提升创造力------通过特定音频来激发相应的α脑波
开发集中力、注意力、记忆力------透过α脑波音乐稳定情绪、专心投入,在入学考试、资格考、比赛活动中获得好成绩。
实现自我,改善性格------透过α脑波音乐的诱导,使自己的个性魅力得以展现,成为具有个性魅力的人,在职场中实现自我的机会就会比较多,性格也就较为开朗。
促使事业、社交活动的成功------α脑波音乐更容易让你发掘自己的内在潜能,唤起自信心,产生良好的人际关系,并获得事业的成功。
安定情绪,提高生活适应能力------α脑波音乐将帮助你解除由情绪压力而来的各种紧张、不安,提升精神,并开发你的潜在能力。有时也被用来帮助减肥、戒烟或缓解失眠症等。
听α脑波音乐的环境与心情
在听α脑波音乐时,要注意选择适合的环境和心理准备:
室内的光线要明亮柔和,不要过于幽暗。空气要清新,最好室内有些花草植物,使环境富有生气。
在开始聆听α音乐前,最好洗一把脸,清醒一下头脑;或者搓热双手,用掌心按摩脸部几分钟,效果会更好。(6岁以下的孩子不用此过程,直接听即可。)
闭目养神,静坐片刻,或做几次深呼吸。(6岁以下的孩子不用此过程 ,直接听即可。)
聆听α音乐时的心理状态,也会导致不同的效果,这是因为α音乐的鉴赏是一种智力活动。
采用积极的态度,尽情徜徉在α音乐中,可导致情绪智商良性化。
现代心理学家认为α脑波音乐对于情绪,智商的影响主要展现在以下几个方面:
产生对他人与个性的尊重。
开发「全人」的自我意识。
发展创造力与自我实现。
生活是更自由宽广的选择。
愿意多角度方式理解他人。
开发情感的浪漫与感染力。
生活中多元化的感动体验。
α脑波音乐的实证
史丹福大学药理学教授高德斯坦,他在一项实验中分析了两百五十人对刺激的反应后,在美国【今日心理学】月刊中发表了研究结果,他发现听α脑波音乐时,有高达百分之九十六的人有心态平和的经验,根据高德斯坦的分析,最能让人感到心情变化的是:α音乐,大自然的美景或艺术品伟大的美。由此项研究显示,相信您一定能体会α音乐对我们的影响有多大,而在这套经由多年研究设计而出版的「α脑波音乐」中,你一定能从这些音符中得到不同的刺激与感动。
澳洲墨尔本的伯利恒医院十几年来一直以播放α音乐的方式,为身患绝症的病人减轻痛苦。这家医院有一个由八位专家组成的α音乐心理分析小组。这些专业人士对α音乐与人体的健康关系做过深入的研究,他们能准确地抓住病人的心理需要,选择出适合他们的α音乐。
根据其中一位毕业于墨尔本大学音乐系的「音乐医生」说,α脑波音乐能够唤醒人的最原始创造力,激发人的创意思维,使人们的心灵得以净化,并能感到身心轻
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