《老子道德经中的心理健康思想初探一稿.docVIP

学士学位论文 题 目：老子《道德经》对心理健康的指导 姓 名： 曹东阳 学 号： 2009121007 学 院： 教师教育学院 专业/届别： 心理学/2013届 指导教师： 周向欣 职 称： 副教授  目 录 目 录…………………………………………………………………………………1 摘 要…………………………………………………………………………………2 引言……………………………………………………………………………………3 心理健康的概念………………………………………………………………………3 心理健康的标准………………………………………………………………………3 保持心理健康的方法…………………………………………………………………4 4.1老子指导我们“珍爱生命，敬畏生命”………………………………………4 4.2老子指导我们“一心向善，不与人争”………………………………………5 4.3老子指导我们“大智若愚，纯朴自然”………………………………………5 4.4老子指导我们“不妄为，常知足”……………………………………………6 4.5老子指导我们“虚，静”的生存智慧…………………………………………7 4.6老子指导我们“天下之至柔”…………………………………………………7 参考文献…………………………………………………………………………………9 致 谢…………………………………………………………………………………10 老子《道德经》对心理健康的指导 摘要:老子之言，广博精微。世人读之，各有所得。其哲学思想深沉而又意蕴丰富，体现了老子对宇宙视野（宇宙观、人生观、价值观、辩证唯物论，以及出世之学、用兵之道、治国之道……）中各种错综复杂关系的深刻认知和透析。本文仅就其代表作《道德经》中所蕴含有助于人保持心理健康的指导进行了初步的探讨，以之可以帮助我们更好的提高自身的心理健康水平。 关键词: 老子；道德经；心理健康 一、引 言 从1980年至今，中国心理学本土化趋势发展迅速，同时也越来越重视我华夏五千年积淀的传统文化中所蕴含的心理学思想。当然最有代表性的就是老子的哲学思想，对中国乃至全世界都产生了深远影响。如果有人认为老子的哲学思想存在着消极和逃避的成分，那就证明他不懂辩证唯物主义思想。 《道德经》一书虽然仅有简短五千字，但却是一本百科全书。鲁迅先生说：“不读老子的《道德经》，不懂人生真谛”。毛泽东说：“《道德经》是一部兵书”。黑格尔说：“我们保存了老子的主要著作，在维也纳我曾亲眼阅读”。我说《道德经》就是教人为人处世，保持心理健康的良药。老子告诉我们如何修养身心，维护好健康的心理环境。 2.心理健康的概念 什么是心理健康呢？关于什么是心理健康，国外学者多有一些表述。英格里士认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已”。麦灵格尔认为：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。”老子认为心理健康就是至善、纯朴自然、不妄为、常知足的一种“柔”态。 当代，心理健康[1]是一个复杂而又不明确的概念，因为在不同的国家、不同的民族之间存在不同的观点，即使在一个国家的不同地区也存在不同的看法。比如有些人睡觉习惯裸睡，在不同的地区对此会有正常行为与异常行为的不同观点。又如同性恋现象，我国精神医学观点认为属于一种心理障碍，但是在某些国家却认为是正常的心理现象。因此，我们应该认识到心理健康的概念受到社会制度、文化背景、传统习惯、道德观念、民族风俗、宗教信仰等因素的影响而会产生不同的内涵。另外，在心理健康与不健康之间事实上不存在明确的界限，因为他们之间存在着从量变到质变的连续谱系。 3.心理健康的标准 健康是一个不断变化、更新的概念，人们对健康的认识和要求是与社会进步、发展相关的。人类是社会的主体，社会影响着人类，人随社会变的社会化 服务于社会。进入21世纪以来，WHO发布了健康的必威体育精装版定义：一个人只有在躯体健康、心理