《评课稿.docVIP

庞大维老师的《背越式跳高》一课评课稿 这节课在其表面看来较好，从预热活动到实践练习，从组织练习到放松下课，似乎无不妥之处，但本节课还存在以下不足方面： 一、缺少起跳点练习： 背越式跳高采用先直线后弧线的助跑方式，以头和肩，越上横杆，带动身体各部位依次过杆，这种过杆方式，要求过杆的速度要快，提高了对助跑速度的利用率，以便身体各部位在身体重心上升的最高点时能够顺利的过杆。人体在腾空的过程中，只受重力的作用，有能量守衡可知，身体能量的获得来自于助跑。助跑的距离一般在8--12步或9--13步之间，距离最长的可达30米左右。| | | | X X X X | | | | X X X X | | | | 改成 X X X X | | | | X X X X | | | | X X X X 《 踢 毽 子》教学札记 泾洋初中 文国强 大家对毽子都很熟悉，毽子是一种民间体育活动项目，所用器材简单，制作、携带方便，不受场地、人员限制，活动起来比较方便。它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等动作使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，并对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的功能，从而大大提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性，使人的大脑高度集中，心神专一，长期参加踢毽运动还能增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢。因此，毽子是一项既安全又健身的体育项目；现在的学生，基本都是独生子女，父母重智育，轻体育现象极为严重，造成孩子越来越不会玩，另一方面居住环境好了，绿化面积多了，运动场地却少了，再加上我们学校的学生多，活动场地少这一实际情况，活动空间受限，为预防不安全隐患，一些体育活动相应在不知不觉中退化，甚至消失。基于这种现象，将毽子引入课堂，进行推广，就它的特点，运动方式，锻炼的效果来看，不能不说是一种既安全，又能锻炼身心的一种首选体育运动项目。于是，我在我所带的几个班中做了一些尝试，教学生踢毽子运动。 课的开始，我问学生：“踢毽子会吗？”学生听后，哈哈大笑，踢毽子么，很简单，谁都会。紧接着教师又说明了踢毽子的好处，同学们听后都惊呆了，原来这简单的踢毽子活动有这么多的益处，个个兴奋不已，迫不及待的将自己课前自制的毽子展示出来动起来了，我从中发现有的孩子会踢，但动作不标准，有的压根就不会，所以，我要求全体学生要从头学起，怎样起脚，毽子落点的位置是哪里，怎样控制毽子的方向等等。如何才能踢好毽子的呢？首先，开始的时候毽子不要扔的太高，以免掌握不好毽子的落点；在毽子下落的时候，踢毽子的那条腿迅速抬起，脚面一定要朝正上方，使毽子始终是直上直下的。在学习的过程中有的学生已经能掌握“踢毽子”的动作技巧，并学会了如何用手与脚同时配合踢毽子；有的学生可以在老师的指导下进行“踢毽子”，但是有的学生可以在老师的帮助与鼓励下完成踢毽子的动作，有的同学在踢毽子动作的节奏上掌握的不是很好。有的总是先把踺子抛出后脚还没有踢到；有的即使脚先做了提、踢的动作，手还没有将踺子抛出去。有的同学在掌握踢毽子的动作上，还需要加强个别化的训练。 但部分学生踢毽子的方法不佳，我连忙积极引导学生向技能较好的学生学习，创新踢法。或以小组形式，在一起互相学习。在玩中学，学中练，使每一位同学都体验到参与活动的乐趣，体验到成功的快乐。活动中，也有的学生用力过猛，动作质量较差，教师积极引导鼓励，特别在踢毽子时踝关节要尽量内翻，膝关节尽力内收，设法使毽子垂直起落，保持连续性，同时掌握各种练习方法中的小技巧，通过变化形式，降低难度，让民间传统体育项目走进体育课堂。 教会之后我们几乎每节课都有3分钟左右是课课练，这3分钟是交给学生的，由学生自己主持，利用毽子做各种活动，抛接毽、夹毽跳、跳甩毽、躲避毽、单脚踢、双脚踢、花样踢等，使学生练习非常积极，气氛相当活跃，尤其是在游戏阶段，平时沉默寡言的学生，也表现出参与的积极性。 通过一段时间的尝试发现，让曾经一些不会玩的学生会玩了，不爱运动的学生再也不会因体育课而烦恼，借故回教室去埋头只学文化课了。胆小的学生再也不胆小