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考前动员会 各位同学： 我们为之准备千日的初中学业水平考试的战役即将打响,在这激动人心的时刻,我做以下要求。 一、 做好四个准备： 1、在心理上的准备。保持“平常心态”。过度的紧张和放松都不利于正常水平的发挥。 2、在物质上心理准备。备好笔,尺,圆规,橡皮等用具,准备好矿泉水,毛巾,带好准考证。 3、在饮食方面的准备。考试期间要保证,肉.蛋,奶,水果等摄入,但不要过于油腻,适合你的口味和平时饮食习惯,不食用过期、辛辣食品，尽量保证你自己卫生,考前一天不能洗澡,预防流感和腮腺炎。 4、做好思想上的准备。试卷的难易比例为5：3：2。答题时应从前至后依次做答。遇到难题时可先做好记号，跳过，等其他题做完后再进行做答。遇到难题时心里不要慌乱，认识到你不会的其他人也未必会做，充分相信自己。所有题答题后要进行严格的检查。 二、两个服从 1、服从班主任管理 （1）到校：8：00之前 到校（2）赴考 （3）准考证：准考证就是你的身份证随身携带，考完后一定不要忘记。 2、服从监考老师的管理（学习考试纪律） 三、到考场后怎么做 1、预计8：20到达，到达后迅速查找自己的考场位置。实在找不到求助班主任。 2、进入考场：稳定情绪，不要大声喧哗，需要上厕所，安排好你的文具和准考证，结伴同去。 3、做好一切准备，稳定心态，待考。 考试过程中，如果遇到意外情况，要冷静处理，要及 时与带队教师联系。 ！ 特别注意的问题 其一、精神要放松，情绪要自控 最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有三种：①转移注意法：避开监考者的目光，把注意力转移到对往日有趣、滑稽事情的回忆中等。②自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等。③抑制思维法：四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。 其二、提前进入“角色” 考前一个晚上睡足八个小时，早晨吃好清淡早餐，按清单带齐一切用具，提前半小时到达考区，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场。（特别提醒：不能将手机带入考场，发生意外影响情绪） 其三、迅速摸透“题情” 刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不忙匆匆作答，可先从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查。 1.顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题(一旦解出，情绪立即稳定)。 2.对不能立即作答的题目，可一面通览，一面粗略分为A、B两类：A类指题型比较熟悉、估计上手比较容易的题目，B类是题型比较陌生、自我感觉比较困难的题目。 通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。 其四、三先三后 1.先易后难。就是说，先做简单题，再做复杂题；先做A类题，再做B类题。当进行第二遍解答时(通览并顺手解答算第一遍)，就无需拘泥于从前到后的顺序，应根据自己的实际，跳过啃不动的题目，从易到难。 2.先高(分)后低(分)。这里主要是指在考试的后半段时要特别注重时间效益，如两道题都会做，先做高分题，后做低分题，以使时间不足时少失分；到了最后十分钟，也应对那些拿不下来的题目就高分题“分段得分”，以增加在时间不足前提下的得分。 3.先同后异。就是说，可考虑先做同学科同类型的题目。这样思考比较集中，知识或方法的沟通比较容易，有利于提高单位时间的效益。三先三后，要结合实际，要因人而异，谨防“高分题久攻不下，低分题无暇顾及”。 其五、信心要充足，暗示靠自己 答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。面对偏难的题，要耐心，不能急。考试全程都要确定“人家会的我也会，人家不会的我也会”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。 其六、一慢一快 就是说，审题要慢，做题要快。 其七、其他小技巧： 选择题、证明题一定要写，哪怕乱写都行，不能空白。 考试结束前15分钟一定要检查，力争会做的题不失分。 要做好心理缓解，遇到实在不会做的不要紧张，你不会的别人也不会。有句话送给大家：“我难人亦难，不畏难；我易人亦易，不轻易。” 其八、考后要求 1、不准对答案 2、调整好心态准备好下一场考试。 一、考试前一天：熟悉考场（11号下午3点）。 1．宁可在考场内等待，也千万不要再路上赶时间！因为开考时间铃声一旦停止，学生就严谨进入考场！ 2．记住自己班主任的电话号码，一旦出现准考证遗失，不必惊慌，立即通知他们及时补办准考证；如遗失在家，立即通知家长将准考证送到带队老师手中，切记一定要在本场考试结束前送到！每场考试完毕之后，出考场之前记得要检查准考证是否在手！ 二、考试前一天晚上 1．准备好第二天考试用的物品：铅笔盒（不要杂物、去