《运动指南.docVIP

一、单项选择 1.用理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际？ A 胶泥模型 B 木桶模型 C 双子模型 D 皮球模型 2.单一动作结构类的混合性亚类具有的特点？ A 周期性 B 周期性与非周期性 C 非周期性 D 固定组合 3.我国目前现行的是训练体制 。A 多级???? B 二级??? C 三级 D 四级 4.短时间重复训练法主要应用于供能的训练 。A 磷酸盐 B 糖酵解? C 磷酸盐和糖酵解混合 D 有氧无氧混 5.法特莱克训练是一种很好的训练和发展速度素质的方法? 。A 有氧供能 B 糖酵解和有氧混合 C 有氧供能能力 D 无氧供能能力 6.发展快速力量主要途径。A 发展爆发力 B 提高速度耐力 C 提高最大力量 D 提高竞技能力 7.乳酸是无氧代谢的产物，也是运动的。A 能量 B 补充 C 燃料 D 消耗 8.战术指导思想是指在影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。c A 战术知识 B 战术意识 C 战术观念 D 战术形式 9.训练目标设置技能可以改善运动员的。A 注意力 B 控制力 C 承受力 D 自信心 10.运动竞赛首先需要的是。A 毅力 B 进取心 C 拼搏精神 D 控制力 二、多项选择 1.在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于运动素质。A 力量??? B 技术?? C 耐力??? D 心理 2. A 2—3?? B 3—5?? C 5—7??? D 7—10 3.基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应，以获得竞技能力的提高，负荷特点是。A 增加负荷量保持强度????????? B 减小强度减小量 C 负荷量和负荷强度都保持不变?? D 提高负荷强度负荷量保持不变 4.。A 1? B 1—2? C 2—3? D 3—4 5.赛前阶段中短期集训可以包含的运动员。A 高水平? B 不同层次? C 不同项目? D 不同单位 三、判断 (A表示正确B表示错误) 1.。正确???? 错误 2.。正确???? 错误 3.。正确???? 错误 4.。正确???? 错误 5.。正确???? 错误一、单项选择 1. A 建立目标? B 你拥有他? C 信念和原则? D 自我意识 2.。 A 训练? B 生活?? C 决策? D 商量 3.。A 有效影响? B 心里刺激? C 生理刺激? D 有效刺激 4.。A 糖酵解? B 乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合 C 磷酸盐和糖酵解混合??? D 糖酵解和有氧混合 5. A 一万个 B 一千个 C 几千个 D 几百个 6. 。A 8—10? B 10—12? C 12—14? D 14—16 7.耐力训练应注意的科学性。A 专项? B 计划?? C 负荷?? D 呼吸 8. A 意念? B 认识? C 回忆? D 虚拟 9. 。A 运动表象? B 基本概念? C 运动痕迹?? D 运动技术 10.。A 指导部分? B 实施部分? C 控制部分? D 准备部分 1.起始状态诊断的基本内容。A 运动成绩诊断? B 竞技能力诊断? C 训练负荷诊断? D 训练水平诊断 2. A 变换训练手段?????????????? B 调整训练计划 C 调整训练间歇的时间与方式??? D 变换训练内容和训练环境 3. 。A 小肌肉群? B 深部肌肉群? C 远端肌肉群?? D 主动肌和对抗肌 4.。A 提高量保持强度 B 提高负荷强度减小量 C 保持量提高强度 D 提高量减小强度 5.。A 动作的经济性?? B 动作的实效性?? C 动作的整体性??? D 动作的稳定性 三、判断 (A表示正确B表示错误) 1.。正确???? 错误 2.。正确???? 错误 3.。正确???? 错误 4.。正确???? 错误 5.。正确???? 错误 一、单项选择 1. A 获胜目标? B 取得成绩? C 运动参与?? D 长期目标 2.。 A 训练水平? B 竞技能力? C 参赛能力? D 运动成绩 3.。A 明确? B 激励? C 树立? D 巩固 4.。A 训练内容? B 训练场地? C 组织形式? D 运动负荷 5. A 运动技术? B 身体形态? C 竞技能力? D 心理能力 6.。A 氧气? B 肌糖元? C ATP? D 葡萄糖 7.。A 动作组合? B 动作技术? C 技术基础? D 技术组合 8. A 控制能力 B 把握与控制力? C 意志能力? D 动员能力 9.。A 指向性? B 集中性? C 指向性和集中性? D 趋向性 10.。A 保持强大降低量? B 提高量降低强度? C 提高强度降低量?