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培养自尊自信的良好品格 教学设计(二)
培养自尊自信的良好品格 教案
导入新课
你是怎样看待下面这个问题的?
法国青年拿破仑因为自惭奇丑,他在回忆录中这样写到:“人人都说我除了几何之外,一无所长。人人都不喜欢我,我干枯得像—张纸。”可是,经过努力,他成为一个世界历史上引人瞩目的人物。
自尊自信这种积极的心理品质不是天生的,它是在生活、学习和工作中逐步培养起来的。影响我们自尊自信的因素很多。如:家庭环境、学校教育、社会影响,以及个人修养等。在这些因素中,个人因素是最重要的。能否正确认识和看待自己,能否发挥自己的优势,克服自己的不足,创造成功的记录,都是培养自尊自信重要的个人因素。那么,我们应该怎样培养自己的自尊自信,怎样自觉进行自尊自信的品质修养,是我们今天学习的主要内容。
讲授新课
三、培养自尊自信的良好品格
培养自尊自信的良好品格,应从以下三个方面进行。
1.寻找个人自尊自信的支点
每个人都有自尊自信的理由,这是因为每个人都有自己突出的优点、优势,这些优点、优势就是我们自尊自信的支点。那么,如何寻找这个“支点”呢?
要正确地认识和评价自己
学生活动:他是谁?
活动步骤:
发给每位学生一张白纸,要求学生在纸上写出5—8条自己认为的优点、优势、长处和2~3条缺点、劣势、短处。写明姓名。
教师将纸收回后,请一位同学任意抽取一张,念出纸上写的内容,不念姓名,让同学们猜一猜他是谁。如此循环5—6人。
一个人对自己的认识和评价,常常是通过比较而形成的。在比较中有的人用自己的长处跟别人的短处比,结果是过于自信,成为自负,滋长了骄傲心理;有的人总用自己的短处跟别人的长处比,结果是自信心不足,产生自卑。这就需要找好正确的参照标准,通过比较,比出信心和勇气,比出实际的进步。
要全面地看待自已
所谓全面地看待自己,就是既要看到自己的优点、长处,相信自己的力量;又要看到自己的缺点和不足,勇于承认它们。古语“尺有所短,寸有所长”的意思就是说每个人都有可取之处,甚至是别人不具备的优势、特点。可惜有时我们认识不到这一点。
长颈鹿说:“我个子高,能吃到树上部的叶子,你可吃不到!”山羊说:“我能穿过门洞,吃到围栏外面的草,你却吃不到!”
通过山羊和长颈鹿的这段对活,你从中得到了哪些启示?
学会用发展的眼光看自己
学会用发展的眼光看自己,就是要了解昨天的“我”,认识今天的“我”,追求明天的“我”,看到自己的成长,看到自已的进步,看到自己的不足。
其实,在生活的园地里,每个人都有适合自己耕耘的土壤。只要我们坚持不懈地努力,就可以取得成功,从而拥有充分的自尊心和自信心。
2.创造成功的纪录
自尊自信与成功密切相联,成功的生活经验是一个人自尊自信的基础,没有成功就不会有个人的自尊自信;一个人在生活的历程中充满失败记录的人,是不可能有自尊自信的。能否获得成功,与现实的目标有很大的关系。
创造成功的纪录,要选准适当的目标
选择适当的目标是成功的基础。所谓适当,就是说“成功的最佳目标不是最有价值的那个,而是最有可能实现的那个”,即目标要与个人能力相等,经过努力是可以实现的。确定目标,可以采用小目标与大目标相结合的方法,也就是在制订长期的大目标的前提下,将大目标再分解成一个个小目标,即短期目标。只要我们切实完成每一个小目标,就会获得成功的喜悦,自信心就会随之增强。自信心提高了,就更容易取得成功。也为最终实现大目标打下了坚实的基础。这是自信心与成功之间的良性循环。
有一个中学生,曾经因为外语学得不好,对学习外语逐渐失去了自信。老师对他说:“你的基础差一点,先不和其他同学比,自己和自己比,有进步就是成功。”第一次他定的目标是得50分,经过努力得了51分。老师鼓励说:“有进步,下次争取55分。”就这样随着成绩的逐步提高,这个同学的自信心也增强了,终于跨进了中上等成绩学生的行列。
做一做:完成教材第90页的“成功记事本”。
创造成功的记录,需要付诸勇敢的行动
不论是大目标,还是小目标,光说不干,不付诸行动,那是不可能取得成功的,任何事情都是从不会到会,从不熟练到熟练,在这个过程中能力得到提高,经验逐步积累。随着知识的增多,克服困难的办法也就多起来。于是就会从失败走向胜利,并且在成功的行动中,体验到胜利的喜悦,从而不断增强自信心。
创造成功纪录,要克服依赖心理
议一议、说一说:
依赖心理强的人,在遇到问题时会有哪些表现?
依赖心理与人的成功之间有什么关系?
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