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培养自尊自信的良好品格 教案（二）－无须注册，完全免费 培养自尊自信的良好品格 教案 导入新课 你是怎样看待下面这个问题的？ 法国青年拿破仑因为自惭奇丑，他在回忆录中这样写到：“人人都说我除了几何之外，一无所长。人人都不喜欢我，我干枯得像—张纸。”可是，经过努力，他成为一个世界历史上引人瞩目的人物。 自尊自信这种积极的心理品质不是天生的，它是在生活、学习和工作中逐步培养起来的。影响我们自尊自信的因素很多。如：家庭环境、学校教育、社会影响，以及个人修养等。在这些因素中，个人因素是最重要的。能否正确认识和看待自己，能否发挥自己的优势，克服自己的不足，创造成功的记录，都是培养自尊自信重要的个人因素。那么，我们应该怎样培养自己的自尊自信，怎样自觉进行自尊自信的品质修养，是我们今天学习的主要内容。 讲授新课 三、培养自尊自信的良好品格 培养自尊自信的良好品格，应从以下三个方面进行。 1．寻找个人自尊自信的支点 每个人都有自尊自信的理由，这是因为每个人都有自己突出的优点、优势，这些优点、优势就是我们自尊自信的支点。那么，如何寻找这个“支点”呢？ 要正确地认识和评价自己 学生活动：他是谁？ 活动步骤： 发给每位学生一张白纸，要求学生在纸上写出5—8条自己认为的优点、优势、长处和2～3条缺点、劣势、短处。写明姓名。 教师将纸收回后，请一位同学任意抽取一张，念出纸上写的内容，不念姓名，让同学们猜一猜他是谁。如此循环5—6人。 一个人对自己的认识和评价，常常是通过比较而形成的。在比较中有的人用自己的长处跟别人的短处比，结果是过于自信，成为自负，滋长了骄傲心理；有的人总用自己的短处跟别人的长处比，结果是自信心不足，产生自卑。这就需要找好正确的参照标准，通过比较，比出信心和勇气，比出实际的进步。 要全面地看待自已 所谓全面地看待自己，就是既要看到自己的优点、长处，相信自己的力量；又要看到自己的缺点和不足，勇于承认它们。古语“尺有所短，寸有所长”的意思就是说每个人都有可取之处，甚至是别人不具备的优势、特点。可惜有时我们认识不到这一点。 长颈鹿说：“我个子高，能吃到树上部的叶子，你可吃不到！”山羊说：“我能穿过门洞，吃到围栏外面的草，你却吃不到!” 通过山羊和长颈鹿的这段对活，你从中得到了哪些启示？ 学会用发展的眼光看自己 学会用发展的眼光看自己，就是要了解昨天的“我”，认识今天的“我”，追求明天的“我”，看到自己的成长，看到自已的进步，看到自己的不足。 其实，在生活的园地里，每个人都有适合自己耕耘的土壤。只要我们坚持不懈地努力，就可以取得成功，从而拥有充分的自尊心和自信心。 2．创造成功的纪录 自尊自信与成功密切相联，成功的生活经验是一个人自尊自信的基础，没有成功就不会有个人的自尊自信；一个人在生活的历程中充满失败记录的人，是不可能有自尊自信的。能否获得成功，与现实的目标有很大的关系。 创造成功的纪录，要选准适当的目标 选择适当的目标是成功的基础。所谓适当，就是说“成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是最有可能实现的那个”，即目标要与个人能力相等，经过努力是可以实现的。确定目标，可以采用小目标与大目标相结合的方法，也就是在制订长期的大目标的前提下，将大目标再分解成一个个小目标，即短期目标。只要我们切实完成每一个小目标，就会获得成功的喜悦，自信心就会随之增强。自信心提高了，就更容易取得成功。也为最终实现大目标打下了坚实的基础。这是自信心与成功之间的良性循环。 有一个中学生，曾经因为外语学得不好，对学习外语逐渐失去了自信。老师对他说：“你的基础差一点，先不和其他同学比，自己和自己比，有进步就是成功。”第一次他定的目标是得50分，经过努力得了51分。老师鼓励说：“有进步，下次争取55分。”就这样随着成绩的逐步提高，这个同学的自信心也增强了，终于跨进了中上等成绩学生的行列。 做一做：完成教材第90页的“成功记事本”。 创造成功的记录，需要付诸勇敢的行动 不论是大目标，还是小目标，光说不干，不付诸行动，那是不可能取得成功的，任何事情都是从不会到会，从不熟练到熟练，在这个过程中能力得到提高，经验逐步积累。随着知识的增多，克服困难的办法也就多起来。于是就会从失败走向胜利，并且在成功的行动中，体验到胜利的喜悦，从而不断增强自信心。 创造成功纪录，要克服依赖心理 议一议、说一说： 依赖心理强的人，在遇到问题时会有哪些表现？