我学习我快乐教学设计2.doc

我学习我快乐教学设计2 一、设计依据 客观依据 1、课标要求: 对中学生来说,考试焦虑是一种常见的心理现象,学会克服学习过程中过高和过低的考试焦虑。 2、教材内容: 特点:通过分析过度考试焦虑和过度考试焦虑的表现,引导学生积极地对待考试焦虑,克服考试焦虑的消极影响。 重点:克服考试焦虑的方法 难点:考试焦虑的影响 3、教学手段:情境教学 讨论 多媒体教学 主观依据 1、教学目标: 知识:了解考试焦虑是一种常见的心理现象,知道过度或过低的考试焦虑对我们有消极影响。 能力:结合自身的考试经历分析考试焦虑的原因、表现以及对学习的影响。 情感、态度、价值观:正确面对考试焦虑,积极寻求克服考试焦虑的方法。 2、教学方法 教法:通过心理测试的方式引导学生分析考试焦虑这一常见的心理现象。 学法:学生结合自身经历,感受和理解考试焦虑的影响,正确面对考试焦虑。 3、教学模式:引领学生参与测试活动情境--进行分析体验--认识感悟理解 二、设计理念 考试焦虑属于常见的心理现象。大多数中学生都有这种现象,这也使他们感到困惑和苦恼,本课首先通过心理测试活动的方式,引领学生结合自身经历分析这一心理现象,使他们能够正确了解自己的心理问题,从而正确面对考试焦虑,促进自身健康成长。 三、过程设计 情境一:心理测试 本测验共32道题,每题4个答案 A 很符合;B 比较符合;C 不太符合;D 很不符合。 1.在重要考试的前几天,我就坐立不安; 2.临近考试时,我就拉肚子; 3.一想到考试即将来临,身体就发僵; 4.在考试前,我总是很苦恼; 5.在考试前,我感到烦燥,脾气变坏; 6.在紧张的复习期间,我老想着”这次考试考糟了怎么办?” 7.越临近考试,注意力就越难集中; 8.一想到马上就要考试,参加任何文娱活动均没兴趣; 9.在考试前,老是预感到这次考试将要考糟; 10.在考试前,常做关于考试的梦; 11.到了考试那天,我就不安起来; 12.考试铃一响,我的心马上紧张起来; 13.遇到重要的考试,我的脑子就比平时迟钝; 14.看到考试题目很多,我会感到很不安; 15.在考试中,我的手会变得冰凉; 16.在考试时,我感到十分紧张; 17.一遇到难题,我就担心自己不及格; 18.在紧张的考试中,常想些与考试无关的事情,注意力集中不起来; 19.在考试时,我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也回忆不起来; 20.在考试时,我会沉浸在空想中,一时忘了自己是在考试; 21.在考试中,想上厕所的次数比平时多; 22.考试时,即使不热,我也会浑身出汗; 23.考试时,我会紧张得手发抖,连写字都很困难; 24.考试时,经常会看错题目; 25.进行重要的考试时,头就会痛; 26.如果发现剩余的时间已来不及做完全部的题,我会急得浑身出汗; 27.考试后,发现自己本来是懂的题,却没答对,我会感到十分沮丧; 28.有几次重要的考试之后,我都腹泻; 29.我对考试十分厌烦; 30.只要考试不记成绩,我就喜欢考试; 31.考试不应当像现在这样在紧张的状态下进行; 32.不进行考试,我能学到更多知识。 评分规则: A得3分,B得2分,C得1分,D得0分。各题分数相加即是你的总分。 师:请同学们做完以后,把自己所得的各题分数相加,然后说一说你的分数是多少? 生:……………… 师:从刚才大家的得分情况来看,大部分同学都能正确的面对考试,但也有一部分同学不同程度地存在考试焦虑的心理问题,得分与焦虑水平的关系我们自己对照一下。 总分 焦虑水平 0-24? 镇定 25-49 轻度 50-74 中度 75-96 重度 总分在0到24分,是镇定的,心理状态比较好;25到49分是轻度的焦虑;50到74分是中度焦虑;75到96分,就是严重的焦虑症了 师:对中学生来说,考试焦虑是一种较常见的心理现象。所以,通过测试知道自己有考试 焦虑心理问题的同学也不要太担心。下面我们讨论考试焦虑的主要原因和对我们的影响。 生:………… 师:产生焦虑的原因有两个方面:从客观上讲,来自于家长