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捕捉胎宝宝的安全信号 胎动，突破零存在感 　　孕早期，毫无感知 　　在最初的四个月里，小宝宝就一直在运动着，只是幅度比较小，所以准妈妈无法感知。比如，在孕45天时，胎宝宝就有心跳了；孕11周起，他学会了呼吸样运动。虽然此时他居住的子宫内是没有空气的，但通过呼吸样运动可以将羊水吸入肺里，有利于肺部的发育；此外，宝宝也慢慢学会了吞咽羊水、打嗝、打哈欠和撒尿，吞咽羊水和撒尿很难被观测到，但它们对维持羊水量的平衡意义重大，如果没有吞咽羊水，那么子宫内的羊水就可能会过多；而在孕中晚期时，羊水的主要来源就是宝宝的尿。如果宝宝不撒尿或者撒尿少，就会出现羊水过少。至于打嗝和打哈欠这两个细微的动作，前者可能在孕晚期以胎动的形式被准妈妈所察觉，后者则可能在做产检B超时被医生捕捉到。至于胎心，最早可能在孕16周时出现，此时需要医生用专业的仪器才能听到。 　　孕中期，逐渐显现 　　孕中期开始，由于羊水的增多，胎宝宝的活动空间也变得宽敞起来，他开始学着做体操，抬手、踢腿、抬头、甚至是转身，比如一夜之间从头位转成臀位，或者从臀位转成头位等等。有时候还可能会出现一些危险的情况：比如脐带绕颈，就是胎宝宝在绕着脐带钻来钻去的过程中可能把脐带绕在身上或颈部，也可能不小心把脐带打了一个结。或者脐带扭转，即宝宝连续翻转，导致脐带按照一个方向连续扭转。 　　大致在孕5个月的时候，胎宝宝的力量开始变大，他不再满足于自娱自乐了，只要是清醒的时候，他就会尝试与妈妈互动，他会挥起小拳头，或者抬起小脚丫，冲击妈妈的子宫壁，这种方式即为胎动，它是在传递着这样一个信号：妈妈，我很安全。 　　孕晚期，建立积极互动 　　到了孕晚期，宝宝体型开始变大，虽然所处的空间相对缩小了，但由于此时的肌肉更有力量，所以当他每一拳、每一脚击打在妈妈肚子上时，准妈妈不仅能感知到，甚至还能看到。因此如果准妈妈看到自己的腹部不时鼓起来，那是胎宝宝在跟你打招呼呢。 　　不过，虽然呆在妈妈的子宫里很安全，但还是会潜伏着一些潜在的风险，其中主要的就是缺氧，此时胎宝宝不仅会失去活力，甚至会出现生命危险。而胎盘早剥、胎盘功能障碍、脐带打结、脐带扭转等都有可能造成缺氧状态，这些异常都需要准妈妈及早发现。 　　如何捕捉安全信号？ 　　看了以上信息，大多数准妈妈会着急：我并不是掌握专业医学知识的医生，也不可能每时每刻都在接受产科检查，那该如何保证及时发现异常的孕期状况呢？别担心，作为胎宝宝传递平安的信号，学会数胎动就是每位准妈妈在孕期都应学会的基本技能。 　　30周开始数胎动 　　胎动最早可能会出现在孕16～20周，但极其轻微，且具体出现的时间个体差异很大，没有明确的标准。随着孕周的不断增大，胎动会逐渐变强，次数也渐渐增多。孕32～34周时胎动达到高峰，38周后再逐渐减少，医生通常会在让准妈妈在孕28～30周后开始数胎动。 　　那为什么一般要选择在孕30周左右才开始数胎动呢？原来，胎宝宝在孕30周之后才发育接近成熟，如果此时离开母体，尚能够在医生帮助下适应外界，独立生存。因此，如果此时准妈妈发现异常，待确认胎宝宝因宫内缺氧而处于危险之中时，医生可能会考虑让他即时离开子宫，自主呼吸，并进行一系列的抢救措施。但是30周以前不行，胎宝宝脱离母体后大多难以生存，胎盘、脐带出现了问题，多半也束手无策。 　　胎动，多少次才算合格？ 　　数胎动要选择合适的时间，因为一天中不同时间段的胎动次数是有变化的。一般凌晨至清晨最少，上午开始逐渐增加，午后及晚间较为活跃。准妈妈的一些行为可能会影响到胎动，比如准妈妈用餐后、洗澡时、对着肚子说话以及听音乐的情况下，胎动次数会增多。此外，外界的刺激，比如强光、突然的响声，以及生气、兴奋、恐惧等情绪也会改变胎动的次数。 　　一般来说，正常的胎动大约2个小时内6次左右，如果少于6次就说明胎动减少了。 那如果某一次数胎动发现少于6次就以为这不正常了吗？答案是未必，因为呆在妈妈肚子里的胎宝宝还没有昼夜规律，他的睡眠在20～40分钟左右算一个周期。睡眠状态下的胎宝宝会比较安静，此时就难以观察到胎动，准妈妈也许是恰好遇到胎宝宝睡着了而已，只有等他清醒了，开始活动肢体才会有明显的胎动。因此，如果发现20分钟之内没有胎动，先不要急，等待宝宝睡醒，如果连续12个小时也没有捕捉到他发出的安全信号，此时可能说明他缺氧了，需要尽快就医。 　　TIPS：胎动过频也有风险 　　当然，如果一段时间内发现胎动过于频繁，或无间歇地躁动，这也可能是胎动异常的表现，需要准妈妈及时就医。胎动频繁增多大多是因为脐带受压、胎盘早剥等造成胎宝宝急性缺氧。若胎动急剧后停止，常提示胎宝宝因急性宫内缺氧而死亡，若脐带受压的状况得以缓解，胎动可恢复正常，所以当准妈妈自觉胎动急剧时，应及时检查，采取相应措施。