仪容礼仪课堂摘要.ppt

牙齿的清洁与保养 正确的刷牙方法是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠的交界处，稍微加压按摩牙龈，同时顺着牙缝上下颤动地竖着刷。 要尽量少抽烟，少喝浓茶。 在社交场合进餐后，切忌当着别人的面剔牙，可以用手掌或餐巾纸掩住嘴角，然后再剔牙。 男士定时剃须 鼻腔 经常清理鼻腔，修剪鼻毛 切忌在他人面前挖鼻孔、拔鼻毛 （三）保持手部卫生 手是仪容的重要部位，交往时的最低要求莫过于一双清洁的手。在职业场合， 一双清洁并精心护理的手显示了一个人的良好教养。?洗手后要及时涂抹护手霜，对指甲周围的死皮要定期修理。 手指甲 保持双手清洁 不留长指甲，不涂有色指甲油 提问： 最接受不了的男性？ 最接受不了的女性？ #  仪容主要是指人的容貌，由发式、面容所构成。 仪容？ 　 仪容礼仪 你永远没有第二次机会给人留下美好的第一印象。 “ 每个人的前20年是靠美丽的外表生活，但是容貌是爹妈给的，漂亮就是漂亮，不漂亮就是不漂亮。而人的后半生要靠自己的修炼，这是伴随终生的，每个人都有自己的独到之美。” 南开大学“容止格言” 面必净，发必理， 衣必整，纽必结。 头容正，肩容平，胸容宽，背容直。 气象：勿傲、勿暴、勿怠。 颜色：宜和、宜静、宜庄。 这就是著名的“容止格言”。 也是我们讲究形象的精华所在。 一衣不整，何以拯天下。 仪容 自然美：我们的心愿 修饰美：仪容礼仪的重点 内在美：最高境界 注意仪容仪表的意义 尊重他人的需要 讲究礼貌礼节的具体体现 自尊自爱的体现 一、仪容的清洁 （一）、发部的整洁 头发是人体的制高点，很能吸引他人的注意力。 “完美形象－－从头开始”。 基本要求：干净、整齐、长短适当，发型简单大方。 男士发型要求： 前不过眉； 后不过领； 鬓不过耳； 发质清洁、无头屑。 女士发型要求： 前发不挡眼； 后发不过肩； 长发过肩者上岗时应该盘发、束发；（护士、空姐） 发质清洁、无头屑。 * * √ × 头发的清洁与发型选择 洗发的方法 洗发次数 选择适当的发型 洗发的方法 选择适合自己的洗发水 洗发的次数 头发要经常清洗，以保持蓬松和干净，一般1—2天要清洗一次。特别是在参加重要活动之前，一定要清洗头发，去除头屑和异味，同时可以使得头发很蓬松，因为蓬松的头发可以提升面部肤色的亮度，使人看起来神采奕奕。 选择适当的发型 女士发型 男士发型 （二）面部的清洁 基本原则 光洁、卫生、清新自然 口腔 做到三个三：三顿饭后都要刷牙；每次刷牙时间不少于三分钟；每次刷牙时间在饭后三分钟之内 忌吃有刺激性气味的食品、 进餐时不应发出很大声响 保持口气清新 在职业场合，如果与人交谈时口中散发出难闻的气味，会使对方很不愉快，自己也会很难堪。建议在参加重要活动之前，尽量不要吃刺激性食物，在正规的交际场所也不能当众嚼口香糖。 #