《初中体育理论考试试卷2.doc

初中体育理论考试试卷 一、选择题：共10题，每题3分，共30分。 1、不属于健康三要素的是（????） A、 身体健康?????B、心理健康?????C、社会适应?????D、精神健康 2、正常人的心率范围是（????） A、60—100次/分???B、60—90次/分???C、50—90次/分???D、50—100次/分 3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（?????） A、 多做整理运动?????B、坐下休息?????C、不于理睬?????D、药物治疗 4、属于无氧运动的项目的是（????） A、 爬山?????B、游泳?????C、自行车?????D、跳远 5、一天中锻炼的最佳时间为（????） A、 早饭后?????B、起床后?????C、下午?????D、晚上 6、2010年足球世界杯的举办地是（????） A、 德国?????B、意大利?????C、巴西?????D、南非 7、中国于2008年举办第（????）届奥运会。? A、 28?????B、27?????C、29????D、25 8、发展力量素质的方法（?????）。 A．弓步走???B．越野跑???C．钻过低栏架???D．杠铃半蹲跳 9．发展柔韧素质的方法（?????）。 A．持哑铃阔胸???B．上下振臂???C．立卧撑???D．接力跑 10、对锻炼的表述正确的是（????） A、 三天打鱼，两天晒网?????B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时?????????D、量力而行，持之以恒。 二、判断题。对的打√，错的打（每小题2分，共20分） 1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。?????????????????????????（??） 2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动???????????????????????（??） 3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。?????????????????????????????（??） 4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。????????（??） 5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。????????????????????（??） 6、单手投篮持球应该用全手掌触球。????????????????????????????????（??）　　 7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。?????????????（??） 8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。?????????????????????（??） 9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。（??）????????????????????????????????????? 10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。??????（??）　 三、填空题：每空3分，共计30分 1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、 ??????????????、???????????、灵敏素质和???????????。 2、决定跑速的重要因素是??????????和??????????。??????????????? 3、篮球场地的边线长度为????????米，宽度为????????米。篮球圈水平面距离地面为3.05米。 4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是???????????。????????? 5、真正的健康包括身体健康、???????????????和?????????????????。 四、问答题。（20分，） 设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。 要求：1.课间操活动时间为30分钟。 ??????????2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。 初中体育理论考试标准答案 一、选择题：共10题，每题3分，共30分。 1、D??2、A??3、A??4、D??5、C??6、D??7、C??8、D??9、B??10、D 二、判断题。对的打√，错的打（每小题2分，共20分） 1、?2、?3、√?4、?5、√?6、?7、√8、√?9、√?10、√ 三、填空题：每空3分，共计30分 1、?速度素质????耐力素质?????柔韧素质????2、?步频?????步长??? ? 3、?28米????15米????4、??王濛????5、?心理健康????社会适应能力 四、?问答题。（每题20分，） 1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。 要求：1.课间操活动时间为30分钟。 ??????????2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。 ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????