{新}大学生心理健康教育(第六至十章).ppt

第六章 大学生择业与心理健康 第一节 择业心理与成功就业 一、择业心理的概念及其对择业的影响 1. 择业心理的概念 所谓择业心理，指的是大学生在选择职业的过程中，对与职业选择有关的事物的一种认知、情感、态度等。 2. 大学生择业心理特点及其对择业的影响 （１）择业期望值过高 （２）过分注重经济效益 （３）怕受挫折 （４）重视第一次就业 （５）追求职业的安全感和稳定性 二、影响择业心理的主要因素 1. 能力对择业的影响 2. 兴趣对择业的影响 3. 性格对择业的影响 4. 气质对择业的影响 三、大学生择业应有的正确心态 1. 正视社会现实，找准目标 2. 正确认识自我，充满自信 3. 培养独立意识，避免从众 首先，要培养自己独立生活的能力。 其次，要注重培养独立处理学习、生活、应付工作的能力。 第三，要在思想上和心理上走向独立。 4. 正确对待挫折，克服自卑 第二节 大学生择业的主要心理冲突 和心理问题 一、大学生择业的主要心理冲突 大学生择业的心理矛盾主要有以下几种表现： 1. 理想与现实的矛盾 2. “鸡头”与“凤尾”的矛盾 3. 所学专业与未来工作的矛盾 4. 择业工作与继续求学的矛盾 5. 亲情与爱情的矛盾 6. 渴望竞争与缺乏勇气的矛盾 二、大学生择业的主要不良心理 1. 焦虑心理 2. 依赖心理 3. 自傲心理 4. 自卑心理 5. 攀比心理 6. 从众心理 7. 挫折心理 8. 怯懦心理 9. 功利心理 三、毕业生择业的主要心理疾病及其致因 大学生在择业中常见的心理疾病有以下四种： 1. 就业焦虑症 2. 急躁盲动症 “急躁盲动症”究其原因，主要有两点： 一是对就业市场信息了解甚少； 二是择业缺少准备和具体规划，心中对择业无底。 3. 缺乏主见症 “缺乏主见症”的病因主要有下述两方面： 第一，目前的大学毕业生，缺乏社会实践锻炼，时时、处处、事事依赖父母，工作和任务上依赖他人。 第二，自卑心理的束缚。 4. 临阵怯场症 第三节 大学生择业心理问题的防治与调适 一、及早进行职业生涯规划 1. 加强对大学生进行职业生涯规划的指导 2. 大学生如何进行职业生涯规划 大学生对职业生涯进行自我规划可以从以下几方面着手： （1）评估自我 （2）正确进行职业分析 （3）确定职业目标 （4）培养职业需要的实践能力 （5）参加必要的职业训练 （6）评估与反馈 二、树立正确的就业观念 大学生择业中的很多心理困扰是由于就业观念不能与时俱进、适应新形势引起的。因此要注意更新就业观念。 1. 树立“大众化”的就业观念 2. 树立“先就业、后择业，先生存、再发展”的就业观念 3. 树立“发展优先”的就业观念 毕业生在择业时要把是否有利于个人成长作为择业时的首要考虑因素，注意防止和克服以下几种错误倾向： 其一，是图虚荣的思想； 其二，图享受的思想； 其三，是图安逸的思想。 4. 树立“打工也是一种就业”的就业观念 5. 树立“多渠道就业”的就业观念 三、调整择业心态，提高心理承受能力 1. 科学地把握择业期望值 把握择业期望值，首先，要确立恰当的期望值，这里应该注意两点：第一是防止偏离自己的择业目标；第二是防止期望值过高。 其次，是要合理调整择业期望值。 2. 转变角色，强化求职角色意识 3. 保持良好的自我认知，科学地自我分析、自我评价 4. 树立择业信心，积极参与竞争 5. 全面辩证地看待社会风气，保持客观的心态 6. 努力提高自身的心理承受能力 一方面，大