【2017年整理】中药养生泡脚配方大全.docVIP

PAGE \* MERGEFORMAT PAGE \* MERGEFORMAT 1 中药养生泡脚配方大全 泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。 2、扩张血管作用。 3、降低血液粘稠度。 4、缓解肌肉痉挛。 5、镇静作用。泡脚水的温度，泡脚水的温度以30~38度为宜，但最好不要超过40度。泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。 2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米，没过踝关节，。 3、结构可买一些微电脑浴脚器。 泡脚时间的要求： 1每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可；如患有某种疾病每天至少2次以上。 每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午l0点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，胜吃补药”。 每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。泡脚与按摩的关系：传统的泡脚不包括按摩，现在有了新变化，有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆，没买到可用手做一些足底按摩或其它按摩这样结合起来效果最好。 　泡脚的注意事项： l、注意卫生。 切忌求快。 切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。 儿童禁止泡脚。 某些急性感染性疾病禁止泡脚。 出血性疾病禁止泡脚，包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想。?　　泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。　　高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。　　失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。　　肝脾肿大：三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克。　　遗精、早泄：仙鹤草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30 克、女贞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克。　　足跟、足踝关节痛：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30 克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。　　将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40摄氏度上下为宜。　　泡脚中药组成：双花10g、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制没药15g、白花蛇舌草20g、蛇床子 20g、附子10g，加水500毫升煮沸20分钟，凉至40℃左右，每日2次，每次30分钟至1小时，20天为一个疗程。　　本组病人均糖尿病，坏疽伤口清创消毒，并加强足部护理　　少女痛经中药泡脚：蒲黄20克,五灵脂20克,香附20克,延胡索20克,当归20 克,赤芍15克,桃仁10克,没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡 15-20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药,连用3-5剂,连续用3个月经周期。　　经临床观察,多数青春期原发性痛经患者,在洗浴过程中疼痛便可减轻,一般用药两个月经周期后即可明　　中药泡脚去脚臭：原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。　　把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。　　煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了！　　接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。　　　加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病.　　加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症.　加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀.　　加花椒:10--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹.　　加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,　　肺气肿哮喘.　　泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打15--30分钟。　　食盐泡脚　　在热水中加一小勺食盐、生姜50～70克，泡脚半小时左右。泡脚时，可以先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中，并互相搓擦，直至水凉。熏泡后进行脚部按摩，其重点对应区有肺、支气管、鼻、额头、三叉神经、垂体、甲状旁腺、腹腔神经丛、肾、膀