#第3章 自我探索的方法和内容.ppt

* 竞 价 规 则 从底价500个筹码起叫 之后以500个筹码为单位，最终报价最高者得到物品 叫价10000个筹码立即成交 10000个筹码 = 一生的时间、精力 序号 项 目 含 义 1 富有挑战性的生命 一生中充满挑战，都可迎刃而解，感受到挑战的乐趣 2 长寿与健康 没有疾病，活到超过一百岁 3 佳肴美酒任君选 随时随地吃和亲人朋友享用美食 4 事业有成 具备各种优秀条件，事业成功 5 青春常驻 你可以选择任何一个年龄，停留在那个岁数 6 无忧信用卡 拥有一张终身、没有限额的信用卡，但是买的东西只能给自己用或者是给家人用，不能转让给他人 7 图书馆 拥有想选取得任何书籍，并可随时加添 8 大名鼎鼎 你将被公认为一个有成就的人，并会被后世所敬仰 9 友谊万岁 你将会有一小撮重视和亲密的朋友，可坦诚相待，并彼此珍惜这份友谊 10 永恒的爱 你和你的伴侣、家人等互相深爱对方，忠诚感使双方感受到生命的真谛 11 改善别人的生活 你有能力及机会去改善不及你幸运的人的生活素质 12 自由自在 你可以随时随地做自己喜欢的事情，不受任何打扰 思考： 1、你买到什么，为什么买它？除了它，你本来还想买什么？为什么最终做了现在的这个选择？现在为此后悔吗？ 2、你为什么什么也没买？现在是否知道自己最想要什么？怎样才能得到它呢？ 3、拍卖过程中你的心情如何？ 价值观可以发生变化 个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化； 当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。 香港凤凰卫视著名主持人 陈鲁豫说： “我做事只有两个原则： 一是做自己喜欢的事； 二是做自己擅长的事。 碰巧电视节目主持人是我 既喜欢又擅长的工作……” 做我所能——能力探索 经过学习和练习发展起来的能力，有效运用天资和知识的力量。 智力和成功地做事情或工作的潜能，先天具有的或通过学习获得的。 学习能力和潜能，区别于你已经发展起来的技能和技术知识。 能力 技能 能力倾向 何谓能力 智力小测试 这列字母的下一个是什么? B A C B D C E D F (?) 4，4，10，10，怎样组合算出来等于24?这四个数每个只能用一次,而且只能用加减乘除。 能力小测试 多元智力论 语言－语言智力 逻辑－数理智力 视觉－空间智力 音乐－节奏智力 身体－动觉智力 交往－交流智力 自知－自省智力 哈佛大学心理学教授加德纳的研究表明，人类至少有七种不同的智能。 关于技能 知识性技能 自我管理技能 可迁移性技能 可在工作之外得到发展，又被迁移到工作中的一些技能。一般为动词，如表达，演算、写作、合作、交流、学习、自我提高等。 需要有意识特殊的培训，并通过记忆掌握特殊的词汇、程序和学科。一般为名词，如外语、计算机、心理学知识、管理学等。 经常被视为人格特质，用来描述人或说明人具有的某些特征。一般为形容词，如负责、冷静、勤奋、亲切、有序、谨慎、精力旺盛等。 技能探索的方法 过STAR法来发现自己的成就（撰写成就故事） 使用技能问卷或技能分类卡 可衡量的业绩 来自于他人的认可与反馈 对照技能词汇表 S T A R 法发现自己的成就： Situation：你曾经面临过什么问题？ 大二第二学期，快期末考试了，平时没抓好学习。 Task：你承担了什么任务、责任？ 15门期末考试。 Action：你采取了什么行动来解决问题？ 用一个月时间复习，每天奋战到12 点，上5个通宵自习；尝试着找5个女生借笔记，着重地看了几页书，还找教授套了套关系。 Result：你的行动取得了什么样的有益结果？ 一科不挂，顺利过关，如果还有一两科优秀，那就更有的说了。 S T A R 法发现成就： 他的能力？ Java编程技术、Flash动画 、沟通能力、快速学习能力、高效、决心、精力旺盛等。。。。。。 支持事件？ 一个月时间复习保证期末考试15门科目顺利通过。 他的能力？ Java编程技术、Flash动画 、沟通能力、快速学习能力、高效、决心、精力旺盛等。。。。。。 支持事件？ 一个月时间复习保证期末考试15门科目顺利通过。 S T A R 法发现成就： Situation：他曾经面临过什么问题？ 约翰是个调皮鬼,常惹麻烦,是出了名的”鬼把戏”策划者,遇到女朋友阿莉莎 18岁生日。 Task：他承担了什么任务、责任？ 想让女朋友开心。 Action：他采取了什么行动来解决问题？ 策划带有惊喜的生日聚会，并把朋友分工，分别准备食物、娱乐节目、交通和装点布置。 Result：他的行动取得了什么样的有益结果？ 生日聚会极其成功。 S T A R 法发现成就： 他的能力？ 领导能力、创造力、沟通能力、决心