职业生涯决策详解.ppt

学习目标： 1．了解职业发展决策风格 2．思考并改进自己的决策模式 3．将决策技能应用于学业规划、 职业目标选择及职业发展过程 本章主要内容 职业生涯决策的概念及分类 职业生涯决策的模型及应用 第一节 职业生涯决策概念及类型 第一节 职业生涯决策概念及分类 第一节 职业生涯决策概念及类型 第一节 职业生涯决策概念及类型 第一节 职业生涯决策概念及类型 第一节 职业生涯决策概念及类型 第一节 职业生涯决策概念及类型 第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用 第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用 第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用 第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用 自我物质方面的得失 他人物质方面的得失 自我赞许与否（自我精神方面的得失） 社会赞许与否（他人精神方面的得失） 第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用 第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用 第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用 第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用 帮助决策的平衡表技术简介 平衡表技术的设计思想：帮助面对重大决策难题的决策者尽可能具体地从各个角度评价分析各个可供选择的方案，预先对各方案实施以后可能带来的后果进行利弊得失的分析，还要对预期结果的可接受性进行检验，然后做出自己的成熟决策。 平衡表技术运用的前提 具备事业成熟的相关条件； 已经有了可供选择的诸个职业发展方案。 运用平衡表技术进行职业决策的具体操作步骤： 第一，针对某一个可供选择的职业发展方案，整理自己所有的重 要想法，从对自己、对其他重要者、对社会这三个不同的 角度，分析选择后会带来什么得益？要付出什么代价？这 些得益是否可以接受，原因是什么？这些代价是否可以接 受，原因是什么？ 第二，同样将其他可供选择的方案一一按照上述步骤进行思考分 析； 第三，比较各个方案的得益大小和代价大小，分析得益与代价的 可接受性，进而形成自己对最终决策的考虑。 需注意的是，为了便于在各个方案之间进行比较，可以在进行上 述评价时，对每个项目加权记分。另外，在考虑得益和代价时，不应仅有物质的视角，还应该将精神的得益与代价包含在内。 职业选择成功公式 J＝Q×C × A × O 职业概率＝职业需求量×竞争系数×职业能力水平×其他因素 其他因素（O）包括：该类职业机会出现的时间、地点，家庭对个人的帮助，个人寻求职业的努力，以及社会职业介绍机构的帮助，等等。 由于各类职业需求数量（职业岗位数量）、各类职业的谋求人数、人们所具备的不同职业的能力水平以及其他因素各不相同，因此，对于一个人来说，不同的职业，可能得到的概率也各不相同。 不同职业的期望值（即职业概率）大小排序举例： A职业（作家） ＝0.001 B职业（大学教师） ＝0.01 C职业（一记者） ＝0.05 D职业（编辑） ＝0.10 E职业（银行职员） ＝0.20 F职业（秘书） ＝0.30 G职业（中小学教师） ＝0.50 H职业（技术工人） ＝0.70 I 职业（一般工人） ＝1.00 J职业（服务员） ＝1.00 注意：一般说来，期望值最小的职业，往往是人们理想中最好的职业；期望值极大的职业，则往往是现实的、但比较差的职业； 人们选择职业时“调适”程度的大小，体现为一个人在职业期望序列中，所取相应期望值对应的职业。 第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用 第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用 第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用 第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用 第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用 二、监控和调整决策过程 自我觉察：指个体知道自己正在做什么和为什么做。在决策过程中， 对自我的身心状态进行觉察非常重要，有利于发现阻碍个 体作出决策的因素，从而一一解决。 元认知中的三项重要技能 我的身体有什么感觉？——精力十足