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游泳学练问答 这些是同学们在学习游泳的过程中常提出的一些问题，也有一些是扩展常识方面的，本人整理了一下，以供参考阅读，欢迎同学们与我探讨或提出新的问题。（2009必威体育精装版版） 目 录 一、游泳运动常识……………………1～3页 二、游泳运动的意义…………………3～5页 三、游泳的卫生常识及器材…………5～6页 四、游泳动作与技术…………………6～9页 五、本课程相关的一些问题……… 9～12页 六、水上救生相关常识……………12～13页 一、游泳运动常识 游泳运动简史： 历史与发展自古至今，无论是为了捕猎、逃避猛兽或是遇上海难时得以自救，游泳都是一门重要的求生技能之一。考古发现，远在公元前2500年，古埃及已有类似爬泳的活动。古罗马人兴建的巨大浴池，更是上流社会人士作为馀暇游泳及社交活动之场所。早期的游泳活动，只被视为贵族子女教育及士兵训练的一个重要部份，直至十八世纪末期，人们参与游泳的时间及机会增多后，游泳才开始成为一种普及的活动。 竞技游泳源于英国及澳大利亚，后来传入其它国家，十九世纪中期至二十世纪初，世界各国的游泳比赛开始普遍起来，游泳总会亦相继成立。英国业余游泳总会（前身为都会游泳总会）于1869年成立，是第一个成立的国家游泳总会。在1850年至1860年间，英国与澳大利亚已有国际游泳比赛。当国际奥林匹克运动会于1894年6月16日在巴黎成立时，游泳已被列为1896年的第一届奥运会项目之一。 有关国际业余游泳联合会？ 国际业余游泳联合会简称：国际游联或国际泳联。英文缩写：FINA。成立于1908年，它管理着4个项目在世界范围内的开展，这4个项目分别是：游泳、跳水、水球和花样游泳。但实际上，这4个项目都有各自的理论体系。（若非特指，我们所说的游泳是指单纯的游泳项目，不包括跳水、水球和花样游泳奥运会游泳项目分为游泳、跳水、水球和花样游泳四个分项。在2008年北京奥运会上新增了男女10公里马拉松游泳两枚金牌，使得游泳金牌总数达到46枚，仅比第一金牌大户田径少1枚。男子(17)50米/100米/200米/400米/1500米自由泳,100米/200米仰泳,100米/200米蛙泳,100米/200米蝶泳200米/400米混合泳,4x100米/4x200米自由泳接力,4x100米混合泳接力,10公里马拉松游泳女子(17)50米/100米/200米/400米/800米自由泳,100米/200米仰泳,100米/200米蛙泳,100米/200米蝶泳200米/400米混合泳,4x100米/4x200米自由泳接力,4x100米混合泳接力,10公里马拉松游泳男子(4)双人项目：3米跳板、10米跳台个人项目：3米跳板、10米跳台 女子(4)双人项目：3米跳板、10米跳台个人项目：3米跳板、10米跳台男子： 　　混合泳：菲尔普斯（美国） 罗切特（美国） 　　自由泳：菲尔普斯（美国） 贝尔纳（法国） 苏立文(海大利亚) 朴泰恒（韩国）小西埃洛（巴西）雷扎克（美国） 　　蛙泳：北岛康介（日本） 　　仰泳：佩尔索尔（美国） 罗切特(美国) 　　蝶泳：菲尔普斯（美国） 查维奇（塞黑） 　　马拉松：范德维登（荷兰） 女子： 　　混合泳：赖斯（澳大利亚） 　　自由泳：阿德林顿（英国） 斯特芬（德国）佩莱格里尼（意大利） 　　蛙泳：琼斯（澳大利亚） 索尼（美国） 　　仰泳：库格林（美国）考文垂（津巴布韦） 　　蝶泳：特里克特（澳大利亚） 刘子歌（中国） 　　马拉松：伊莉琴科（俄罗斯） 1992年巴塞罗那奥运会庄泳：女子100米自由泳，钱红：女子100米蝶泳，林莉：女子200米个人混合泳，杨文意：女子50米自由泳　 1996年亚特兰大奥运会 　　乐靖宜：女子100米自由泳　 2004年雅典奥运会 　　罗雪娟：女子100米蛙泳 2008年北京奥运会 　　刘子歌：女子200米蝶泳正式游泳比赛的泳池标准？众所周知，我们生活在一个四分之三充满水域的球体，因此在生活中就难免要和水打交道这就是游泳不但只是一体育项目，更重要的它还是生活中的工具与技能。它渗入我们生活中的很多领域：如水上资源开发、科学考察、防洪抢险、救护打捞等都必须有熟练的游泳技术作为后盾，才能有生命的保障。游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环