2.2应激是一种转化过程-Read.ppt

第10章情绪、应激和应付 北京大学全校公选课 《普通心理学》 克林顿的麻烦 公开否认 公开承认并道歉 他的态度或情感是真诚的吗？ 他面临的压力有多大？ 情绪或情感 情绪或情感，是包括主观体验、生理唤醒 和行为表现的一种评价反应（积极或消极 的感受状态） 本章概要 情绪 应激 应付 1 情绪 情绪的生理成分 主观体验 情绪表达 情绪分类 情绪理论 1.1 情绪的生理成分 情绪伴随着多种生理反应 自主神经系统 呼吸系统 血压 躯体神经系统 战斗或逃跑 气得头脑发昏 Hot under the collar 情绪的神经心理学 情绪功能位于心脏、面部或外周神经系统？ 分布于整个神经系统 特别重要的三个脑区 下丘脑、边缘系统和皮层 Papez回路 杏仁核，大脑的情绪中枢 情绪反应的两个回路 快速反应：丘脑==杏仁核 慢速反应：丘脑=皮层=杏仁核 皮层对情绪的作用 1.2 主观体验 基本体验：喜、怒、哀、乐 情绪状态的个体差异 承认自己的情绪对健康有益 Berry Pennebaker,1993 写创伤或微不足道的事件，==看病的比例少 Pennebaker et al,1990) 写入学最深的想法和感受（或早上起来干什么） 去校医院的少 1.3 情绪表达 情绪外显的行为符号 多种途径：面部表情、体态、手势和语气 特定表情模拟：喜悦 情绪表达和情绪 Tomkins(1962): 面部是主要的情绪中心 情绪和面部肌肉运动的关系一致（个体和文化） 面部表情不单指示一个人的情绪状态，而且影响生理和主观的情绪成分 文化和情绪表现规则 有些面部表情是各文化通行的 (Ekman,1971;Ekman Oster,1979) Ekman Oster(1979): 吃惊、害怕、愤怒、恶心、喜悦、哀 Izard(1977): 害羞、感兴趣 表现规则：以文化或亚文化的合适的 Ekman(1977): 日本和北美人表现害怕 爱情表现规则 性别和情绪表达 女性的情绪体验比男性强，更容易识别他人面部表情和非言语线索，情绪表达更强烈、更公开。 三岁就有性别差异 females are more likely to express fear, sadness, and happiness, and males, anger. 可能的原因：性别角色 1.4 情绪分类 基本情绪 正情感与负情感 基本情绪 情绪分类标准: (Izard Buechler, 1980) 特定的生理、主观和表现成分 喜悦、愤怒、哀伤、害怕、恶心 吃惊、蔑视、感兴趣、害羞、内疚、 信任、期盼 正情感和负情感 人们自陈情绪中有两个基本因素(Watson Clark,1992; Watson Tellegen, 1985) 正情感和负情感分别驱动趋近和回避行 为系统 正情感和负情感在某种程度上是遗传的 情绪层级 Negative 1.5 情绪理论 早期生理学观点 心理动力学的情绪观 情绪的认知观点 情绪的进化论观点 早期生理学观点 William James (1884)：外周理论 情绪发源于躯体体验（内脏、骨骼肌） Carl Lange (1885)：James-Lange 理论 血液系统的作用 Cannon (1927) and Bard (1934) 对 James-Lange理论的两点批评 自主反应慢 脏器反应无情绪特异性 Cannon-Bard 理论（丘脑同时向皮层和躯体） 心理动力学的情绪观 意识不到自己情绪体验 Moray(1969): 中性词，条件作用引起焦虑或害怕；双听技术，非追随耳；虽然听不到，但有皮电反应 无意识情绪过程会影响思想、行为甚至健康。 为了避免不愉快情绪，人们有规律地在自己的能力和人格特性方面欺骗自己。 Shedler etal(1993)：自评健康与临床观察， 发现无意识焦虑，有生理上的代价 情绪的认知观点 情绪与解释 Schachter-Singer理论 (1962): 不单是对唤醒的一种主观觉察 情绪的认知观点（2） 认知和评价 人们的情绪反应了对情境或刺激的判断和评价(Lazarus) Zajonc(1980): 仅仅曝光效应mere exposure effect 情绪和心境对认知的影响 心境：相对持久广泛的情绪状态，一般不会引起注意。 对记忆、思维的影响 情绪的进化论观点 情绪服务于适应发展的需要 沟通的功能 一种强有力的动力 (movere) 人为什么对亲昵有嫉妒心? Female: emotional commitment Male: sexual access Buss et al(1992): study 1,2,3 2 应激 对一个人适应外在和内在需求能力的挑战 2 应激 应激是一种生理心理过程 应激是一种转化过程