大学生健康教育之大学生的全面发展与心理健康自我教育..doc

大学生健康教育之： 心理健康教育与大学生的全面发展 【摘要】：现阶段大学生的全面发展主要表现为大学生素质和能力的全面提高，而心理健康教育就是实现大学生的全面发展的重要内容和途径。心理健康教育作为实现大学生的全面发展的重要途径，有助于塑造健全的人格，建立和谐的人际关系，培养优良的意志品质、保持健康的心理情绪和预防潜在的心理疾病。因此，心理健康教育对促进大学生的全面发展具有不可替代的作用。本文通过对大学生心理健康状况的分析,随着经济文化的快速发展,社会文明趋于更高的水平,各种社会问题也凸显出来,如教育难、医疗难、就业难等等。大学生作为社会的一个特殊群体,是所有问题的面对者,承受着来自各方面的压力他们的心理健康受到了极大地挑战作为一个心理危机高发的群体,他们的心理健康状况尤其值得关注。他们的心理健康受到了极大地挑战。据2004年全国心理卫生协会的年统计,有心理失衡或障碍的大学生占全国大学生总人数的1/4以上,同时,有30%左右的大学生存在着不同程度的心理障碍[1]。这个数字不容乐观这也是各种大学频繁出现休学、退学现象以及现如今大学生中暴力、自杀事件频频发生的根源所在。据不完全统计,2005年至2007年上半年,我国高校发生大学生自杀事件88起[],平均每半年发生近18起。 家庭期望的落差作为一名大学生,家庭寄予了极高的期望,然而大学一个人才筛选的 中介,平平凡凡容易拿自己现在的成绩与中学时代作比较,产生一种心理上的落差感大学生自身和家庭在期望与现实之间产生距离感,使大学生产生心理上的落差从而导致走向抑郁导致心理问题的出现。二来自人际上的压力大学校园充满了来自五湖四海的学生,不同的语言习惯、风俗习惯以及生活习惯而现如今的大学生娇生惯养,在家倍受家长的保护和呵护,当独自面临大学校园各色的人际关系时,他们无从着手,只能步步退缩,直至不与人交往,造成孤僻三来自择业、就业上的压力大学是阶段性求学路上的一个抉择点,它是学校与社会的过渡。临近毕业大学生面临着选择职业和就业的压力,使大学生对自己的能力产生质疑,对自己的前途产生迷惘,在压力的综合下走向极端。 　　心理健康教育作为实现大学生全面发展的重要途径，有助于塑造健全的人格，建立和谐的人际关系，培养优良的意志品质、保持健康的心理情绪和预防潜在的心理疾病。因此，心理健康教育对促进大学生的全面发展具有不可替代的作用。 （一）塑造健全的人格 “从心理学的角度看，人格是指一个人区别于他人的、在不同环境中一贯表现出来的、相对稳定的、影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和，包括能力、气质和性格等。”［５］人格是一个人的素质的重要组成部分，也是一个人精神面貌的外在表现。人格是否健全，不仅会影响一个人的全面发展，而且会影响到整个社会的和谐。 健全的人格特征表现为：独立、自信、勤奋、开朗、热情、踏实、主动、积极等，这些特征在人的全面发展中都是必不可少的。然而，一部分人在一定程度上会存在着人格缺陷，比如，自卑、孤僻、多疑、偏激、狭隘、害羞、冲动等，如果这些人格障碍得不到及时的处理，就会给人的全面发展和社会的和谐留下隐患。塑造健全的人格是心理健康教育的目标，心理健康教育由于它特定的性质和具体的内容，不仅能治疗和改造一些人格障碍，更重要的是能够帮助我们塑造与社会主义现代化需要相适应的新的健康人格模式。只有心理健康才能成就大学生的健全人格，而健全人格在大学生的全面发展和成才过程中起着重要作用。 首先，健全的人格有利于大学生树立正确的人生观和价值观。人生道路曲折漫长，只有建立一个健全的人格，并以此为中心把个人的意识、情绪、需要、理想、信念同自己的行动有机地结合起来，保持积极、乐观、向上的生活态度和心理状态，从而树立正确的人生观和价值观，为实现自己的奋斗目标自强不息。其次，健全的人格有利于提高大学生的社会适应能力和竞争力。大学生要想立足社会发展事业，除了要学业优秀、身体健康之外，还必须具有较强的心理承受能力和应变能力，以适应社会的变化，所以健全的人格是提高大学生的社会适应能力和竞争力的重要条件。再次，健全的入格有利于促进大学生的智力发展。大学生的学习活动是一种高层次的思维活动，健全的人格有利于开发大学生的智力，磨砺大学生的毅力，激发大学生的学习热情，打通大学生的思维经脉，从而提高他们的智力水平。最后，健全的人格是大学生的全面发展的必要条件。大学生的全面发展是指德、智、体、美、劳等各方面的充分发展。大学生要达到全面发展的目的，必须有健全的人格作支撑。只有拥有一个健全的人格，大学生才会对人生有一个积极的态度和正确的认识，从而才会在学习和活动的过程中保持积极性和持久性，而积极乐观和持久耐劳是大学生全面发展必不可少的条件。 （二）建立和谐的人际关系 “人际关系是人们在进行人际交往过程中发生、发展和建立起来的人与人之间的关系，