(独家考研最后一周复习生活考试建议.docVIP

重点 第8页 一、生活1，考前作息调整 紧张忙碌的考研复习接近尾声，可能很多网友在最后的几天里，一定是放松，或者紧张忙碌，走两个极端。土纸建议，要争取复习时间不改或者略微减少，争取保持一种紧张的复习状态，考前两天，减量复习，争取做到心理安慰，切勿为没有复习好的章节或者知识点烦恼，图伤脑筋，根本无济于事。简而言之，保证一定的复习量，找点放松的事情，去喝杯咖啡，或者找朋友吃顿不喝酒的饭，或者找人谈谈心，聊聊天之类的。还有，早上尽量早起，晚上尽量早睡，坚持一周。循序渐进，每天早起30分钟，每天早睡1个小时，应遵守这一原则“睡眠优先，复习其次”。早调整，早受益，最后1周无法实质性改变考研分数，晚睡一小时的复习成果==心理安慰，一定要注意“睡眠优先”原则。2，考前睡前调整 晚上睡前深吸三口气，对自己默念成功诀，树立信心，背水一战。3，考研最后7天作息时间大作战：考前饮食调整要保证吃早餐，中餐饱，晚餐8成饱切忌为了考试而在前一天大幅度提高饮食的档次，要保证您的饮食没有太大的变化。注意卫生，防止坏肚子可以吃一些水果，少吃一些油腻。多吃一些蔬菜，去干净的饭店或者食堂，在家吃那是最好了。少喝碳酸饮料或果汁，争取喝开白水或矿泉水等。建议早餐吃一个鸡蛋或煎蛋，上午考试不易饿。建议能够在开考头两天开始饮用一些提神醒脑的营养饮料（提神饮料有很多），如hongniu或者咖啡之类等，这也就是心理安慰，可有可无（争取兴奋点或者活跃点在白天，晚上少喝茶水、咖啡和醒脑饮料，否则白天易疲惫）。 4，考前两天必备建议（必看） 1）无剧烈运动2）考前一天或者两天，沐浴清洁，焕发精彩。3）早中晚三餐齐备，饮食标准较平时不改。4）注意保暖，减少外出时间5）如果仍继续复习看书，每天不要超过8小时。6）早上7点起，晚上10：30睡。7）听一些音乐，哼一些小曲，放松精神，愉悦心情。8）确认身份证件、准考证件，考场位置，考试时间，小刀，铅笔，笔，尺子，橡皮，胶水等必备信息和物品一应俱全。若异地考试，外出考试，建议确认车次，评估公交或地铁拥挤时段，争取错开高峰路段和时间，做到无障碍到达考场。9）确认考试当天所穿装甲——帽子，手套必备，保护脑手，好得高分。10）考试用笔建议，中性黑色笔，建议准备两种笔尖，一种细一种粗，每种各两支，如果卷纸比较光滑，可以考虑用较粗的中性笔，否则容易透过纸张，不过政治题，最好使用细的中性笔，防止透湿试卷。铅笔，可以考虑去大型超市购买，早买早受益，尽量准备2B(可能HB也可以，现在读卡技术成熟了，但是建议2B)，也可以购买专用的图卡自动铅笔，有专用的图卡铅笔芯，扁平口的。无论怎样，要保证至少2枝铅笔或一枝自动图卡铅笔。二、考试当天建议1，考试当天14条建议（助您考试成功）1）醒脑饮料考前醒脑饮料，要早买早备，一次备全。据以往经验，考前一周，类似饮料全面缺货，希望本站网友看到此贴，提前半个月以上购买，尽管喝提神饮料，最多是一种心理安慰，无实际效用。网友 alin4187提供建议：准备2罐醒脑饮料是不错的 我觉得中午2个小时得休息好了 不然下午三个小时得够呛 考研12个小时 可是体力活 2）餐饮食宿早餐，一定要吃饱。中午饮食，一定要找正规干净的快餐店，或者回家，或者去食堂吃饭；如果是想在考点附近定旅店，请一定要提前两天入住，而且提前一周以上预定，切记；另外，旅店的实际环境要好好考虑，如室内温度、隔音情况、居住条件、饮食 条件等，最好不要选择一级马路旁的旅店，可以选择住在招待所里，最好是学校或者企业的招待所。3）水果等零食水果要洗净食用，防止拉肚。4）带气饮料，少喝为妙5）冰凉饮料或饮品，少喝或不喝6）考前饮水，少之又少，最妙。7）考前个人问题早解决为妙。 8）考场实地考察，采暖不好，最好带护膝。如若位置在门口，则寒风刺骨，无心答题。带好护膝，高分咫尺可待。10）少用手机，辐射不容小觑。11）早餐必须吃饱，否则肚子呱呱叫。有网友经验为证：网友 itya ：考试当天，吃了4个菜包，考到一半时间，肚子就叫了，怪不好意思的。12）很多网友考试需要特殊工具，考前一定要跟监考老师打招呼，否则考试期间发现了，会有麻烦的。有网友经验为证：网友 itya ：别看这是小事，有时是要命的，在第二天考专业课时，一个考生因为带了专业考试用工具，监考的老师不能确定是否可用，结果好一阵折腾。所以有这种情况的考生，最好提前半天跟老师打招呼！13）如果在特大城市，要尽量考虑堵车等以外因素，早起，早到，争取做前100个到考场的考生。因为提前到达考场，将会有相关老师讲解，要跟哪些老师进入考场，如果来得稍微晚些，就听不到了，而且前面人山人海，挤进去看清监考老师在操场上举的考试考