青春期保健2（邵云霞）.ppt

呵护健康 关注青春 —青春期保健 仪征市妇幼保健所 仪征市计划生育指导站 邵云霞 什么是健康？ 健康的定义 青春期发育的特点 什么是青春期 青春期是人的一生中身体 急剧发育的时期。医学上把第 二性征开始出现到性成熟，身体停止长高这一阶段称为青春期。通常指十二、三岁至十七、八岁，它是人的身高和体重的突增和 性发育成熟的过程，也是人生的转折时期，是向成人过渡的阶段。一般来说，女孩比男孩的青春期要早开始早结束1-2年。 世界卫生组织规定，青春期年龄范围从10岁开始到20岁结束。但青春期开始早与晚与生长发育的速度有关，存在个体差异。这主要表现在以下几个方面： 身体外形的剧变。 内脏机能健全。 男女性征的差异更加显著。 心理和智能发展的重要时期。 青春期身体的变化 青春期的心理变化 (1)情感更深刻，认识能力进一步发展　　青春期情感上更深刻，但多变而不稳定，认识能力进一步发展，但认识问题有片面性。对人对事有时感到很美好，有时感到很糟糕；兴趣爱好比较广泛，但容易见异思迁；当考试取得好成绩往往沾沾自喜，遇到挫折又容易悲观、沮丧失去信心；情绪易激动、感情易冲动。这些除了青春期性激素分泌的因素外，主要是中学生进入青春期后，对理想的追求、人生的探索、知识的渴求、友情的寻觅、热情的释放、才干的显露等日趋迫切，因而感情也日益丰富。 但由于受年龄、阅历、经历、财力等方面限制，情感处于易变不稳定状态。因此对人对事物都要全面客观地分析，失败时不要泄气，成功时不要骄傲；对人要多看长处，要学会宽以待人，严以律己。遇事要有毅力，有恒心，逐步增强理智地控制自己情绪和情感的能力，使心理、品质健康发展。 (2)自我认识和自我评价能力初步发展 青春期的孩子在观察和评价身边的人和事的同时，也开始认识和评价自己，会站在镜子前打量自己长得怎样？还会把自己与电影、小说中的主人翁对比遐想。 自我评价一般有三种情况： 过高、过低或适当。 对自己评价过高会产生过分自信， 受挫折容易产生消极情绪； 评价过低导致缺乏信心，可以达到的目标也不去努力争取； 适当的评价可使自己处于既不自满也不自卑的状态，有抱负有上进心，而且能够经常看到自己的缺点并及时克服。一些品学兼优的学生都善于经常适当评价自己并且采取相应的调节措施。  (3)性意识的萌发 青春期性意识常表现为以下四个方面：  对异性的暂时疏远。青春期开始，由于男女生理上的差别日益明显，男女学生会产生一些不安和害羞的心理，从而接触中出现了短暂的疏远。  渴望了解性知识。男女学生随着自身的发育，对第二性征的出现产生了好奇、不安，甚至恐惧心理，由于性知识的缺乏还会产生神秘感。 他们要求了解身体变化的奥秘，这是很自然而正常的。由于渴望了解性，各种生理卫生和医药书成了同学们寻找答案的对象；对文学艺术作品中爱情的描写及其表现手法极为敏感。有的青少年还从黄色淫秽书籍中了解性知识，因而在思想上受到腐蚀，这是要引以为戒的。  对异性产生好感。在性意识发展过程中，男女同学会产生一种彼此要求接近的需要，产生互相吸引的心理，表现为希望引起异性的注意和好感，男女同学喜欢接近等。  模仿性的“初恋”。由于性意识的萌发和社会环境的影响，男女同学开始初步树立自己的愿望和理想，在此基础上建立起男女间两种不同的感情： 一种是在共同追求理想、追求事业的基础上建立的纯真友谊； 另一种则是对爱情的追求与模仿，即所谓交异性朋友。 这种交朋友还只是一种模仿行为，具有对象不固定性，没有深厚感情基础，不懂得感情的专一性和排他性，盲目地模仿一些从影视和读物中看来的动作，也不懂这种模仿带来的严重后果等特点，因此，还谈不上“初恋”。 青春期的心理特点 (1)性意识的发展 1、身心发展不平衡：这一时期青少年生理发育逐渐成熟，基本具备成人的体态形貌和生殖能力，但是身体发展和心理发展不同步，可能会导致他们做出一些异常行为。 2、对身体发育的关心和烦恼：青春期主要是身体外形的改变，这一时期青少年都很关心自己的体态。 3、对异性的兴趣：①疏远期②爱慕期③恋爱期 (2)情感发育 青少年期的情绪、情感特点： ①情绪反应强烈：富有激情和热情； ②情绪比较脆弱：容易波动，受到挫折就会沮丧、紧张和焦虑； ③内心体验更加深刻：会陶醉于幻想之中，若陷于消极情绪中不能自拔，则可能产生心理问题； ④情绪闭锁性：不愿意向别人暴露自己的内心感受。 (3)第二反抗期 青少年初期处于“心理断乳期”，他们的独