(软式排球课程简介.docVIP

《软式排球》课程简介 课程名称：软式排球 课程性质：必修课 课程代码：ATY00221 ATY00222 总学分：2 总学时：72 理论学时：8 技能学习：64 面向专业：全校学生 先开课程：专项课 执笔人：张英 审定人：张英 吴秀云 课程内容简介： 女生软式排球专项课是面向全校女生开设的一门必修课程。是一项集休闲、娱乐和健身为一体的受广大女大学生欢迎的新开课程，是学校体育的重要组成部分。 软式排球“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，以人为本，根据女大学生的特点和个体差异，不断丰富教学内容、更新教育理念，深化体育教学改革。 二、教学内容与课时分配 （一）理论教学时数分配表 教学内容 学时 比例（%） 理论部分 基础理论 2 11.11% 专项理论 4 其它理论 2 （二）课程设置与课时分配表 项目 教 学 内 容 各学期学时分配表 总学时 第一学期 第二学期 理 论 部 分 基础理论 体育与健康概述，以及高校体育的目标和要求 0.5 8 体育锻炼与身体健康 0.3 常见运动损伤的原因、预防与简易处理 1 大学生体育锻炼的基本原则与方法和女大学生体育运动卫生 0.7 专项理论 软式排球运动概述 0.5 多媒体教学：软式排球运动基本技术教学及比赛的规则与方法。 2 软式排球的基本战术分析 1 软式排球比赛裁判员的职责、手势与分工 0.7 其它理论 介绍《国家大学生体质健康标准》实施意见、测试项目、标准和方法，以及锻炼方法。 0.5 介绍奥运会知识 0.3 我校体育工作情况介绍和体育课的有关规定 0.5 （三）教学内容 1、基础理论 （1）体育与健康概述，以及高校体育的目标和要求； （2）体育锻炼与身体健康； （3）常见运动损伤的原因、预防与简易处理； （4）大学生体育锻炼的基本原则与方法和女大学生体育运动卫生。 2、专项理论 （1）软式排球运动概述； （2）软式排球运动基本技术教学； （3）软式排球比赛的规则与方法； （4）软式排球比赛裁判员的职责、手势与分工； （5）软式排球的基本战术分析。 3、其它软式排球的基本战术分析理论 （1）介绍《国家大学生体质健康标准》实施意见、测试项目、标准和方法，以及锻炼方法； （2）我校体育工作情况介绍和体育课的有关规定； （3）介绍奥运知识。 三、考核内容、方法、规则与要求 1、理论部分考核采用课程论文或开卷考试形式，每学年末由各专项教师集体拟定各专项课程论文题目范围或考题，学生按照统一的格式规范与要求进行写作或答题。 2、理论部分占总分数的20%。 第二部分：技能教学部分 一、说明 （一）课程性质、地位与任务 软式排球技能教学是软式排球教学的重要组成部分，主要传授软式排球的基本技术技能、战术、比赛规则与裁判以及身体素质练习等，通过练习培养学生体育运动的兴趣和爱好，提高学生专项技能、战术意识、比赛能力和身体素质，并掌握一种终身体育锻炼的手段，形成自学自练的习惯和能力。 通过训练与比赛培养学生团结、协作、勇敢顽强、开拓创新精神科学制定课程目标潜心安排教学组织形式精心设计练习手段科学运教学方法重视教学比赛的安排 3、引导学生在体育运动过程中增强交流和团结，提高自身道德修养，培养坚持不懈的意志品质，激发竞争意识。 二、教学内容与课时分配 （一）技能教学时数分配表 教学内容 学时 比例（%） 技能部分 技术技能 33 45.83 基本战术 身体素质 21 29.17 考试与机动 10 13.89 合 计 64 88.89 （二）课程设置与教学时数分配表 分类 教材内容 第一学期 第二学期 总学时数 专 项 准备姿势 稍蹲、半蹲、深蹲 0.5 0.5 33 移动 并步、滑步、交叉步、跨步、跑步和综合步 1.5 0.5 垫球 正面双手垫球、移动垫球、体侧双手垫球、背向双手垫球、单手垫球、挡球 5.5 2.5 传球 正面传球、顺网传球、移动传球、自传球、背传与跳传（介绍） 6 3 扣球 4号位正面扣球。介绍2号位扣球及快球。 5 发球 扔发球、正面下手发球、侧面下手发球。 2 2 拦网 单人拦网、介绍双人拦网 1 基本战术 “w”型接发球、“中一二”、“边一二”进攻战术、“四二”、“五、一”阵容配备、介绍“边跟进”防守战术、“心跟进”防守战术 1 2 身体素质 专项素质 手指手腕力量、上肢力量、移动速度