有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共21页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
办公室健身解读
办公室一族工作压力大，容易用脑过度，心理压力较大。 多以高油脂、高热量食物摄入，一个月也不运动一次，最终会造成什么结果？ 表面上看只是体重的增加，实际上健康被严重危害，疾病在慢慢滋生。 大腹便便真危险。 饮食结构：少食多餐 营养搭配：15:30:55 成年人一天食物摄入量： 女性：1800—2000千卡 男性：1900—2400千卡 平均每餐摄入： 女性 600—650千卡 男性 680—800千卡 谷类按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3 每天吃500 克主食，那么早晚各应该吃150 克，中午吃200 克较合适。 Thank you!
文档评论（0）