近视专题知识讲座__培训课件.ppt

视力保健专题知识讲座 调查你我他 1在座的是近视的同学，请举一下手？ 2你们戴的近视眼镜是什么镜？ 3眼睛有哪些基本构造？ 4谁会做眼保健操？ 眼睛构造 青少年近视患病率 1. 卫生部、教育部必威体育精装版调查：我国青少年近视率已接近60%，居世界第二位，仅次于日本，人数居世界之首 2. 其中国内小学生患病率约10~20%，初中40~55%，高中生60%~80%以上，大学毕业生为80%~85%以上 3. 国内近视眼患病情况的调查，估计全国平均近视眼患病率约为33.6%，即我国约有3亿近视眼患者，其中近半数为少年儿童 正常 近视 远视 散光 什么叫近视眼？ 眼在放松调节时平行光线经眼屈光系统屈折后，成像在视网膜前方，使远距离目标不能清晰在视网膜上成像，造成看远模糊的现象。  根据近视程度分类，一般分为三类：轻度近视眼，-3D以下；中度近视眼，-3D～-6D；高度近视眼，-6D以上。 （D代表屈光度，1.00D是通常说的“100度”。） 近视发生的早期症状 （1）视力　近视眼最主要的症状是远视力降低 （2）视疲劳　近视眼患者喜欢眯眼视物，制造细小缝隙以减小视网膜像的模糊程度，但眼内、外肌肉过度紧张可产生疲劳 （3）可能产生斜视及弱视　 青少年近视相关因素 遗传因素 环境因素 （1）近视眼与视觉环境 （2）近视眼与用眼习惯 （3）近视眼与健康状况 饮食因素 　 高度近视有遗传性 父母都是高度近视眼，其子女的发病机会在90%以上。高度近视者如果与近视基因携带者结合?，其子女可能有50%是高度近视。而高度近视者如果和正常视力或中低度近视眼者相结合，其子女发生高度近视的可能性为10%。 今后优生优育工作中应重视婚龄青年遗传咨询， 青少年近视眼的控制和治疗方法 近视眼的矫正方法有哪些？ 　　主要包括光学矫正与角膜手术。 目前最合适的方法就是：普通框架眼镜 为什么眼镜能矫正近视？  　　假性近视不应戴眼镜，真性近视可以通过配戴眼镜进行光学矫正。 近视眼镜是凹透镜（中心薄，周边厚），平行光通过凹透镜适度开散后进入眼内，在视网膜上成像。这就弥补了近视眼屈光力过强或眼轴过长的缺陷，提高了远视力。 　　普通眼镜（框架眼镜）是目前各国矫正近视眼的首选方法，矫正近视有效、安全、经济。中小学生主要的矫正方法就是戴合适的眼镜。 儿童少年怎样才能戴上合适的近视眼镜？ 　（1）必须去正规医院眼科，明确诊断，规范验光。 （2）合理矫正 中小学生近视眼以低度矫正为宜，如试镜时用-2.50D、-2.75D或-3.00D镜片，矫正视力均为1.0，则应配-2.50D的眼镜 以能看清黑板字迹为度，看远够用，看近不加重调节负担 低于-1.50D的近视眼儿童，若无明显散光，可以只在上课时戴镜，其他时间不戴镜（保证看黑板清晰，读写轻松）。 担 你能看懂验光单吗？ . 　　在医院验光后，验光师会开出配镜处方内容包括姓名、性别、年龄、日期、左右眼的屈光情况、瞳孔距离、眼镜度数（远用、近用）等。 OD代表右眼，OS代表左眼； “+”代表远视镜片，“-”代表近视镜片； D代表屈光度。1.00D是通常说的 “100度”，-1.00D就指“100度近视”。验光单和配镜处方应妥善保存，以便日后就医时作为参考。 如何保护好我们心灵的窗户 预防近视要点 1.锻炼身体，增强体质； 2.注意用眼卫生； 3.坚持认真地做好眼保健操及眼球晶体操 4.饮食结构合理，营养均衡； 5.劳逸结合，睡眠充足； 6.定期检查视力，发现减退及时纠正治疗 7.端正姿势： 眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸， 胸口离桌子一拳，用眼时间不超过一小时。 三个一 眼离一尺 胸离一圈 笔离一寸 （1）选择适宜的桌椅，书桌的高度以达到上腹部附近为宜。 （2）端正读写姿势，读书写字时眼睛和书本的距离在33～35厘米左右（一尺），胸前与桌子距离为一拳，握笔的手指与笔尖的距离为3厘米左右（一寸）。 （3）写字时执笔角度要合适，用铅笔钢笔写字时，笔杆与纸面的角度在40～50度之间。用毛笔写字时，笔杆最好直立。 （4）不歪着头或躺着看书写字，不走路看书，不在晃动的车船上看书。因为在这种环境下看书不清楚，易增加调节而产生近视。 读书写字时对光线的要求如何？ 晚上用台灯时，可选用25瓦的白炽灯（光线较柔和，反光不强），亦可选用8瓦左右的日光灯，光线应从左前方射来，人与灯的距离应在一尺以上，不宜太近。 饮食预防，你知多少？ 蛋白质+维生素A 　视网膜视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼病。 维生素B1　是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经