[九年级思想政治专题复习提纲之心理健康教育.docVIP

湘教版思想品德复习提纲——心理健康教育 一考试目标： A运用：1 磨砺意志，陶冶情操，锻炼心理品质 2 学会与父母沟通，正确认识父母对自己的关爱和教育，克服逆反心理 3正确认识个人与集体的关系，维护集体的荣誉和利益。 B理解：1 知道青春期的心理卫生常识，克服青春期的烦恼。 了解青春期闭锁心理现象及危害，积极与同学，朋友交往 2 了解自我评价的重要性，客观地认识，评价自己。 3 正确认识异性同学之间的交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往 4 正确对待老师的批评与表扬，增进与老师的感情 5 正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备 6理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪 7客观分析挫折和逆境，寻求有效的应对方法 正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。 8理解竞争与合作的关系，正确对待社会生活中的合作与竞争，养成团结合作，乐于助人的品质。 9感受社会生活的变化，增进关心社会的兴趣和情感，培养亲社会行为 10知道礼貌是文明交往的必要前提，掌握基本的交往礼仪与技巧。 二知识点复习： 能力要求之运用 1 ★★★★磨砺意志，陶冶情操，锻炼心理品质。 一个人的意志品质表现为独立性，果断性，自制力，坚忍性。 坚强意志的作用：可以激发人的潜能，帮助人克服困难，甚至可以创造生命的奇迹 中学生意志的特点：不成熟，不稳定，但是具有很强的可塑性。 一个人的意志不是天生就有的，而是通过后天的锻炼得来的，在不同的生活环境和年龄阶段，人的意志品质是有差异的。中学生的意志具有很强的可塑性，我们可以有意识时在日常生活中，学习中进行意志锻炼，使自己成为一个坚忍不拔，勇于进取的人。 怎样进行意志锻炼？（怎样做一个意志坚强的人或坚忍不拔，勇于进取的人？） 答：树立理想，自我激励；从小事做起，从现在做起；积极参加劳动和体育锻炼；尝试做自己不感兴趣，但富有意义的事情。 判断题：一个人没有坚强的意志是先天决定的，后天锻炼没有什么用处。（错） 一屋不扫，何以扫天下？这句话启示我们，要成就大事，都要从小事做起。每个人都是在日常的点滴小事中去体验生命的意义，实现人生的价值。平凡中见伟大，伟大寓于平凡，这就是生活的辩证法。 2学会与父母沟通，正确认识父母对自己的关爱和教育，克服逆反心理 －－－如何学会与父母沟通？首先要理解父母的用心，即父母的期望，关爱和父母承受的压力；其次，要学会向父母表达；第三，要学会必要的让步和道歉。 －－－怎样理解父母？ －－－作为中学生，你可以为父母做哪些事情？ 3正确认识个人与集体的关系，维护集体的荣誉和利益。 a 团结的意义：团结是个人生存发展的重要条件。团结为实现集体的目标奠定基础。 b创建良好的班集体，我们应该怎样做？－－ 答：创建良好的班集体需要大家的共同努力；这既需要竞争与需要合作。 主动承担集体成员应尽的义务，维护集体荣誉和集体利益，发挥自己的特长。 我们要营造健康向上的集体氛围。 c为什么要创建良好的班集体？－－－班级是大家学习，活动的集体，班集体对个人的思想，性格，志趣，爱好，习惯，品德的形成和发展有着十分重要的作用；良好的班级为学生的身心健康发展奠定基础；良好的班集体也是学生形成良好品质的重要条件。对个人的发展起着重要的引导作用。 d个人与集体的关系：集体是个人生存发展的依靠，是个人成长园地。个人的生活，学习和工作都离不开集体。个人是组成集体的细胞；集体的发展离不开每个成员的努力。 能力要求之理解 1 知道青春期心理卫生常识，克服青春期的烦恼； 了解青春期闭锁心理现象及危害，积极与同学，朋友交往 怎样克服或者调节青春期的烦恼？－－学习青春期知识；积极参加各种文体活动；培养多方面的兴趣和爱好；广交朋友，丰富自己的精神生活；增强自制力，理智控制情感和行为 什么是闭锁心理？＝＝＝进入青春期以后，内心世界丰富多彩。一方面，渴望被人理解和关注；另一方面，独立感增强又不愿意把自己的内心世界，轻易地表露出来，这种心理就叫闭锁心理。危害：不利于中学生的心理健康；不利于人际关系的和谐。 怎样走出闭锁心理？－阅读相关的书籍，正确认识自我；尽量扩大与他人的交流的话题；通过与他人交往和参加集体活动来开放自己的内心世界，接受新信息，接纳新朋友；乐于关心他人。 2 了解自我评价的重要性，客观地认识，评价自己。 －－－我们正确认识自己和评价自己的方法是自我评价与他人评价相结合。只有这样才能全面客观准确公正地评价自己。自我评价与他人评价都有一定的局限性