【2017年整理】口语表达基础训练.docVIP

口语表达基础训练 一、发声技能训练 用气发声训练 共鸣控制训练 吐字归音训练 1. 用气发声训练 a、呼吸方式： （1）、日常生活中的呼吸方式 胸式呼吸 腹式呼吸 胸腹联合呼吸 （2）、有控制的胸腹联合呼吸 理想呼吸方式，口语表达必备基本功。 b、呼吸状态： （1）、心理状态：兴奋从容，状态积极。 (兴奋从容两肋开，不用呼吸气自来。) （2）、身体状态：身体相对放松，呼吸器官舒展自如。喉松鼻通 肩部放松，胸部稍前倾，小腹自然内收，双脚平稳落地。 c、训练要领： （1）、扩展两肋（前后左右扩展）； （2）、吸气要深（上下扩展）； （3）小腹内收（气沉丹田控制气息）。 d、训练方法： 闻花香 抬重物 半打哈欠 齿缝放气 站立式（模拟练习：喊人、朗诵） 坐式（数数、练急口令） ①、小张—— 你的书—— ②、床 前 明 月 光， 疑 是 地 上 霜。 举 头 望 明 月， 低 头 思 故 乡。 1. 一口气数不了二十四个葫芦四十八块瓢，一个葫芦两块瓢，两个葫芦四块瓢， 三个葫芦…… 2. 冬瓜冬瓜两头开花，一个冬瓜，两个冬瓜，三个冬瓜，四个…… 急口令 出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣儿，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿；十个枣儿，九个枣儿，八个枣儿，七个枣儿，六个枣儿，五个枣儿，四个枣儿，三个枣儿，两个枣儿，一个枣儿。这是一段急口令，一气说完才算好。 2. 共鸣控制训练 共鸣器官及其作用： 喉腔（制约着整个声音质量） 咽腔（扩大音量、美化音色） 口腔（语音的制造厂） 鼻腔（控制高音的共鸣） 胸腔（扩大音量、使声音浑厚有力） 三腔共鸣： 中音共鸣区的口腔共鸣 低音共鸣区的胸腔共鸣 高音共鸣区的鼻腔共鸣 （一般口语表达以“口腔为主、中高低三腔共鸣”的方式为最佳。） 舌高点前后变化： 舌高点靠前些：声音明亮、悦耳 舌高点靠后些：声音浑厚、磁实 舌高点不前不后：声音自然、真切 （舌高点的前后变化应根据表达的需要有意识地选用。） a—o—ü— 1-2-3-4-5-6-7-i 哈哈,有这么回事吗? 远 看 山 有 色， 近 听 水 无 声。 春 去 花 还 在， 人 来 鸟 不 惊。 啊！鸟在高飞，花在盛开，江山壮丽，人民豪迈！我们伟大的祖国，进入了社会主义时代！ 《三国演义》开篇词 临江仙 杨慎 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。 白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。 《长征组歌——告别》 红旗飘，军号响。子弟兵，别故乡。王明路线滔天罪，五次“围剿”敌猖狂。红军急切上征途，战略转移去远方。男女老少来相送，热泪沾衣叙情长。乌云遮天难持久，红日永远放光芒。 3. 吐字归音训练 吐字归音“枣核形”示意图 “电”（ｄｉａｎ） 吐字归音要求： 出字要准确有力，要咬住字头； 立字要拉开立起，圆润饱满，要发响字腹； 字尾归音趋向要鲜明，干净利落，要收全字尾。 绕口令二则 1. 门口吊刀，刀倒吊着。 2. 一堆粪，一堆灰， 灰混粪，粪混灰。 　绕口令《两判官》 苏州玄妙观， 东西两判官。 东边判官姓潘， 西边判官姓管。 潘判官要管管判官， 管判官不服潘判官管。 前、后鼻韵母发音要领： （1）鼻韵母是元音加上一个鼻辅音构成的韵母。因此首先要发好前鼻尾音－n(只有成阻、持阻)和后鼻尾音－ng(只有成阻、持阻)； （2）发前鼻韵母时，舌头要尽量前伸，不要后缩，嘴巴不要张太大，不要太使劲，口形动程由大到小，归音方法是舌尖抵住上齿龈（齿龈即归音点），鼻音较轻微，音程较短，共鸣点在鼻孔下方（人中穴）； （3）发后鼻韵母时，舌头要尽量后缩，不要前伸， 发ang和eng嘴巴可以张大些，但ing和ong口形不能张太大，口形动程由小到大，归音方法舌根抵住软腭（软腭即归音点），鼻音较明显，音程较长，共鸣点在鼻梁上。 招 租 Zao zhāozū wan zhāozū 早 招 租， 晚 招 租， Zǒng zhao Zōu Zhōu Zhèng Zēng Zhū 总 找 邹 周 郑 曾 朱。 砍 桑