【2017年整理】可以让女生变漂亮,有气质的秘诀~.docVIP

首先 瘦脸和减肥什么都是一样的 是一个要坚持的过程当然发型也是关键哦先从较简单的发型开始~?型系类一?第款——中分短发或者长发中分式头发赤裸裸的瘦颜，就算你脸再大，中分式头发一定可以让你视觉上瘦好多?发型系类二第款——斜刘海式斜刘海的巧妙分法可以让你巧遮大脸，不完美的大脸型一秒变瘦，而且脸型显得圆润！不信的话现在就试试吧！ 当然以上两种要是脸特别长的妹子就可以自行忽略了 来看看下面款的发型吧 对长脸妹子也很适用哦?第款 ——齐刘海齐刘海还有两个很重要的优势，一是能起到很好的减龄效果，显得青春洋溢活泼可爱！二是觉上能缩小脸部露出的面积，让脸看起来更小，发尾向内卷整个效果往内收！看！看！！是不是瘦了！！！！?第4款——大波浪卷是一款比较好掌握 压力不大的发型蓬松的大波浪卷和大脸一比起来 脸的比例自然就小了??面膜之米饭面膜 先准备一碗煮熟的米饭（根据个人情况而定）将米饭搓成团状 然后在脸上上下滚动 大约6分钟后 用温水洗净?米饭可将面上的灰尘及其它污物粘去 更可给皮肤补充营养[虽然有点麻烦但是撸主试过有效果必须坚持?瘦腿系类：【你知道为什么腿会变粗吗？】1.饭后经常坐着不动　　2.喜欢翘脚　　3.不喜欢做运动或讨厌走路的人　　4.站生一整天后没有适时按摩瘦腿　　5.每天用花潇淋浴洗澡　　6.常穿不合脚的鞋走路　　7.站姿不正确，例如侧重一边站　　8、爱吃辛辣或重口味的食物。美白大变身 系类一【从饮食开始改变】1.柠檬水【这个是真的 我喝了几个月 皮肤有改善 只要你坚持 】2.豆浆【这个应该都知道吧 大豆美白 另外打完豆浆的渣滓可以用来敷脸 也是美白的】3.西红柿4.青瓜（很老的法子 真的很有用 可能美白不明显 但是细化毛孔）芦荟祛痘?芦荟具有杀菌消炎的作用，对去除痘痘效果非常的佳。将新鲜的芦荟洗净，截取，然后将截取的口子对痘痘进行涂抹，很快就可以消除痘痘的红肿现象了。这个会蛮麻烦,不过好像同仁堂阿那些大药房会买那些芦荟泥,直接敷在上面就好?【10种食物不发胖】1.洋葱，促进消化，不含脂肪；2.玉米，促进排泄；3.苹果，降脂；4.韭菜，增进胃肠蠕动；5.蘑菇，保持肠内水分；6.冬瓜，防止脂肪堆积；7.海带，清除胆固醇；8.鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；9.豆腐，不含胆固醇；10.芹菜，利尿消肿【靠墙站就能瘦】晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。好像还能长高（要整个人有紧张状态 不要很松懈的站着没用的）?? 【最短命的活法】：1.长时间对着电脑:?2.晚上十一点以后睡觉:?3.不能保证睡眠时间:?4.极度缺乏体育锻炼:?5.有病不求医:?6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的:?7.不饿不吃，不困不睡，不累不息:?8.与家人缺少交流:?9.长时间用手机打电话，享受近距离辐射:?10.三餐饮食无规律。?【痘】在这里补充。我推荐你们用几款牌子的洗面奶、相宜本草Snoopy屈臣氏?至于用法一瓶控油的洗面奶，每周洗4、5次，不要多洗，每次洗面奶在脸上时间不要超过45秒，要冷水洗干净。为了你们的美丽，坚持吧。?【气质】每一个女孩，必有的就是气质。如果没有气质，长得再好看也没用。完全白搭。走路挺胸直背，微笑。不要总是摆着苦瓜脸跟谁欠你钱一样，有人认为是装酷，其实是2B说实话 有人会认为这样不是也很傻么?但是对我自己而言 看到一些女生整天板着脸真心丑！五官好也没用！瘦脸1.抬头，尽量往上仰。坚持30秒，放下，在做一次。反复10次一组，一天5组。2拍脸，只拍肉多的地方，促进血液循环可以瘦 ?【护肤】沐浴液：要挑适合自己的，尽量不要买有太多香味的。洗发露也是。润唇膏：推荐曼秀雷敦洗完澡擦得：推荐强生。?想做大眼睛美女么。内双的孩子们，其实很简单，动作类似与眼保健操第四节，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1个月就会发现眼睛自然而然变双了。内双的更有效如果想要见效快就用牙签的粗头or发卡来刮，过程很痛苦，结果很美好（?还有淘宝上那个双眼皮神器 要是买了你们就自剁手吧！！那只是让眼睛变瞎！）?你的鼻子塌么有些鼻子并不好看，怎样才能漂亮呢。很简单很简单。就是眼保健操第二节，捏鼻子。有事没事就捏~~相信?【婴儿肥瘦脸】多仰头，尽量仰，保持5秒再放下，反复做30次，坚持10天见效不要迷信带牙套会瘦脸哟（我觉得会修脸型的）张大嘴巴说话不要老吃硬东西。会把腮帮子练大（