肝脏养生知识教材分析.pptVIP

中医养生 小心肝 量恒金杨店健康顾问 曹亮 小心肝笑话 某男走到收费站口！看见美女收费员甚是漂亮！男直视收费员美妹！！！ 女抬头说：小心肝！ 男大喜，说：小宝贝。 女又说：小心肝。 男快答：小宝贝！ 正在此刻，只听咣一声！收费站停车杆落下！砸的直出血。 女鄙视说：活该！让你小心杆、小心杆你不听！还他妈的小宝贝，咋不砸死你呢？ 肝脏的作用？ 肝脏介绍 肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官 1、总蛋白(TP)正常情况：60～80g/L减少：长期腹泻，慢性肝病，肝硬变，肾病综合征，慢性消耗性疾病以及营养不良。增加：高渗性失水，多发性骨髓瘤，某些急慢性感染所致高球蛋白血症等。 2、球蛋白(G)正常情况：20～29g/L减少：出生后至3岁，球蛋白呈生理性降低。皮质醇增多症，长期应用糖皮质类固醇激素。增高：疟疾，失水，结核病，风湿热，麻风，肝硬变，淋巴瘤等。 3、白蛋白(Alb)正常情况：40～55g/L减低：肝病，肾功能衰竭，少数营养不良等。增加：当患者脱水时，导致血液浓缩等。 4、谷草转氨酶(AST)正常情况：0-50μmol/L增加：各种肾炎、肝病、心肌炎、肺炎等亦可轻度升高。 肝功能检验 5、谷丙转氨酶(ALT)正常情况：0-40μmol/L增高：心肌炎，急性胰腺炎，急慢性肝病，胆道感染，胆石症，急性心肌梗塞，肺梗塞等。孕妇，熬夜，过度劳累，剧烈运动等。 6、总胆红素(STB)正常情况下成人为1.7～17.1μmol/L其升高常见的有：总胆红素，间接与直接均升高：慢性活动性肝炎，黄疸型肝炎，肝硬变等。总胆红素与间接明红素偏高：血型不合输血，溶血性贫血，新生儿黄疸，恶性疾病等。总胆红素与直接胆红素偏高：肝内及肝外阻塞性黄疸，毛细胆管发生肝炎，胰头癌及其他胆汁瘀滞综合征等。 7、直接胆红素(DBIL)正常情况：0～3.4μmol/L增高：当红细胞大量死亡时，释放出的间接胆红素增多，经肝脏代谢，生成的直接胆红素因胆道堵塞，排泄不畅时出现直接胆红素偏高。 肝功能检验 肝功能检测注意事项？ 8、胆碱酯酶(CHE)正常情况：比色法：130～310U/L：增高：见于糖尿病、神经系统疾病、支气管哮喘、高血压、肾功能衰竭等。减低：见于肝炎、肝硬化、慢性肾炎、恶性贫血、急性感染、营养不良、肌肉损伤、皮炎及妊娠晚期等，以及摄入氨茶碱、雌激素、可可碱、吗啡、巴比妥等药物。 ?注意事项： ①空腹取血，取血后尽快测定； ②胆红素对光敏感，标本应尽量避光 ③严重溶血使测定结果偏低 肝功能检验 常见的肝脏疾病？ 常见肝脏疾病包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪化、肝癌、酒精肝等等，由于肝病是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。 肝脏不好的症状：全身倦怠感日趋严重；食欲不振，有恶心感觉； 持续性微热，或发恶寒；注意力不容易集中；酒量突然减少；脸色晦暗失去光泽；皮肤呈黄疸色、或觉搔痒；尿液变为啤酒色；肝掌、蜘蛛痣；头昏。全身发黄，特别是巩膜发黄。 平常人都不会把这些现象当作一回事，而自己到药房里买药吃，导致病情恶化。即使是能吃、能喝、能跑、能跳，或是运动健将，也不代表肝安好无恙。正因为大部分的肝病是没有症状的，这也就是医生称肝病为“最大的隐形杀手”的原因，所以不可不慎。 肝脏疾病 肝脏睡觉排毒时间？ 1、餐饮结构：米饭、谷类、糖类等碳水化合物；牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物；蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物；通过以上食物可以补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量，维持正常体重，特别是老年人，体重过重容易形成脂肪肝。 ?65岁到75岁的老年人，平均每天热量摄入应控制在700卡路里以下，要低于青壮年人。 米饭一百克，热量为一百五十大卡，鸡蛋一个七十五大卡，肉类一百克约为三百大卡，鱼类一般一百克小于九十大卡，蔬菜水果一般小于五十大卡，碳水化合物奶类一般在六十大卡，每克酒精在七大卡。 食物构成应该是：10%的蛋白质、30%的脂肪和60%的碳水化合物。 肝脏养护 2、切忌过油、过辣等刺激性的食物，推荐食物： 饮食上要以具有保阴潜阳、清肝降火旺的食品为主，比如多吃菠菜、胡萝卜、雪梨、蜂蜜、银耳、百合、莲子、芡实、山药、薏米、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物，少食辛辣油炸等食物。另外，由于春天万物复苏、气温上升，所以春天无须特别进补，但可多喝点鸡汤，五禽中，鸡与肝相应，所以鸡汤滋肝血、养肝阳。 3、远离各种可能受血液污染的器具、餐具，避免外界感染； 4、不喝酒、不抽烟：人们所饮入的酒精都要经过肝脏进行代谢，当酒精过多，肝脏的代