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糖尿病与健康教育及健康促进 【学习目标】 识记:1.熟记糖尿病患者护理健康教育的基本内容 2.描述糖尿病家庭护理管理策略 理解:1.阐述制订糖尿病护理健康教育计划的策略 2.解释糖尿病的健康教育活动实施方案 运用:1.选择糖尿病优先护理健康教育诊断 2.建立糖尿病患者学习促进的策略 3.运用护理健康教育程序提供糖尿病患者健康教育服务 第一节 糖尿病的流行病学特征与主要危害 【主要内容】 一、流行病学特征 二、危险因素与症状特点 三、主要危害及后果 糖尿病概述 【定义】 由遗传和环境因素联合作用所致的一种全身慢性代谢性疾病,由于体内胰岛素分泌绝对或相对不足,导致糖类、脂肪、蛋白质、水及电解质代谢紊乱。 糖尿病概述 【主要特点】 慢性高血糖,临床症状主要为多饮多食多尿、批发、消瘦。糖尿病为慢性终生性疾病,易造成多重器官的慢性损伤,功能障碍衰竭。 【病因分型】 1型糖尿病;2型糖尿病;妊娠期糖尿病;其他特殊类 一、流行病学特征 1.我国拥有世界上最大的糖尿病患者人群 2.糖尿病患病率增长速度加快,死亡率继肿瘤、心血管疾病之后第三位 3.糖尿病受遗传因素影响,遗传方式多以基因遗传为主 一、流行病学特征 4.糖尿病患者血管并发症发生率与西方国家比,具有微血管并发症高而大血管并发症低的特点 5.糖耐量减低(impaired glucose tolerance,IGT)患病率略低于糖尿病组 二、危险因素与症状特点 1.危险因素 (1)遗传因素 (2)精神因素 (3)肥胖因素 (4)长期摄食过多 (5)感染 (6)妊娠 二、危险因素与症状特点 2.疾病特点 (1)典型症状:“三多一少”,多饮多食多尿,体重减轻 (2)非胰岛素依赖型糖尿病往往起病时无症状,在健康检查时发现血糖较高,高血糖开始时间难以确定。 (3)时常出现糖尿病并发症症状,经检查才发现患糖尿病。 (4)应激状态下可出现暂时性高血糖,不一定都有糖尿病,是否患有糖尿病需定期复查血糖。 三、主要危害及后果 第二节 糖尿病的预防与健康教育策略 【主要内容】 一、饮食疗法 二、家庭护理管理 三、预防管理策略与方法 一、饮食疗法 1.控制总热量 2.固定主食 3.足够蛋白质 4.适量脂肪 5.丰富维生素,膳食纤维 6.特定情况下的饮食管理 二、家庭护理管理 1.血糖的自我管理 血糖自我监测(blood glucose self-monitoring,SMBG) 目的是判断糖尿病病情,它是控制并发症的主要指标,对预防低血糖有着重要的作用,并为调整治疗方案提供依据。监测时间和频率因人而异、因疾病情况而定,指导患者根据个体情况制订血糖监测时间表。 二、家庭护理管理 通常建议: (1)一天测4-7次:7次选择在三餐前+三餐后2小时+晚上睡觉前,4次选择在早餐前+早餐后2小时+下午4-5点+晚餐后2小时或睡前。 (2)运动前、运动后测定血糖 二、家庭护理管理 (3)反复出现早餐前血糖高的患者,需加测夜间0点或1点、3点、5点的血糖,以了解早餐前高血糖的原因,进行治疗方案的调整。 (4)当出现不舒服、应激、感冒等不适时立即测定血糖。 (5)血糖监测的手段:糖尿病诊断需到医院测定静脉血糖,家庭糖尿病管理通常采用快速血糖仪监测 二、家庭护理管理 (6)血糖监测达标要求:2002年亚太地区2型糖尿病政策组制订 表14-2 中华医学会糖尿病学分会推荐2型糖尿病控制目标 (7)正确记录血糖监测结果:录血糖值、饮食、运动、药物、情绪等,特别注意记录监测时间、特殊情况、处理方法等。 二、家庭护理管理 2.家用血糖监测仪管理 (1)家用血糖监测仪的类型:以微创血糖仪为主。 (2)选择一台合适的家用血糖监测仪 (3)正确保管血糖监测仪试纸 二、家庭护理管理 (4)血糖监测仪的注意事项: 进行家庭血糖监测前接受正规的培训 血糖试纸从冰箱中取出后等待10分钟以上再使用 采血时尽量一次取足够的手指血 采血时取手指的指腹两侧 正确记录血糖结果 二、家庭护理管理 3.活动与运动 (1)运动的方式:以有氧运动为主,如散步、慢跑、自行车、打太极拳等,步行最安全、易坚持,可作为首选方式。 二、家庭护理管理 (2)运动的益处: 运动能促进细胞对葡萄糖的转运和利用,提高外周组织对胰岛素的敏感性,减轻胰岛素抵抗,改善糖代谢异常,降低血糖 加速脂肪组织分解,降低血胆固醇和低密度脂蛋白,提升高密度脂蛋白,纠正脂代谢紊乱,选择性减少腹腔内脂肪,减轻体重,改善胰岛素敏感性 改善心肺功能,预防血管硬化,预防和减少糖尿病并发症的发生、发展,降低致残率。 三、预防管理策略与方法 1.一级预防 糖尿病一级预防(primar
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