新糖尿病患者的个体化健康教育-解读.ppt

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新糖尿病患者的个体化健康教育-解读

评价 住院期间:李先生掌握了如何运动,糖尿病足的预防知识,未发生糖尿病足。 感悟 主要内容 个案分享 健康教育重要性 感悟 何时对病人进行健康教育:越早越好,预防为主 如何对病人进行健康教育:个体化教育 如何做到个体化:抓关键点,分步骤 在进行个体化健康教育时应当注意什么? 1.评估在先,制定健康教育计划 2.小目标起步,逐步落实健康教育计划 3.健康教育与技能指导结合:量化、细化、规范化 4.沟通、互动、反馈、回访 Company Logo 感悟 个体化健康教育的目标是:患者能够学会和实施有效的自我管理。 不足之处:工作繁忙时,个体化健康教育不到位。 个体化健康教育是我们做好糖尿病管理的核心。让我们勇于担当! Company Logo 我们一直在努力! 让我们一起改变糖尿病享受幸福生活! 以上向各位病友主要介绍了糖尿病慢性并发症的危害及应对措施,归根结蒂,为了预防这些并发症的发生或延缓其发展,我们就要在早期保持血糖达标,那么血糖达标有哪些方法呢?我们知道,糖尿病的综合治疗离不开五驾马车:饮食是基础,药物是武器,教育是核心,运动是手段,监测是保障。另外,加上心理健康和及时预防并发症,成为了我们防治糖尿病的健康新7点。 * 糖尿病教育是糖尿病综合管理的核心,国际和国内的指南中均要求对糖尿病患者进行糖尿病教育管理,可见糖尿病教育的重要性。 积极的糖尿病教育可帮助您: 获得科学的健康知识,转变不良的生活方式,提高自我管理糖尿病的能力,包括学会科学饮食与运动、正确监测血糖、规范注射胰岛素、足部护理等 科学防治糖尿病的原则是:早诊断、早治疗、早达标、早获益 我们先来看一下第1步:确定每日饮食的总热量 首先要先计算理想体重,理想体重(公斤)=身高(厘米)-105 然后是根据理想体重估算体型, 正常:理想体重±10%之间 肥胖:大于理想体重20%以上 消瘦:小于理想体重20%以上 我们来举个例子,好让大家理解: 王先生,45岁,从事办公室工作,身高170厘米,体重为80公斤 计算理想体重和体型: 1. 王先生的理想体重:170-105=65公斤 2. 体型:(80-65)/65 * 100% =23% ,大于理想体重20%以上,属于肥胖 然后是根据体型和劳动强度算出每日每公斤体重所需的热量,根据每公斤体重所需热量估算每日所需总热量。每日所需要的总热量=理想体重×每公斤体重需要的热量 王先生从事办公室工作,我们来看一下不同体力劳动的热量需求表,王先生从事的工作属于轻体力劳动,肥胖的轻体力劳动者每日每公斤体重所需的热量为20-25千卡/公斤理想体重/日 那么王先生每日所需总热量为65* (20~25) = 1300 ~1625 千卡 根据每日所需总热量可以计算出一天所需的食物交换份的总份数,我们来给王先生计算一下: (1300~1625)÷90 = 14~18份 可选择16份,总热量1400千卡,如果王先生的体重降到正常,可以选择18份。 根据三大营养素合理分配和食物多样化的原则,我们再给王先生分配一下各类食物的份数。全天饮食为16份,主食、辅食各8份,主食即为谷薯类,辅食分菜果类,肉蛋类和油脂类,分别为1份、5份和2份。 糖友如何吃水果呢?这是很多人都比较关心的问题。很多人怕血糖升高而不敢吃水果。糖友可以吃水果,但有一定的条件,在血糖控制比较理想时: 空腹血糖<7.8mmol/L 餐后血糖<10.0mmol/L 糖化血红蛋白<7.5% 病情稳定(不经常出现高血糖或低血糖)的情况下可以适当吃水果。 吃水果的最佳时间为两餐之间。水果不能立刻在餐后吃,否则会使血糖水平更高 * 哪些水果适合糖友吃,哪些要谨慎吃呢,我们来看一下表格中的介绍 * 下面我们来分享一下可以减少注射疼痛的一些小窍门: 第1点:注射胰岛素时,笔芯或者特充装置里的胰岛素最好是常温的,因为温度较低的胰岛素会诱发疼痛和不适感; 第2点:避免在皮肤感染或硬结的地方注射,否则也会诱发疼痛; 第3点:避免在体毛根部注射,因为体毛根部附近往往有丰富的神经末梢,注射会增加痛感; 第4点:消毒注射部位的皮肤后,应该等酒精挥发后放松肌肉再注射,如果消毒皮肤的酒精未干就进行注射,酒精从针眼被带到皮下,会引起疼痛; * 下面我们来分享一下可以减少注射疼痛的一些小窍门: 第1点:注射胰岛素时,笔芯或者特充装置里的胰岛素最好是常温的,因为温度较低的胰岛素会诱发疼痛和不适感; 第2点:避免在皮肤感染或硬结的地方注射,否则也会诱发疼痛; 第3点:避免在体毛根部注射,因为体毛根部附近往往有丰富的神经末梢,注射会增加痛感; 第4点:消毒注射部位的皮肤后,应该等酒精挥发后放松肌肉再注射,如果消毒皮肤的酒精未干就

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