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如何消除心脏病的多个误区 治愈与预防心脏病都是建立在对心脏病正确认识的基础上的，否则治愈与预防就无从谈起。尽管通过报纸网上或广播，我们都会听到看到关于心脏病知识，然后形成一种对心脏病先入为主的认识态度及对待机制，这种认识与机制大多十分简陋浅薄，缺乏系统性与科学性。事实上，人们对心脏病仍存有不计其数的误区，现在网上药店小编重点为介绍几种较为普遍的误区，以帮助大家建立对心脏病正确的认识观。 治愈与预防心脏病都是建立在对心脏病正确认识的基础上的，否则治愈与预防就无从谈起。尽管通过报纸网上或广播，我们都会听到看到关于心脏病知识，然后形成一种对心脏病先入为主的认识态度及对待机制，这种认识与机制大多十分简陋浅薄，缺乏系统性与科学性。事实上，人们对心脏病仍存有不计其数的误区，现在网上药店小编重点为介绍几种较为普遍的误区，以帮助大家建立对心脏病正确的认识观。 1、瘦人不会得心脏病 　　一般来说，胖人的血压、血糖和血脂都偏高，因此胖人患心脏病的几率就高，所以医生经常要求人们要减肥瘦身、保持适当的体重。但身体偏瘦的人绝对不可因此而放松警惕，因为能够引发心脏病的因素很多，如人体内高半胱氨酸过多、情绪长期抑郁或紧张、不爱运动等，这些因素与人的体形关系不大。另外，高血压、高血糖和高血脂等疾病也不是胖人的“专利”，瘦人同样会得这些疾病。 2、不吃肉就不会得心脏病 　　很多人为了预防心脏病而拒绝吃高脂肪的肉类食品，这种做法是不对的。实践证明，人如果长期坚持只食用蔬菜和水果等低脂肪食品，会导致糖类的摄入量过高，使人体不得不分泌更多的胰岛素来帮助消化糖类，从而会引起人体内一连串的变化，如可导致高密度脂蛋白等对人体有益的物质含量降低、甘油三酯等对人体有害的物质含量升高。这些变化会损害血管，其结果与患有高脂血症一样，都会引发心脏病。由此可见，人们只有在饮食中遵循荤素菜搭配、粗细粮结合的原则才能更有效地预防心脏病。 3、预防心脏病是中老年人的事 　　有人说，儿童的心脏病都是先天的，只有中老年人才会得后天的心脏病。这话不全对。儿童的心脏病确实多是先天的，心脏病的许多表现如心绞痛、心肌梗死等大都发生在中老年人身上，但如果追根溯源的话，许多心脏病患者在儿童或青少年时期就已经得了心脏病。研究证明，许多心脏病患者在儿童时期其动脉血管内壁上会出现一些紫色条纹，这些紫色条纹就是日后形成动脉粥样硬化斑块的基础。也就是说，心脏病患者的动脉粥样硬化从儿童时期就开始发展了。因此，正常人应从儿童时期就开始注意饮食、积极地参加体育锻炼，来预防心脏病。（先天性心脏病的来龙去脉） 心脏病兼具双重性 精神或物质因素均可诱发 为人所熟知的心脏病原来也兼具双重性，外界环境的污染与内在精神的激变都可诱发心脏病。许多人误将患上心脏病的原因完全归咎于外界环境，这种认识有失偏颇，据必威体育精装版研究，情绪多变大喜大悲也能导致心脏病。下面网上药店小编为大家详细介绍诱发心脏病的精神与环境原因，希望对大家能所有帮助。 妊娠污染”是先天心脏病罪魁 统计表明，妊娠期间所接触到的不良因素是导致孩子先天性心脏病的罪魁祸首。据网上药店专家介绍，先天性心脏病发病原因很多，遗传因素占8%，而剩余的92%则为环境因素造成，主要有妇女妊娠时服用药物、感染病毒、环境污染及射线辐射。尤其严重的是，如果妊娠前3个月感染风疹病毒，则100%会使孩子患上先天性心脏病。 网上药店专家告诫年轻的父母，妇女妊娠期间应尽量避免这些不良因素。发现先心病，治疗越早对患儿发育影响越小。如发现自己的宝宝有口唇发紫，活动力差，吃奶少，发育迟缓，易哭闹等情况应及时带孩子到医院检查。 3成心脏病与垃圾食品有关 　　加拿大研究人员20日发表报告说，全球大约35%的心脏病发作与油炸食品、盐渍零食和肉类有关。这再次表明，食用垃圾食品和动物脂肪能诱发心脏病。路透社报道，加拿大安大略省麦克马斯特大学萨利姆-优素福博士和他的同事调查了52个国家超过1.6万名心脏病患者，其中5700人经历首次心脏病发作。研究人员对患者血液采样，让他们填写1999年2月至2003年3月间饮食习惯的详细表格后，按照饮食特点把患者分为三组：以豆腐、大豆和其他配菜为主的“东方”饮食，以油炸食品、盐渍零食和肉类为主的“西方”饮食和以果蔬类为主的“稳健”饮食。研究发现，常吃果蔬者心脏病发作几率比少吃或从不吃果蔬的人低30%。与很少吃或从不吃油炸食品者相比，饮食习惯偏“西方”者心脏病发作几率高35%。饮食习惯偏“东方”者心脏病发作几率是上述二者的平均值。 诱发心脏病的心理因素 心血管疾病发生的原因是相当复杂的，其心理因素对心脏病的产生起着不可忽视的作用。就是说长期的反复的消极情绪，在心脏病的发生中占有重要的地位。有学者做过动物实验，在白鼠脑中的情绪中枢部位埋入一个电极，刺激脑细胞就引起防御性反应，白鼠躲到角落