精选课件第一节自我认知能力.ppt

第六章 自我发展能力 第 一 节 自我认知 能 力 一、自我认知概述 （一）自我认知的含义 自我认识（认知） 自我体验（情绪） 自我控制（意志） 判断18： 自我认识是个体自我发展和自 我实现的基本前提和根本保证。 判断17： 自我体验是个体对自己怀有的 一种情绪体验，即客我对主我 所持有的一种态度。 （二）自我认知的性质 1、自我认知的社会性 2、自我认知的形象性 3、自我认知的能动性 1920年，在印度加尔各答一个 名叫米德纳波尔的小城，人们 常见到有一种“神秘的生物” 出没于附近森林，一到晚上， 就有两个用四肢走路的“像人 的怪物”尾随在三只大狼后面。 后来人们打死了大狼，在狼窝 里终于发现这两个“怪物”， 原来是两个裸体的女孩。其中 大的年约七八岁，小的约两岁。 这两个小女孩被送到米德纳波 尔的孤儿院去抚养，还给她们 取了名字，大的叫卡玛拉，小 的叫阿玛拉。到了第二年阿玛 拉死了，而卡玛拉一直活到 1929年。这就是曾经轰动一时 的“狼孩”一事。 （三）自我认知的构成 自我认识 自我体验 自我控制 （四）自我认知的产生和发展 判断17： 从青春期到成年大约有8年 时间的阶段，叫做心理自我阶段。 不同年龄段人们自我的概念 9岁儿童： 我有棕色眼睛、棕色皮肤和棕色眉毛 我是一个男孩 我有位叔叔两米高 （五）自我认知的作用 1、自我认知形成一个人丰富的感情 世界 2、自我认知促进了人的意志发展 3、自我认知是道德的必要前提 二、自我认知能力的提升 第一，通过自我分析来认识自我 第二，通过与别人的比较来认识自己 第三，从别人的评价中认识自己 第四，从实际生活和工作中认识自己 【周处】《世说新语》中 所记故事的主人公。 周处（238年~299年） {据陆机《晋平西将军孝 侯周处碑》}，字子隐。 东吴吴郡阳羡（今江苏宜兴）人，鄱阳太守周鲂之子。 周处年少时纵情肆欲，为祸乡里，为了改过 自新去找名人陆机、陆云，后来浪子回头，改过 自新，功业更胜乃父，留下“周处除三害”的传说。 吴亡后周处仕西晋，刚正不阿，得罪权贵，被派 往西北讨伐氐羌叛乱，遇害于沙场。 周处年少时，凶强侠气，为乡里所患。又义兴 水中有蛟，山中有白额虎，并皆暴犯百姓。义兴 人谓为三横，而处尤剧。 或说处杀虎斩蛟，实冀 三横唯余其一。处即刺杀虎，又入水击蛟。蛟或 浮或没，行数十里，处与之俱。经三日三夜，乡 里皆谓已死，更相庆。 竟杀蛟而出，闻里人相 庆，始知为人情所患，有自改意。 乃入吴寻二陆。 平原不在，正见清河，具以情告，并云欲自修改 而年已蹉跎，终无所成。清河曰：“古人贵朝闻夕 死，况君前途尚可。且人患志之不立，何忧令名 不彰邪？”处遂改励，终为忠臣。 自我认知能力提升要做到： 一要清楚自己的状态。 二要进行恰当的自我评估。 三要有切实可行的目标。 四要有自我解压的意识。 * * * * 身体形象 心理形象 社会形象 实验：宝宝照镜子 6个月 9个月 12个月 15个月 18个月 21个月 26个月 √ 实验：问宝宝， 1岁 2岁 3岁 4岁 ? 你是谁？ 高中生 我是个易怒的人。 我是个优柔寡断的人。 我是个胸怀大志的人。 我是个非常好奇的人。 我不是个单独个体。 我是个孤独的人。 我是个自由的人。 我是个思想开放的人。 我不太容易归为任何一类人。 1、强调生理特征 2、具体 3、易于观察的特征（年龄，性别，居住地方，外貌特征，兴趣喜好） 1、强调心理状态 2、强调内在的思想与感受 3、关心别人如何评价自己 *