24新版课程教学大纲(体育保健学)..docVIP

《体育保健学》课程教学大纲 （Physical Healthy Care） 一、课程基本情况 开课单位：体育系 课程代码：044022 课程学时：64 课程学分： 4 考核方式：考查 先修课程：运动生理学、健康评价与运动处方 适用专业：社会体育指导与管理 教材与教学参考书： 1.《体育保健学》，赵斌，姚鸿恩，北京；高等教育出版社，2011.2 2.《体育保健学》，姚鸿恩，北京；高等教育出版社,2006.7 3.《体育保健学》，王洪祥，北京；北京师大出版社，2008.2 二、课程的性质、任务和目的 体育保健学是社会体育专业选修课程，体育保健学的的主要任务是运用运动人体科学、卫生学、保健学和相关临床医学等领域的基本知识和技能，研究体育运动参与者的身体发育、健康状况和运动训练水平，为科学合理地安排体育教学、运动训练与竞赛提供科学依据，并给予医务监督和指导；研究影响体育运动参加者身心健康的各种外界环境因素并制定相应的体育卫生措施；研究常见运动伤病的发生、发展规律，伤病后的训练及常见病的体育康复，制定和实施科学的防治措施和伤病康复的手段和方法，以达到维护和促进体育运动参与者身心健康及提高运动成绩的目的。 体育保健学的目的是为体育提供保健措施与方法，最大限度地减少运动过程中的伤害事故，增进体育运动参与者的健康。 三、课程内容、基本要求和学时 （一）课程内容和基本要求 第一章 体育运动与健康（4学时） 第一节 健康概述(2课时) 1、了解健康的特点和影响因素 2.了解健康管理的概念及流程 第二节 体育运动对健康的影响（2课时） 1、掌握体育运动对不同人群各器官和系统的影响 2、理解运动不足、运动过量对机体的影响 第二章 体育运动的卫生要求（4学时） 个人卫生与传染病预防及运动环境卫生（2课时） 1、了解个人卫生要求及常见的传染病的预防，培养学生良好的个人卫生习惯。 了解环境对人体健康和运动能力的危害和影响，培养学生如何克服不利因素来保护人体健康的能力 第二节 不同人群的体育卫生要求（2课时） 1.了解不同人群的体育卫生要求 2.掌握儿童少年和女子体育运动中的卫生要求 第三章 体育运动的医务监督（4学时） 健身运动的医务监督（1课时） 1、了解健身运动医务监督的意义和要求 2、掌握健身运动医务监督的内容和方法 学校体育的医务监督（1课时） 1、了解体育教育中医务监督的意义和要求 2、掌握体育教学中健康分组、课外体验锻炼的医务监督的内容和方法 竞技体育的医务监督（1课时） 1、了解竞技体育中医务监督的意义和要求 2、掌握竞技体育中自我监督、运动负荷的医学监测、过度训练的医务监督的内容和方法。 运动性疲劳与疲劳消除（1课时） 了解运动性疲劳的概念、分类和产生机制 掌握运动性疲劳评估、消除的内容和方法 第四章 运动与合理膳食（4学时） 一般营养知识（1课时） 1、了解人体所需六大营养素的营养功能和供给量 2、掌握人体营养摄取和能量消耗的计算方法，能够评定一般营养状态。 运动锻炼与合理营养膳食（1课时） 1、了解合理营养膳食的意义和要求 2、掌握运动锻炼合理营养膳食的基本要求 常见慢性病患者运动锻炼的营养膳食（1课时） 1、了解几种常见慢性病对人体健康的危害程度 2、了解常见慢性病患者运动锻炼的营养膳食的基本要求 运动员的营养膳食（1课时） 了解运动员营养特点的特殊性 掌握运动员营养膳食的一般要求 第五章 运动性病症（8学时） 运动性应激综合征（1课时） 1、了解运动性应激综合征的发病原因与机理及临床表现 2、掌握运动性应激综合征的处理方法和预防措施 运动性腹痛（1课时） 1、了解运动性腹痛的发病原因与机理及临床表现 2、掌握运动性腹痛的处理方法和预防措施 运动性中暑（1课时） 1、了解运动性中暑的发病原因与机理及临床表现 2、掌握运动性中暑的处理方法和预防措施 肌肉痉挛（1课时） 1、了解的发病原因与机理及临床表现 2、掌握的处理方法和预防措施 运动性低血糖症（1课时） 1、了解运动性低血糖症发病的原因与机理及临床表现 2、掌握运动性低血糖症的处理方法和预防措施 运动性贫血（1课时） 1、了解运动性贫血的发病原因与机理及临床表现 2、掌握运动性贫血的处理方法和预防措施 运动性血尿（1课时） 1、了解运动性血尿的发病原因与机理及临床表现 2、掌握运动性血尿的处理方法和预防措施 运动性猝死（1课时） 1、了解运动性猝死的发病原因与机理及临床表现 2、掌握运动性猝死的处理方法和预防措施 第六章 运动伤害的现场急救（10学时） 急救的概述（1课时） 1、了解急救的目