31确定职业发展的目标(第八周)..docVIP

四川大学附设华西卫生学校教案 课程名称 职业生涯规划 使用教材或参考书籍 高等教育出版社 授课班级 2015级护理，药剂，计算机，会计，老年护理，电子应用 专业、层次 中专 教学章节 第七章 确定职业生涯发展的目标 课型 〖√〗理论课 〖〗 实验课 教学时数 2 教学目的及要求 学生通过本课学会如何根据自身实际准确定位，确定自己人生今后的发展目标。选择发展目标，发挥以后就业最佳优势。 教学内容（注明重点、难点） 时间安排 教学方法 重点：了解swot方法，根据方法对自身进行分析 难点：根据swot方法，分析自身情况，并在实际求职运用中利用好这个方法优势帮自己准确定位。 导入：前面了解了有关认识自我和环境认知的相关知识，对自己和环境有了一定的认识，下面看看如何根据上面的分析，给自己确定合理的职业生涯目标，并制定相应的职业生涯方案来指导自己的人生之路。 职业生涯规划的方法 （一）、“五what”法 许多职业咨询机构和心理学专家在为别人进行职业咨询和职业规划时, 常常采用的一种方法就是“五 W” 的思考模式: 从自己是什么样的人开始。然后顺着这个问题一路问下去。“五W”是指: ① Who are you? ② What do you want? ③ What can you do? ④ What can support you? ⑤ What can you be in the end? （二）、SWOT法 –主主要是分析组织和个人內部的优势与劣势，以及外部环境的机会与威胁，制定未來发展策略。 –SWOT 分析是一种功能强大的分析工具，是检查个人技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具 具 （SWOT分析法） Strength表示优势Weakness表示劣势Opportunity表示机会Threat表示威胁 四个步骤： 1、评估自己的长处和短处 ?做一份表格 –列出自己喜欢做的事情和长处所在和不喜欢做的事情和短处所在 –列出自认为所具备的很重要的强项和对你的职业选择产生影响的弱势 ?然后再从中标出那些你认为对你很重要的强、弱势 ?两种选择 –是努力去改正常犯的错误，提高技能 –是放弃那些对自己不擅长的技能要求很高的职业 2、找出职业机会和威胁 ?不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都面临不同的外部机会和威胁 ?请列出自己感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。 3、列出今后5年内您的职业目标 ?列出最想实现的3~5个目标 –希望从事哪一方面的工作–管理多少人–何种职位–薪水到哪个级别 ?注意:必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会圆满匹配 4、列出一份今后5年的职业行动计划 ?列出要达成上述每一目标的具体行动计划 –如何做–需要哪些资源和帮助–何时完成–阶段性的评估条件,方式 （三）、斯威恩的三角模式 美国伊利诺伊大学的斯威恩 (R.Swain) 教授为帮助大学生对自己的职业生涯做出良好的规划, 提出了职业生涯规划的三角模式。他认为职业生涯目标的决策来自三个方面的依据:“自我”、“环境”和“教育与职业”。 职业生涯规划的过程, 就是通过价值观、个人兴趣、个人风格的自我评估, 结合来自家庭和环境等社会背景的助力或阻力的分析, 再根据在教育/职业的实践、考察中树立起来的榜样, 逐渐发展对自己职业生涯的认同, 最终建立起自己的职业生涯目标。 （四）、职业生涯规划的步骤（展示职业规划的程序图片） 1、自我分析和自我评估 2、环境评估 3、职业生涯规划目标的确定 4、职业生涯方案的制定 5、、职业生涯方案的实施 6、职业生涯规划的评估和反馈 二、职业生涯规划目标的确定 目标（goal）_一次最早来源于体育界，最初的意思是终点，例如冲刺杆，后来泛指努力或奋斗要达到的目标。确立目标是制定职业生涯规划的关键。 罗斯福夫人在中学读书，要在电讯业找一项工作，父亲介绍到美国无线电公司董事长萨尔洛夫将军，问她要什么工作，她说随便吧，将军说“没有一类工作教随便，成功的道路是目标铺成的。” 确定职业目标可以成为追求成功的驱动力, 古人云：“志不立, 天下无可成之事。”没有目标, 如同驶入大海的孤舟, 四顾茫茫, 不知该走向何方。人天生就是公平的，都只有一辈子，都只是短短的几十年，但是每一个人的人生都是不同的，那只是因为各自对生活的追求不一样，从而致使自己有社会中扮演的角色不一样。不论自己从事哪一方面都要相信天生我才必有用，我们都是自己生活中的主角，人生的这部书还得由自己来写。职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配, 要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、内外环境与职业的适应等。以自己的最佳才能，最优