很好《追求目标成功的九大品质》重点.ppt

目标与成功 为什么有些人能成功地实现某些目标，而其他人不能？如果你不确定答案是什么，那么对此感到困惑的远不止你一人。事实证明，就连聪明过人、高度成功的人也弄不明白为什么他们会成功与失败。几十年来对成就的研究表明：成功人士之所以能实现目标，不仅仅是因为他们是谁，更因为他们做了什么。 【美国《赫芬顿邮报》网站文章】题：成功人士与一般人做法不同的9个方面（作者 行为心理学家海迪·霍尔沃森） 1﹒目标具体，不留余地 ◆如果你树立了一个目标，那就尽可能地具体化。 ◆“早饭前背五个句子”比“早起多学一会儿”更好，因为它让你清楚具体要做什么。 ◆只是承诺会“好好学习”或“更加努力”太含糊了，目标要清晰准确。 ◆如果你将目标定为“每一节课如何做”，“每一节自习的每一个小时间段如何度过”更重要，这样就不会给你留下任何犹豫的余地，做你需要做的事情。 2﹒抓住时机，为目标而行动 ◆ 当你抱怨自己没有时间总结、没有时间拓展，自己很忙，却不知道在忙些什么，此时你的目标便流为形式，成为无聊的符号。 ◆当你觉得自己状态不好，耐不住浮躁，将书本无聊的翻来翻去，眼睛盯着问题，心已经飞远的时候，实现目标的时机已远远的离你而去。 ◆“No excuse!”有了目标，立即行动！机会就在眼前，而绝不在明天！ 3﹒监督进展，调整策略 ◆实现任何目标都需要诚实和定期监督进展——如果没有他人监督，那就自我监督吧。因为你自己不知道你做得如何，你就无法相应调整行为及策略，以让自己做的更好。 ◆经常检查你计划的完成情况——每周、每天甚至是每一节课。听课效率如何？回答问题是否积极？作业完成情况怎样？ ◆如果发现自己的计划完成的不够好，那就好好分析原因，及时调整自己的策略，以使自己充满信心的去面对。 4﹒做个乐观的现实主义者 ◆当你树立一个目标时，无论如何都要从积极的方面来考虑你实现目标的可能性有多大。 ◆无论你做什么，都不要低估实现目标的困难。考名牌谁都会想过，但绝不会是所有的人都会梦想成真！大多数值得实现的目标都需要时间、策划、努力和毅力。 ◆研究结果表明，以为事情会轻而易举、不费吹灰之力就手到擒来，只会让你对前方的行程准备不足，从而增加失败的可能性。 ◆要相信你有能力实现自己的目标，同样也要相信你可以通过努力来获取某种能力。 ◆许多人错误的认为，我们的智力、个性和体能是与生俱来、固定不变的。结果，我们一门心思想要证明我们自己，而错过去发展自己和获取技巧。 5﹒注重改善，不必十全十美 ◆常立志者无志，立常志者需毅力。有足够的勇气与毅力才能致力于长期目标，才能够在困难前持之以恒、坚持不懈。 ◆坚持三分钟的热度谁都会做到，而有些人之所以成功就是因为他把热度延续了下去，在成功的路上，耐得住寂寞，不屈不挠！ ◆如果你现在不是特别有毅力，你是可以改善的。关键在于抓住现在的时机，从现在开始！ 6﹒勇气与毅力，是必须的 7﹒增强自制力，迎接挑战 ◆你的自控“肌肉”就像身体的其他肌肉一样，如果得不到锻炼，会随着时间的推移一天天的衰弱下去。 ◆“玩一会游戏、看一会闲书”，总是给自己找到放纵的理由，你会永远放纵自己而与好机遇失之交臂。 ◆但是，当你定期锻炼，好好利用它，它就会变得越来越强壮，更能帮助你成功实现目标。 8﹒别碰运气，抵制诱惑 ◆好成绩绝不会靠运气得来，好运气得来的成绩只是暂时的，而且，这种好运气的幻想一定不会在高考中实现。 ◆我们身处很多诱惑的环境中，“入奢易入俭难”，你对自己的放松使你在不经意中已经陷入某些诱惑中。看闲书、玩游戏、早恋…… ◆聪明的你应该明白，诱惑，让你实现目标的难度增大。 9﹒专注于要做的事情 ◆也许你对目前的你还不够满意，你的物理基础不够好，或许你做题丢三落四，经常出现低级的错误，抑或你效率不高，总是完不成自己的计划。 ◆要相信这一点——谁都不是完人，每个人都有不足。越是抑制自己不要去想的事情，它在你的脑海里就越活跃。你想成功吗？那么，不要把注意力仅仅集中在自己不足或坏习惯，而是计划一下如何用好习惯替代坏习惯 值得庆幸的是你还年青，你有的是时间为自己的梦想去奋斗。 那么，亲爱的同学们，请再次重申你的目标，大胆的把它说出来。制定每一个时间段详实的计划，抵制周围的诱惑，抓住眼前的大好时光，从现在开始，持之以恒努力的去实现，相信梦想就在向你招手！