浅谈篮板球技术在比赛中的作用..docVIP

浅谈篮板球技术在比赛中的作用 目录 前言 1 一、篮板球在比赛中的作用 2 （一）前场篮板球的概念及作用 2 （二）后场篮板球的概念及作用 2 二、影响比赛中获得篮板球的主要因素 2 （一）协同是控制篮板球的前提 3 （二）强烈的拼抢意识是获取篮板球的保证 3 三、如何提高控制篮板球能力，掌握比赛控制权 3 （一）必须具备勇猛顽强的作风和每球必抢的思想及行动准备 3 （二）掌握篮板球反弹轨迹的基本规律 3 （三）增强“挡”和“冲”的意识，抢占有利位置 4 （四）及时起跳，充分伸展，扩大控制范围 4 （五）空中抢球要牢固、落地后保护好球 4 （六）集体配合拼抢篮板 4 四、结论 5 参考文献 5摘要 在篮球比赛中，攻守双方都对篮板球的争夺极为重视，攻方在前场得到篮板球后，可以在前场进行二次进攻的组织，而防守方在争抢到篮板球后，可以通过快速反击得分。可见，篮板球在篮球比赛中的重要性。如何把篮板球技术合理的在篮球比赛中运用是各个球队教练组研究的战术重点之一。 本文以前场篮板球和后场篮板球的概念与作用介绍为开始，让大家对篮板球的相关概念有一定的充分了解，然后介绍在比赛中协同作战和拼抢意识是影响篮板球争抢的主要因素，最后对加强抢篮板作风与意识、掌握篮板球反弹规律、合理利用身体抢占位置、如何在集体的配合下冲抢篮板球等相关争抢篮板球能力的训练介绍，对篮板球技术在比赛中的作用以及如何加强抢篮板球能力的训练进行了详细的介绍。 关键词：篮板球；篮板球技术；篮球比赛 Abstract ???? In basketball, the offensive and defensive sides have attached great importance to the rebound battle, the attacking side after the first field to get rebounds, the second attack can be organized up front, while the defensive side in the competition to rebounds after, you can quick counterattack to score. Visible, the importance of rebounding the basketball game. How to use reasonable technical rebounds in basketball game is one of the tactical focus of each research team coaching staff. In this paper, the concept and role before and after the market rebounds rebounds as the start of the presentation, so that we have some related concepts rebounds full understanding, then introduce coordinated operations in the race consciousness and snatching rebounds affect competition mainly factors Finally, the strengthening of rebounding style and consciousness, to grasp the rebound rebounds law, seize the rational use of body position, how to grab rebounds in collective cooperation and other related rebounding ability to introduce training on technical rebounds in the game and how to strengthen the role of training rebounding ability were introduced in detail. Keywords: rebounds; Rebounds; basketball game前言 在篮球比赛中中，双方队员在篮板下争抢投篮未进的球，我们称之为篮板球。在篮球比赛中，篮板球无容置疑，首先，争抢在前场争抢到篮板球，可以大大提高进攻方的得分能力；在后场争抢到篮板球，可以夺回进攻权，并抑制对方的进攻。可以说，在篮球比赛中，哪方拥