(遵义市第一高级中学高一年级学生的焦虑住宿生活的调查分析.docVIP

遵义市第一高级中学高一年级学生的适应性焦虑调查分析 摘要: 为了了解遵义市第一高级中学高一学生焦虑的状况及相关因素，为学校开展心理健康教育提供依据。特用焦虑自评量表（SAS）对遵义市第一高级中学100名学生进行调查。结果表明：遵义市第一高级中学的学生轻度焦虑率为26.3%，中度以上考试焦虑者占8.4%；重度焦虑者占1.0%，女士考试焦虑明显高于男生。因此，建议余庆中学加强学生考试焦虑的干预工作。 关键词：住宿生活焦虑；SAS；男生；女生； 引言 焦虑是一种比较复杂的负性的情绪体验。它是指在一定的应试情景激发下，受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约，以担忧为基本特征，以逃避和防御为行为方式，通过不同程度的情绪反应所表现出来的一种心理状态 。?高一新生入学所面临的一切都是新的：新的学校、新的同学、新的老师、新的学习与生活。他们在兴奋之余，多多少少都会存在一些不适应,从而产生入学适应性焦虑。若不能进行及时的调适,将影响其身心健康,影响学习主动性和积极性的发挥，进而影响到整个高中阶段的学习甚至是学生的长远发展。??　???绝大多数高一新生在初中时都是通校在家，生活起居都有父母照顾，依赖性强，自立能力发展滞后。现在离开家，由于生活方式和作息制度等生活环境与原有生活方式形成巨大的反差，致使部分学生产生生活适应性焦虑。特别是吃饭和就寝。有的学生对高中生活节奏不能适应,身心疲劳,不会调节休息,甚至会出现头晕、耳鸣、记忆减退、失眠等症状。学生每天起床后都感到非常疲惫,有失眠、入睡困难的情况 性别 人数（N） 平均分（M） 标准差（SD） T Df Sig.(2-tailed) 男 43 女 51 （注：*P＜0.05，**P＜0.01，下同） 说明 3.3、焦虑的相关因素 表3 焦虑相关因素 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 平均分 人数百分比（%） . 题号 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 平均分 人数百分比（%） （注：*P＜0.05，**P＜0.01，下同） 说明： 4、讨论 4.1.、经本调查发现，遵义市第一中学高一年纪学生 4.2.高一年纪学生的焦虑表现的来源： 4.2.1、生活适应性焦虑??　???绝大多数高一新生在初中时都是通校在家，生活起居都有父母照顾，依赖性强，自立能力发展滞后。现在离开家，由于生活方式和作息制度等生活环境与原有生活方式形成巨大的反差，致使部分学生产生生活适应性焦虑。有的新生一开始很不适应高中的生活，特别是吃饭和就寝。有的学生对高中生活节奏不能适应,身心疲劳,不会调节休息,甚至会出现头晕、耳鸣、记忆减退、失眠等症状。学生每天起床后都感到非常疲惫,学生有失眠、入睡困难的情况。??　?4.2.2、学习适应性焦虑??　???据在班上与学生谈话交流了解到：进入高中后，不仅自习课比较多，学习内容和要求也有很大的变化，而且科目增多，难度加大，学习任务繁重，老师的授课方式也有变化，各学科的知识体系系统性、理论性、综合性增强，要求学生自主学习的时间增多。对高一新生来讲，一方面他们想学习，另一方面又缺乏自控能力和自主学习能力，不能好好利用自习课时间。而且他们的学习方法还停留在初中阶段，探究新的学习方法的能力不强。许多学生因不能适应学习内容和方法的变化，对一些学科感到畏难或者产生松懈，对考试厌烦、恐惧，从而产生焦虑。?　???4.2.3、人际关系适应性焦虑??　???高中新生来自不同地区，不同学校，彼此不熟悉，易出现交往恐慌。特别是性格内向的学生，在陌生的环境中，渴望与新同学、新老师交往，希望得到他们的认同和接受，但由于缺乏主动进行人际交往的勇气和技能，重构新的人际关系的任务一时难以完成；有的由于缺少必要的沟通和了解，相互之间还产生了矛盾，转而怀念初中时的老师、同学、学校，渴望回归过去，但又无法回避现实，人际关系适应性焦虑由此产生。? ?青春期适应性焦虑??　???进入高中阶段，学生生理上发生了一些变化，主要有：身体骤长，身高体重增加迅速；神经系统的发育和内脏的功能增强；第二性征和性器官的发育和成熟。生理的变化导致他们心理也发生变化。首先，身体上的急剧变化，使他们非常敏感，不安、疑虑。其次，他们更加关注自己的外貌形象。由于对“自我形象”期望值过高，一些身体的外貌特征如个子的高矮，体态的胖瘦，生理的缺陷甚至是皮肤的黑白，脸上的“青春痘”等都会引起他们的烦恼，常常会为自认为的一些缺陷感到恐惧、羞怯、自卑，从而产生适应性焦虑? 4.3.1.针对学生生活适应性焦虑??　???班主任首先要从思想上正确引导学生，让他