心肌梗塞的防治知识.doc

脑梗塞的预防 脑梗塞患者在发病前都会有一些症状，这些症状叫做“一过性脑缺血发作”其包括一过性的肢体无力、麻木、说话不清、头晕并伴有站立不稳，虽然这些症状很快会消失，但是它们很可能是下一次更大发作的预警。因此，尽早发现这些症状，尽快到医院就诊，可以有效控制。 1、积极治疗原发病，如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等，遵医嘱控制，定期体格检查。 2、注意饮食调理，多食蔬菜、水果、维生素丰富食物；避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高钠食物摄入。 3、养成良好生活习惯，戒烟，可适量饮酒、吸烟可引起小动脉痉挛，减少脑血流量，加速动脉硬化，大量饮酒，能促使血压上升，还可造成心肌收缩力降低，损害心脏血管。 4、适量运动，控制体重，增强心脏功能。 5、老年人晨间不要急于起床，最好静卧10分钟后缓慢起床，以防体位性低血压致脑血栓发生。 6、学会自我调节，保持乐观精神状态。 7、重视发病先兆。 心肌梗塞的防治知识 心肌梗塞是冠心病最严重的一种类型，大多数是由于冠状动脉粥样硬化引起的，但高血压、高胆固醇、吸烟、手术大出血，严重心律失常、饱餐、劳累过度、情绪激动感染等，亦可诱发或加重梗塞。临床上主要表现为持久的胸骨后剧痛、憋闷。 预防措施： 1、合理膳食： ①总热量满足正常生理需要为度 ②超重者应控制饮食、食用低脂、低胆固醇膳食。 2、适当进行体育锻炼。 3、合理安排工作和生活。 4、不吸烟、少喝酒。 5、保持良好的心态，避免不良情绪诱发心肌梗塞的发生。 现场急救： 遇到急性心肌梗塞的病人，首先沉着冷静，尤其不能让患者紧张，增加恐惧心理。 就地休息，千万不要随意搬动病人，以防止因搬动加重心脏负担而发生意外。 让病人取其便于呼吸的舒适体位，靠在被子上半卧位，足稍抬起，注意不要平卧。 解开患者衣领、腰带，立即吸氧，无条件吸氧者，保持室内空气新鲜、流通。 迅速与120联系，以便就地抢救，其原则是争取时间，即快速、平稳、保障安全，切忌让病人步行或由他人背去医院。 如发现病人意识丧失，心跳停止，呼吸停止，立即进行胸外心脏按压和口对口人工呼吸。 火灾自救八诀 发生火灾时，要积极行动，不能坐以待毙。 第一诀：不入险地，不贪财物。生命是最重要的，不要因为害羞及顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走贵重物品上。 第二诀：简易防护，不可缺少。最简易方法可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸入的最佳方法。 第三诀：缓降逃生，滑绳自救。千万不要盲目跳楼，可利用可用身边的绳索、床单、窗帘、衣服自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心、顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。 第四诀：当机立断，快速撤离。受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。当火势不大时，要尽量往楼层下面跑，若通道被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，逃到天台、阳台处。 第五诀：善用通道，莫入电梯。遇火灾不可乘坐电梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。 第六诀：大火袭来，固守待援。大火袭来，假如用手摸到房门已感发烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来，这时，可采取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援人员到来。 第七诀：火已烧身，切匆惊跑。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。 第八诀：发出信号，寻求救援。若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。 长子县人民医院宣 中 暑 急 救 中暑是指人体在高温或强烈日光曝晒环境中体温调节功能紊乱突然发生高热、皮肤干燥、无汗、意识丧失或惊厥为临床表现的急性疾病。 1、迅速转移。将中暑者迅速移至阴凉通风的地方，解开衣服、脱掉鞋子，让其平卧，头部不要垫高。 2、降温。用凉水或50％酒精擦其全身，直到皮肤发红，血管扩张以促进散热。 3、补充水分和无机盐类。能饮水的患者应鼓励其喝足凉盐开水或其他饮料，不能饮水者，应予静脉补液。 4、及时处理呼吸、循环衰竭。呼吸衰竭时，可注射尼可刹米或山梗菜硷，循环衰竭时，可注射鲁米那钠等镇静药。 5、拨打120电话求救，迅速将中暑者送医院抢救治疗。 长子县人民医院宣 一氧化碳中毒的防治知识 一氧化碳属窒息性气体、无色、无味，它进入人体可导致缺氧，产生严重的神经系统损伤甚至危及生命，一氧化碳中毒最常见的原因是生活中煤气外漏或用煤炉取暖时空气不流通，多发于冬季，我们必须要掌握一定的防范知识，确保广大群众安全。 1、夜晚睡觉前要将取暖