哈佛大学从1976年开始做的一项实验.doc

哈佛大学从1976年开始做的一项实验,服用营养补充品到底好不好? 高质素营养产品能加速人体的天然自愈能力，把体内毒素排出体外，在整个调养过程中，身体可能会产生一些反应，如以往的病征可能会重新出现，其实，这并非『副作用』，而是『好转反应』(又称为治疗反应)，或中医所谓之『瞑眩反应』。　　 好转反应产生之原因是因为在自然自愈过程中，人体之生理状态会从细胞之退化期，逐渐回到生根期、立足期、反应期、分泌期、最后回到完全正常状态。而整个过程所产生之『好转反应』，最终视乎每个人之体质、生理期别、毒素多寡、情绪压力、营养均衡等因素而定。 　　身体为了排除毒素，便有可能透过与生俱来之排毒系统，如皮肤，大小便把积存之毒素排外，因而会有轻泻、皮肤出疹等现象。事实上，每当有毒物危害身体时，人体的自愈功能使会产生作用。例如：许多人外出饮食时因不小心进食不洁之食物，如农药过高的蔬菜、细菌过多的肉类或鱼生，身体便会实时作出反应、可能以腹痛和轻泻甚至作呕来清除毒物，一但毒素被排除后，身体便上即感到十分舒服。这是『好转反应』。又例如小孩感染病毒，皮肤突然出疹并感到发痒，但不消数天，皮肤疹和痒感便完全消失，这是因为免疫系统发挥作用，把毒素排除时的『好转反应』。当『好转反应』消失时，身体将变得轻快、有劲、疾病也将痊愈。因此中医有『不起瞑眩即病不愈』之说法。『好转反应』通常为期 3-7 天，但如前述所讲会因个人生活习惯、年龄、服用量、病情、体质、健康状况不同而有所差异。有时『好转反应』不会同时发生，而是逐渐地在不同部位发生。这样的人可能会有 1-2 星期的困扰，这亦反映了身体状况相当不好的证据。　　 一般而言，『好转反应』并不是副作用，因为人的生理周期约 90 天，如能以排毒、补充营养，舒缓情绪及调整脊骨等自然疗法，去调养身体，忍耐短时问的『好转反应』，体质将可获得明显改善。只要有决心和信心，必能产生奇妙的功效。 1.皮肤会痒 是免疫系统增强了，白血球吞噬皮下的细菌或毒素。肾不好、毒素回流也会痒。背上热、痛养，可能是汗腺或皮脂线改善前的现象（通常皮肤干燥），风疹块是典型的胆汁回流。 改善以后就不痒。 2.头痛 头部神经或头部血液循环不良。 改善以后就不再痛。 3.耳鸣 血液循环欠佳，耳部神经传导不良。 改善以后渐渐消失。 4.昏睡 有慢性肝硬化现象，肝细胞修补恢复期需大量休息。 昏睡情形随细胞修复渐渐改善。 5.眩晕 中耳不平衡或贫血也会。 继续食用，可稍减量，多忍耐。 6.呕吐 肠胃不好或呛到。 教导吞食方法。 7.青春痘 皮脂腺阻塞，停留在皮脂线之脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善。 二至三周就过了。 8.流鼻血 末稍血管脆弱，考虑有否细菌感染。 血管弹性增加后就改善。 9.口干舌燥 细胞活动增加，就像运动后一样会口渴。 应多喝优质水。 10.痰多咳嗽 肺细胞活化，有能力把痰排出。 好现象。 11.头皮痒 新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞不断脱落。 好现象。 12.眼屎多 眼睛内循环改善，滞留物排出。 好现象。 13.饭量少 细胞吃饱后，不再吃太多东西。 好现象。 14.心跳加速 心脏不好或贫血。 好现象。 15.腰酸 骨骼神经受压迫、肾脏不好、太胖、女性要考虑子宫机能不好或坐姿不正确。 随着细胞生长，酸感消失。 16.胃痛 胃或十二指肠有溃疡。 忍耐几天就过去。 17.小便多 肾脏、胰脏、神经系统及膀胱差。通常有糖尿病或感染。 改善后渐正常。 18.小便白浊 肾脏丝球体有感染，蛋白质流失。 请做蛋白检查，一个月以后再比较改善程度。 19.尿酸高 体内之尿酸正排出。 改善后渐正常。 20.小便臭 细胞内毒素排除 改善后渐正常。 21.排气 肠胃蠕动改善。 改善后渐正常。 22.血尿 肾或膀胱结石，结石已开始松动或排掉。 改善后渐正常。 23.下痢 大肠差，通常带油。通常一天二、三次，但没有不舒服。 改善后就消失。 24.胀气 胃肠不好者。 好现象，食用量可稍减，多运动。 25.中性脂肪 血管壁之脂肪正在排出。 几天后渐渐改善。 26.血糖高 细胞内残余糖份正在排出。 几天后渐渐改善。 27.血压高 血液循环改善，但血管阻力未消失，带巨噬细胞活化，排出血管壁的中性脂肪后，血压就会下降。 继续服用血压药，但应每天量血压，注意其下降情形。 28.肥胖 肾脏不好，等免疫力提升后即可改善。 需要持续增加滋养。 29.手脚末端麻、刺痛、触电感 末稍神经传导或血液循环改善的好现象。 改善后渐正。 30.抽筋 神经系统较差或障碍，已开始改善。 随神经传导改善而改善。 31.体重下降 免疫力增加，巨噬细胞会吞食多余脂肪。 恭喜您。 32.没有感