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情商课亦为成功励志课,让大学生在轻松学习中,心灵得到陶冶,情绪得到调节,情感得到丰富,身心得到激励,人脉得到扩大,领导力得到增强,领悟成功的真谛,把握人生的航向,使大学生在人生的道路上阔步前行。 该课程实质为情商培训课,旨在帮助大学生挖掘人生深层内涵,使大学生学会审视和了解自己,学会怎样激励自己。通过教师课堂理论讲授、哲理故事、大学生实际案例,以及学生查找资料、课堂实际训练、团队合作考核等环节,有助于培养大学生的完善人格,激励大学生积极乐观向上态度,帮助大学生领悟成功的真谛,把握人生的航向,使他们在人生的道路上不畏困难,顺利走向成功。 智慧一点点:学会融通、创新思维 【智慧的概念】:辨析判断、发明创造的能力。(现代汉语词典) 智慧,日知心慧,智慧并非与生俱来,天生铸就,而是人们在长期积累、探索、磨练的基础上开出的花朵,是在获得较强的观察能力、思变能力以及广博的知识基础上结出的硕果 智慧是学不来的,是模仿不到的,它要用心血去感悟,用生命去体味 让智慧绽放出光芒 智慧的根源是文化与学问,只有人的身心内外都渗透了这种文化与学问,才能自然而然地达到内谋谋圣、外谋谋智的境界,才能成为真正的圣、智兼备的智者慧人。 有些人天生聪颖;有些人在学习的同时获得了智慧;有些人历经生活磨练最终变得智慧。生活中,有学问的人很多,拥有独特的智慧的人很有限。 智慧是一道光芒,它从一个人的脑海中诞生,照耀的却是很多人。 情商本身就是一种智慧 情商是一种能力,它不只是显示出理性的智能,还显示出人的智慧,它让我们学习认同与珍惜自我和他人的感受,它鼓励我们继续探索我们特殊的潜能和目标,并启发我们内心深处的价值与渴望,将思想转化为实际生活。 情商的作用不是单独体现的,情商的高低决定一个人的其他能力(包括智力)能否在原有的基础上发挥到极致,从而决定一个人能有多大的成就。 之二:自我控制情绪能力 自制(Managing emotions)就是适应性地调节、引导、控制、改善自己和他人的情绪,能够使自己摆脱强烈的焦虑忧郁,能积极应对危机,并能增进实现目标的情绪力量。自控包括自我监督、自我管理、自我疏导、自我约束和尊重现实。 尊重现实包括尊重自己的现实、他人的现实和周围环境的现实。 之三:自我激励情绪能力 (Motivating emotions) 自励就是利用情绪信息,整顿情绪,增强注意力,调动自己的精力和活力,适应性地确立目标,创造性地实现目标。自励就是有热情、激情,上进心、进取心 。 自励意味“主动追求”,对一个情商高的人来说,会主动完成自己的学习与工作,而不是消极等待。自励具有开放性学习品质,能够接受新的知识,不断地完善和充实自己的知识结构。而对一个意识完全封闭的人,不可能有什么发展和进步。 自励意味“负责忠诚”,对一个情商高的人来说,会忠诚自己的诺言,对行为负责,而不是推委或找借口。自励意味“求实坚毅”, 对一个情商高的人来说,面对困难能够一点一滴地从事自己的学习与生活,坚强自己的信念,相信自己、肯定自己的心态。 之四:认知他人情绪能力 同理心(Empathy)就是能设身处地考虑他人的情感感受和行为原因,具备换位思考的能力和习惯,理解和认可情感差别,能与自己的观念不一致的人和平相处,理解别人的感受,察觉别人的真正需要,具有同情心。 Empathy 作为心理咨询学的专业词汇,常被翻译为“共情”。“共情”的基本特征是“准确理解他人”和“准确表达他人的思想”。 准确理解他人就需要换位思考和高位思考。只有换位思考,才能达到“己所不欲,勿施与人”的效果;只有高位思考,才能达到“欲穷千里目,更上一层楼”的佳境。 之五:处理人际关系的能力 待人(和谐相处Handing relationships)就是能妥善处理人际问题,与他人和谐相处。在专业分工越来越细的前提下,相互协作变得越来越重要,时代呼唤团队合作精神,时代需要人人相互信赖、相互尊重和相互协作。 协作的作用在于提高组织的绩效,使团队的工作业绩超过成员个体业绩的简单之和,从而形成强大的团队凝聚力和整体战斗力,最终实现团队目标。只有真正融入了团队,才能保证工作的效率和质量。 现代心理学家认为,情商比智商更重要,如果说智商更多地被用来预测一个人的学业成绩,那么情商则是被用于预测一个人能否取得职业上的成功,它更好地反映了个体的社会适应性。 情商反映一个人消除障碍、超越困境、解决冲突,应对一切阻止实现管理目标的问题 情商和智商最显著的区别 智商主要得自遗传,而情商则更多地来自后天培养。 最重要的成功因素可以通过后天努力获得,这就意味着每个人,无论天资如何,都有可能走向成功。 恋爱与爱情的含义 恋爱:指异性之间,在生理、心理和环境因素交互作用下,互相倾慕和培植爱情的过程,是以爱情为中心的社会心理行为。处于恋爱状态的

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