全民必备应急手册介绍.doc

全民必备应急手册︱太全了！一、自然灾害应急篇 洪水 1洪水来临时，要迅速到附近的山坡、高地、屋顶、楼房高层、大树上等高的地方暂避。 2要设法尽快发出求救信号和信息，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。 3落水时要寻找并抓住漂浮物，如门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等。 4汽车进入水淹地区时，要注意水位不能超过驾驶室，要迎着洪水驶向高地，不能让洪水从侧面冲击车体。 5不要惊慌失措、大喊大叫；不要接近或攀爬电线杆、高压线铁塔；不要爬到泥坯房房顶上。 地震1、地震发生后，在室内，要选择易形成三角空间的地方躲避，可躲到内墙角或管道多、整体性好的卫生间、储藏室和厨房等处。不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼。 2在公共场馆里，应迅速就近“蹲下、掩护、抓牢”或就近躲在柱子、大型物品旁；身处门口时可迅速跑出门外至空旷场地；在楼上时，要找准机会逐步向底层转移。 3在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥以及存有危险品、易燃品的场所。 4在行驶的汽车、电车或火车内，乘客应抓牢扶手避免摔倒，降低重心，躲在座位附近，不要跳车，地震过后再下车。 5用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息。 6寻找和开辟通道，朝着有光亮、宽敞的地方移动；不要乘电梯逃生。 7一时无法脱险，要节省气力，静卧保持体力；不要盲目大声呼救；多活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。 8无论在何处躲避，如有可能应尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护好头部。 海啸 1地震是海啸发生的最早信号，从地震到海啸的发生有一个时间差，要利用时间差进行避险和逃生。 2如发现潮汐突然反常涨落，海平面显著下降或者有巨浪袭来，都应快速撤离。 ３海啸发生前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海洋生物留在浅滩，场面蔚为大观，但此时千万不要去捡鱼虾或看热闹，应迅速离开海岸，向陆地高处转移。 ４海啸发生不幸落水时： 1，要尽量抓住大的漂浮物，注意避免与其他硬物碰撞。 2，在水中不要举手，也不要乱挣扎，应尽量减少动作，能浮在水面随波漂流即可。 3，海水温度偏低，不要脱衣服。 4，尽量不要游泳，以防体内热量过快散失。 5，不要喝海水，海水不能解渴，反而会让人出现幻觉，导致精神失常甚至死亡。 6，要尽可能向其他落水者靠拢，以扩大目标，让救援人员发现。 泥石流、山体滑坡 1发现有泥石流、山体滑坡，要迅速向两边稳定区逃离，不要沿着山体向上方或下方奔跑。 2不要躲在有滚石和大量堆积物的山坡下面。 3不要停留在低洼处，也不要攀爬到树上躲避。 4一定要设法从房屋里跑至开阔地带。 5应选择平整的高地作为营地，不要在山谷和山沟底部扎营。 台风1、尽快转移到坚固的建筑物或底层躲避风雨。 2避免外出，必须外出时应穿较为鲜艳的衣服，并在随时能抓住固定物的地方行走。 3在外行走，要尽量弯腰将身体缩成团，扣好衣扣，必要时应爬行前进。 4不要在受台风影响的海滩游泳或驾船。 龙卷风 1在室内： 1，要远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风前进方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下，尽量避免使用电话。 2，将床垫或毯子罩在身上以免被砸伤。 3，地下室或半地下室是最安全的躲藏地点。 2在室外： 1，不要待在露天楼顶，就近进入混凝土建筑底层。 2，远离大树、电线杆或简易房屋等。 3，朝与龙卷风前进路线垂直的方向快跑。 4，来不及逃离的，要迅速找到低洼地趴下。 5，不要开车躲避，也不要在汽车中躲避。 雷电 1不要在旷野中、孤独的小屋中、孤立的大树下、电线杆旁、高坡上避雷雨。 2不要赤脚站在水泥地上，不要洗澡或淋浴，不要打固定电话，不要使用带有外接天线的收音机或电视机 3要远离铁轨、长金属栏杆和其他庞大的金属设施，避免站在山顶、制高点等场所。 4多人一起在野外时，彼此隔开一定距离，不要挤在一起。 5胶底鞋或橡胶轮胎不能抵御闪电。 沙尘暴1、出门戴口罩、纱巾等。 2多喝水，吃清淡食物。 3不要购买露天食品。 4骑车、开车要减速慢行，远离树木和广告牌。 5老人、儿童及患有呼吸道过敏性疾病的人不要出门。 暴雨 1在积水中行走时，要注意观察，尽可能贴近建筑物。 2在山区，当上游来水突然混浊、水位上涨较快时，要注意防范山洪、泥石流。 3室外积水漫入室内时，应立即切断电源。 4下暴雨时不要自驾游。 浓雾1、不要进行户外活动，必须外出时，要戴上口罩；尽量减少在雾中的时间。 2患有高血压、冠心病和呼吸系统等疾病者最好不要外出。 3雾中驾车时，应打开防雾灯，与前车保持足够的制动距离，保持慢速行驶。 大雪 1减少外出活动，及时调整出行计划。 2不要待在不结实、不安全的建筑物内。 3行走时最好穿软底或防滑鞋，尤其是要做好冻伤、雪盲等的防护。