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做个最好的自己（正确评价） 辅导课题:《做个最好的自己》 辅导目的:⒈发现“每个人都是独一无二的”。 ⒉认识自己的优点，增进自我接纳。 ⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。 教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。 辅导过程: 1、导语：“我的手印”活动导入， 2、故事讨论：“动物学校”的启示。 （1）听故事 “动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。 （2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么? 3、展示活动：“我的优点树” 教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的? （1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。 （2）全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。 4、自我探索： （1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的? （2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢? 5、“怦然心动”： 讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。 6、在卡片上用“虽然我 ，但是我 。”造句。 7、集体朗诵小诗： 如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽； 如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。 人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！教师寄语：略 在学习中你会自我调控吗？——提高自控能力 主题 学习中自我调控的辅导 目的要求 1．帮助学生了解学习中自我调控的作用。 2。启发学生根据各人实际情况，采用自我调控方法来提高学习的效果。 操作步骤 1．指导学生填写‘学习中自我控制情况表”(见“学生用书”)，并指导学生对学习活动的选题得分进行计算。评分标准；A一3分，B一2分；C一1分。总分及等第：优为20～24，良为15～19，中为10—14，差为0—9。 2．归纳以上“情况表”的内容，告诉学生，在自己学习活动过程中，有意识地进行“自我调控”，自我调控能力强，可以促进学习的成功，取得优良的成绩；自我调控能力弱，则学习成功率低，影响自己进步。我们可以互相取长补短，学习别人在自我调控方面的好方法，来提高自我调控的水平。 3．小组交流。让学生谈谈自己在学习自我调控中某一方面做得好的“窍门”。 4．大组交流。在小组活动的基础上，各组派代表在全班进行交流。 5．教师作活动小结。我们都知道了学习中自我调控的重要性，为了增强我们在学习中的自我调控能力，提高学习效果，我希望同学将今天的收获，写在“学生用书”上，并且指导今后的行动。 建议与说明 1．“情况表”要求每人根据自己实际情况选答案。 2．找出自己在学习自我调控中最薄弱的地方，吸收别人的且适合自己的好方法。 3．帮助学生制订学习目标和计划，但要求不可一下子订得太高，最好先订短期目标，达到以后有了成功感、有效感后，再订下一阶段目标。 “学习中自我调控情况表”的评分标准待同学做好后再宣布。 如何增强你的记忆力 一、主题：如何增强你的记忆力 二、教学目的： 　　1、使学生了解自己的记忆力状况 　　2、通过活动与训练，让学生掌握良好的记忆方法 　　3、结合学生自己的情况，选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力 四、教学准备：将心理测验与训练材料、记忆常识、方法等知识制成课件 六、活动过程： 　　1、引入课题： 　　什么是记忆力：记是记住（识记、保持），忆呢是提取（再现）。 　　2、记忆规律：（记忆是有规律可循的） 　　做一个小测验。 　　（1）中文单词识记 ?（幻灯） 　　（2）记忆规律的介绍 　　3、记忆方法的介绍与训练 　　（1）重复记忆：（2）过度记忆：（3）联想记忆：（4）归类记忆法：（5）特征法：（6）谐音记忆法：　　练习3.14159 　　4、做一个记忆力评估问卷，测验。 　　5、小结 　　（1）学习新内容，短时间的间隔复习有助于记忆。