高一人际关系适应.docVIP

首先要祝贺大家成为一名高中学生.高中生意味着什么，成大人了，有了责任。有了自主，独立。这一时期的人际关系很重要。为什么，因为许多事情要你自己独自处理，而不是像小朋友一样，受了委屈回家哭鼻子：妈妈，隔壁的阿毛今天欺负我了。 　　再一个，从心理学的角度上来说：人的心理适应，最主要的是对人际关系的适应，所以我们说心理出了问题，主要是由于人际关系的失调带来的。这几年学校心理辅导室来访的学生，一半左右的问题都是由人际关系引起的。 　　我要先跟大家讲一件事儿.也是去年刚开学后不多久,就有一个同学来找我.一进来,他说:周老师,我心里不痛快.怎么回事,他说他在寝室里没法睡觉.为什么?八个人一个房间,有早起的,有晚睡的,有打呼噜的,有磨牙齿,有说梦话.我说这寝室也够热闹的.那你有没有想过什么解决办法呢,他说我找过班主任老师了,换了个宿舍,结果更可怕,有个隔壁床的同学有起夜的习惯.丁丁冬冬.更让人受不了的是,有个同学个人卫生不太好,臭袜子到处扔.天气热，屋里空气实在不大好.这些都是客观存在的。各人有各人的习惯.但是，你到了一个集体中生活,你就必须面对一个个性不一样,习惯很不同的人际环境.你要想找一个完全满意的不大可能,估计也就是寺庙里了,大家念完经,洗洗睡了.心里想想阿弥陀佛.一声也不吭.虽然打呼噜的还是有。但是我们这里不是.我记得我在上大学的时候,我们宿舍里八号人,刚开学就吓得半死，最恐怖的是有位同学每次到了半夜就“噌”的一下坐起来了，嘴里还在喊口号：为人民服务!参加军训太兴奋了。白天醒了说给他听人家还死活不承认。我们到晚上就录了音放给他听。但是没办法，这口号声音还是要继续。而且每天都不一样。你不能把人家开除吧。慢慢的，第二天复述他的梦中发言成为了我们生活当中的一个乐趣，后来，没他这习惯我们还睡不着。 　　有同学就说了，这也行啊?我说，当然行。但是有一个前提。前提是你要“爱”上他。当然，这里的爱是同学之间的情感，是友谊。心理学上讲，你要是讨厌这个人，他做什么事情都会让你讨厌，你喜欢这个人，他打呼噜都会让你觉得：这个人怎么这么可爱呢，连打呼噜都这么有个性。这就是一种很奇怪的心理效应。这种情感是怎么培养起来的呢?那就是与周围的同学建立起和谐的人际关系。有了这种关系，你才能适应和接受不同的环境，你才可能包容许多你曾经不能接受的东西。你不可能让周围的事物随你而改变，人家打呼你也没办法把他鼻子堵上，磨牙齿你也不能把他的牙齿打掉吧。但是你可以适应他，接受他，有什么好的建议提供给人家，是吧?大家关系好了，人家也会有意识的注意到不要影响你。要是关系一团糟，相互搞对抗，那就糟糕了。我就认识一个同学，他喜欢干净，看不惯地上有脏东西，或者别人不大讲卫生什么的。所以他老是抱怨说寝室里的人不讲卫生，说这个说那个，当着面也说人家。一点面子都不给，后来寝室里的人烦了，把臭袜子塞他枕头下，结果是寝室里的人的关系越来越坏。 　　不少同学来上虞中学，是有很的想法的。希望能够取得非常好的学习成绩。但是要注意的是大家来到上虞中学，首要的是要适应环境，才谈得上去发展自我，怎么个适应法，我打个比方，天气很热，我们自己摇摇扇子。或者用电风扇。条件好的，有空调。没有人会说因为太热咱们把太阳推远一点是吧?有的同学说，条件太差，连个空调都没有，要热死人了。热死了，可是真正因为热而死的人几乎是没有的，热死的人也是因为身体有病，不得已才死的。所以说，我们要加强身体的锻炼。增强抵抗力。我记得大学里面有军训，很辛苦。有一次我们是三十公里左右的行军。身上还背床被子，学校照顾我们，安排了不少大巴车跟着，叫着光荣车。什么意思呢，意思是如果你在行军当中坐这台车，就表示你已经光荣了，你就可以上这台车，结果从头到尾就没有人上去。当然里面也有挺多人是不好意思，一定要硬撑着。再看看我们的军训，要求休息的比训练的人还多，站一会儿倒一大片，你连好的身体都没有，还谈什么适应啊? 　　同样的，你连好的人际关系都没有建立起来，又怎么谈适应上虞中学的学习和生活?所以，一段时间过后，新鲜感没了。就会有同学觉得高中生活茫然、空虚、枯燥、乏味，开始怀念从前初中的生活。一对比，眼泪哗哗的。 　　怎么样才能建立起和谐和的人际关系呢? 　　我觉得首要的第一个点是要学会欣赏别人。我在新生报到第一天，我在两个新学生后面，两个人在讲话。一个挺激动的说：学校挺漂亮的啊。环境也不错。另外一个同学则很不屑的说：好什么啊?不就是面积大点，多种了几棵树吗?条件差死了，我们住的地方连空调都没有。两个人，对学校的评价是完全不同的。其实他们所看到的上虞中学是一样的，为什么会有这样的差异?因为前面的同学是抱着一种欣赏的眼光，而后面的同学呢?可能是刚好相反吧。欣赏一件事物，爱屋及乌，你才可能有兴趣去发掘它更美好的东西，并且能够全面的了解它。厌恶一样东西呢，你会不断的发